Rada Melnikova, ana südü ilə qidalanma üzrə məsləhətçi, CMPF üzvü,ProGV Layihəsinin məzunu www.progv.ru: İndiyə qədər bəzən gənc anaya hər qidalanmadan sonra döşlərini "quru" ifadə etmək üçün məsləhətlər eşidə bilərsiniz. Arqumentlər çox fərqlidir: süd itməsin, durğunluq olmasın deyə, "Mən bunu etdim, yalnız bunun sayəsində qidalandırdım!". Doğrudan da, ötən əsrin ortalarında belə tövsiyələr var idi. Onlar üçün yaxşı bir səbəb var idi: axırda başqa bir tövsiyə geniş yayılmışdı - cədvəl üzrə qidalanma. Uşaq gündə 6-7 dəfə uzun bir gecə fasiləsi ilə döşə tətbiq edildi. Bir qayda olaraq, bir qidalanma - bir döş, beləliklə, uşaq gündə 3-4 dəfə hər döşə tətbiq olunurdu. Bu ritmdə qidalanma, süd istehsal etmək üçün döşün kritik dərəcədə qeyri-kafi stimullaşdırılmasıdır. Bu vəziyyətdə müntəzəm nasos bir şəkildə laktasiyanı saxlamağa imkan verdi.
Ana uşağı gecə-gündüz tələbatla yedizdirirsə, qidalanma müddətini, döşə bağlanmalarını 12 gün və ya daha çox məhdudlaşdırmırsa, körpə yaş normalarına uyğun olaraq çəki alır və inkişaf edirsə, onda əlavə nasosa ehtiyac yoxdur!
Süd istehsalı tələb və təklif qanunudur: döşdən nə qədər çox süd çıxarılsa, o qədər çox süd əmələ gəlir və əksinə. Ana müntəzəm olaraq döşünü pompalayırsa, bədən bunu körpənin əslində əmdiyindən daha çox süd ehtiyacı olduğuna dair bir siqnal kimi qəbul edir. Bu, asanlıqla hiperlaktasiyaya səbəb ola bilər və çox süd kifayət qədər süddən daha xoş deyil və anada tıxanıqlığa, iltihaba və körpədə həzm problemlərinə səbəb ola bilər.
Bununla belə, nasosun çox faydalı ola biləcəyi vəziyyətlər var. Budur ən tipik olanlar.
1. Nədənsə hələ əmizdirə bilməyən uşağı (balaca, vaxtından əvvəl doğulmuş, əmməyi çətinləşdirən anatomik struktur xüsusiyyətləri olan uşaq və uşaq üçün çətin olan digər xüsusi hallar) laktasiya yaratmaq və qidalandırmaq üçün pompalama effektiv əmmək).
2. Şiddətli dolğunluğu və ya döş şişkinliyini aradan qaldırmaq üçün nasos, uşağın tam döş götürməsi çətin olduqda.
3. Laktasiyanın saxlanması üçün nasos və uşağı qidalandırmaq, əgər uşaq nədənsə imtina edərsə və ya müvəqqəti olaraq əmizdirə bilmirsə (süddən imtina, uşağın xəstəliyi).
4. Südün miqdarını həqiqətən lazım olanda artırmaq üçün ifadə etmək.
5. Ana işə gedir və ya evdən uzaqda olmalıdır (müntəzəm və ya vaxtaşırı).
6. Südün durğunluğu zamanı nasos.
7. Ananın bir müddət uşaqdan ayrılmasına məcbur olarsa, laktasiyanı saxlamaq üçün.
Hər bir vəziyyət fərqlidir və ən yaxşı həll laktasiya məsləhətçisinin köməyinə müraciət etməkdir. Mütəxəssis fərdi nasos sxemi hazırlayacaq, nasos texnikasını öyrədəcək.
1. Laktasiyanı qurmaq üçün, əgər doğuşdan sonra uşaq nədənsə əmizdirə bilmirsə, ən qısa zamanda nasosa başlamaq lazımdır. Tercihen doğuşdan sonra ilk 6 saat ərzində. Əvvəlcə bu, yalnız bir neçə damcı kolostrum olacaq - doğuşdan dərhal sonra qadının döşündə olan ilk süd.
Sonra körpəni sinə tətbiq etmə ritmində təxminən ifadə etməlisiniz. Gecə də daxil olmaqla ən azı 2-3 saatda bir dəfə. Gündə ən azı 8 nasos almağa çalışın.
Gecə nasosu çətin olarsa, 4-5 saatlıq bir fasilə mümkündür.
Kifayət qədər süd istehsalı üçün gecə nasosu çox vacibdir! Səhər saat 2 ilə 8 arasında ən azı 1-2 pompaya sahib olmağa çalışın.
Nadir nasos və ya onun olmaması ilk günlərdə, əgər körpə döşə bağlanmazsa, laktasiya proseslərinin normal inkişafına mane ola bilər və gələcəkdə qeyri-kafi süd istehsalına səbəb ola bilər.
2. Anada südün miqdarını saxlamaq üçün, əgər körpə müvəqqəti olaraq döşə tətbiq edilmirsə, heç bir döş pompası stimullaşdıra bilmədiyi üçün körpənin əmdiyi ritmlə və ya bir az daha tez-tez süd vermək məsləhətdir. döş körpə kimi təsirli.
Ancaq 6 aydan kiçik bir uşaq üçün hər 3 saatda bir dəfədən az olmayaraq.
3. Axırıncı nasosdan nə qədər vaxt keçsə də, əgər ana çox doymuş hiss edərsə, rahatlıq hissi yaranana qədər bir az pompalamaq lazımdır. Hazırlanmış sxemə görə, nasos vaxtı hələ gəlməmiş olsa belə.
4. Südün miqdarını artırmaq və ya süd bankı yaratmaq üçün işləyərkən, hər şey çox fərdi və konkret vəziyyətdən asılıdır. Bir mütəxəssislə məsləhətləşin!
5. Planlaşdırıldığı qədər tez-tez və uzun müddət ifadə etmək mümkün deyilsə, hər hansı bir döş stimulyasiyasının ananın bədəninin süd istehsal etməsi üçün bir "istək" olduğunu xatırlamaq lazımdır. Hətta 5 dəqiqə pompalamaq heç bir şeydən yaxşıdır. Həyatın ilk aylarında bir uşaq gündə 20 və ya daha çox dəfə ana südü ilə qidalana bilər və bir neçə dəqiqədən 1 saata qədər və ya daha çox əmilir. Müəyyən bir tempdə nasos edə bilmirsinizsə, bacardığınız zaman nasos edin.
Burada da vahid alqoritm yoxdur, çox şey vəziyyətdən asılıdır. Ümumi prinsiplər bunlardır.
1. Əgər körpə döşə yapışıbsa, o zaman qidalanmadan SONRA və ya ondan 30-40 dəqiqə sonra (yəni qidalanma arasında) dərhal ifadə etməlisiniz, nəinki əvvəl. Qidalanmadan əvvəl nasosun məqbul və hətta zəruri olduğu hallar var, lakin bunlar xüsusi hallardır və bir mütəxəssis onları tövsiyə etməlidir. Əksər hallarda, körpə döşdən yaxşı yedikdən sonra ifadə etmək məsləhətdir.
2. Körpə əmməklə hər iki döşdə süd axmasını stimullaşdırdığı üçün ikinci döşü əmizdirərkən bir sinə vermə çox təsirlidir.
3. Ən təsirli nasos rejimi "5 + 5 ... 1 + 1": əvvəlcə bir döşdə 5 dəqiqə, sonra digərində 5 dəqiqə, sonra hər döşdə 4 dəqiqə, sonra 3, 2 və nəhayət 1. .
4. Hər iki döşün eyni vaxtda vurulması həm də süd ifrazını və süd istehsalını çox yaxşı stimullaşdırır (bunu həm eyni vaxtda vurmaq üçün nəzərdə tutulmuş döş pompası ilə, həm də bir qədər məşqdən sonra əl ilə etmək olar).
5. Adətən hər döş üçün bir nasos 15-20 dəqiqə çəkir. Südün miqdarını artırmaq üzərində işləyirsinizsə, süd axmağı dayandırdıqdan sonra daha 2-3 dəqiqə pompalamağa davam edin.
6. Bəzən analar iki növ nasosu birləşdirir - əvvəlcə döş pompası ilə ifadə edirlər, sonra isə əlləri ilə bir az daha çox. Çox vaxt bu, daha çox süd verməyə imkan verir.
7. Çoxlu süd vermək barədə çox düşünməyin. Təcrübə göstərir ki, əgər ana qabın içinə baxmadan və mililitrləri saymadan özünü ifadə edirsə, o zaman daha çox süd sağmağı bacarır.
ƏHƏMİYYƏTLİ! Körpə sabit bir vakuum yaradır və süd əldə etmək üçün bütün hərəkətləri yerinə yetirir (demək olar ki, bütün üz əzələləri əmmə prosesində iştirak edir). Əllərinizlə və ya döş pompası (hətta ən yaxşısı) ilə pompalayarkən, uşağın hərəkətlərinin tam təqlidinə nail olmaq mümkün deyil. Nasos etmək bir bacarıqdır! Sağılan südün həcmi ananın kifayət qədər olub-olmadığını müəyyən etmək üçün istifadə edilə bilməz.
Nə ifadə etməli?
İfadə etməyin ən yaxşı yolu nədir - döş pompası ilə, yoxsa əllərinizlə? Hər variantın öz tərəfdarları var. Əgər həyatınızda ilk dəfə süd verirsinizsə, bunu əl ilə etməyə çalışın. Prosesi əllərinizlə idarə etmək və hisslər ağrılı olduqda dərhal dayandırmaq daha asandır. Əllərinizlə ifadə edərkən, süd vəzinizin xüsusiyyətlərini öyrənə, təsirli nasos hərəkətlərini, sürət və sıxılma gücünü seçə biləcəksiniz.
Döş pompası adətən döşlər dolu olduqda istifadə etmək daha asandır. Yumşaq döşlərlə daha az təsirli ola bilər.
Bəzi analar qeyd edirlər ki, doğuşdan dərhal sonra əlləri ilə ifadə etmək döş pompası ilə müqayisədə daha təsirli olur.
Elə qadınlar var ki, döşlərinin xüsusiyyətlərinə görə döş pompası ilə bir damcı belə ifadə edə bilmirlər, lakin bunu əlləri ilə mükəmməl edir. Seçiminizi tapmağa çalışın.
Müntəzəm olaraq nasos etməlisinizsə, elektrik döş pompasından istifadə etməyi düşünün. Elektrikli döş pompalarının ən yaxşısı klinik cihazlar və eyni anda hər iki döşü pompalayanlardır.
Ən sadə "armudları" - döş pompalarını istifadə etməkdən çəkinin: onlar sinə zədələmək asandır və nasosun səmərəliliyi aşağıdır.
Əgər məmələriniz çatlamış və ya şişmişsə, heç vaxt döş pompasından istifadə etməyin! Bu, vəziyyəti daha da pisləşdirə bilər.
Bədəndə süd ifadə edildikdə, uşağı qidalandırarkən olduğu kimi eyni proseslər tetiklenir, lakin daha zəifdir - axırda nasos yalnız qidalanma prosesinin təqlididir. Bununla belə, həm ana südü ilə qidalandırmaq, həm də pompalamaq südün döşdən axmasına kömək edən oksitosin hormonunun və laktasiya dövründə süd istehsalına cavabdeh olan prolaktinin səviyyəsini artırır.
Südün döşdən daha asan axmasına kömək etmək üçün nasosdan əvvəl "oksitosin refleksini" qurmağa kömək edə bilərsiniz. Rahatlamağınıza, sakitləşməyinizə və beləliklə də südün döşlərinizdən daha asan axmasına və daha effektiv şəkildə pompalanmasına kömək edə biləcək bəzi fəaliyyətlər bunlardır.
1. Pompaya başlamazdan əvvəl əllərinizi yuyun və proses zamanı lazım olan hər şeyi hazırlayın (nasos qabı, isti içki və qəlyanaltı, salfetlər, telefon, kitab və s.)
2. Rahat oturun, dincəlin, sakit sakit musiqini aça bilərsiniz.
3. Süd ifrazını stimullaşdırmaq üçün yüngül döş masajından istifadə edə bilərsiniz: barmaqlarınızın ucu ilə “taqqıldamaq”, sığallamaq, “torbadakı loto çəlləkləri kimi” barmaqlamaq, sinəni bir az, irəli əyilmək, asanlıqla “silkələmək” olar. barmaqlarınızı periferiyadan məmə ucuna aparın. Yaxşı olar ki, məmələri barmaqlarınızla yumşaq bir şəkildə yudumlayın və ya yuvarlayın (yalnız çox diqqətli olun!).
ƏHƏMİYYƏTLİ! Heç bir hərəkətdən zərər görməməlisiniz!
4. Nasosdan əvvəl bir az ilıq içki içmək çox yaxşıdır. Tam olaraq nə vacib deyil, dadlı olmalısan :-).
5. Hərarət və iltihab yoxdursa, nasosdan dərhal əvvəl sinənizi bir neçə dəqiqə qızdıra bilərsiniz - məsələn, üzərinə ilıq su ilə nəmlənmiş dəsmal qoyun və ya isti duş qəbul edin. Əllərinizi və ayaqlarınızı suda qızdıra bilərsiniz.
6. Mümkünsə, yaxınlarınızdan birinin boynunuzu və kürəyinizi masaj etməsini xahiş edin - bu, rahatlamağınıza kömək edəcək.
7. Əgər uşaq yaxınlıqdadırsa, dəri ilə təmas kömək edir, uşağa baxın, ona toxunun, qucağınıza alın.
8. Əgər uşaq ətrafda deyilsə, onun şəklinə baxa və ya paltarlarının bir hissəsini yaxınlıqda saxlaya bilərsiniz. Uşaq haqqında xoş düşüncələrə sərbəstlik verin.
9. Nasos prosesində bəzi analar axan su axını, şəlalələri təsəvvür edirlər.
Südün boşaldılması refleksinin işə düşdüyünü hiss edə və ya döşinizdən süd axdığını görə bilərsiniz, lakin heç nə hiss etməyə bilərsiniz. Süd əmələ gətirmək üçün bu refleksi bilmək və ya hiss etmək lazım deyil.
1. Baş barmağınızı areolanın üstündə (və ya məmə ucundan təxminən 2,5-3 sm məsafədə) və şəhadət barmağınızı baş barmağınızın qarşısına, areolanın altına qoyun. Əlin qalan üç barmağı sinəni dəstəkləyir.
2. Barmaqlarınızı bir az "yırın" edin, bir az yuxarı və ya aşağı qoyun, barmaqlarınızın altında "noxud" hiss edin (onlar təxminən areolanın xarici sərhədində yerləşirlər). Məhz onların üzərində hərəkət etməli olacaqsınız (onlar həmişə hiss oluna bilməz. Əgər heç nə hiss etmirsinizsə, narahat olmayın, barmaqlarınızı təxminən areolanın xarici sərhədində saxlayın). Məmə ucunda süd yoxdur! 🙂
3. Baş və şəhadət barmağınızla sinənizi bir az geriyə, sinəyə doğru sıxın, sanki barmaqlarınızı bir az içəri itələyin.
4. Barmaqlarınızı irəli çəkin və süd sıxıldıqda barmaqlarınızı rahatlayın. Hər şeyi yenidən təkrarlayın. Əhəmiyyətli: barmaqlar dəri üzərində hərəkət etməməlidir, bir yerdə dayanırlar. Hərəkət etmirlər, yəni sinə üzərində “yuvarlanırlar”!
5. İlk və ya iki dəqiqə ərzində südün boşaldılması refleksi başlayana qədər o, çox zəif fərqlənə bilər (və ya heç fərqlənmir), ritmik dekansiya hərəkətlərini dayandırmamaq vacibdir.
6. Süd aktiv şəkildə axmağı dayandırdıqda, barmaqlarınızı areolanın sərhədi boyunca bir az hərəkət etdirin və sağmağa davam edin. Zaman zaman barmaqlarınızı bir dairədə hərəkət etdirin ki, göğsün bütün seqmentləri bərabər şəkildə boşalsın (istisna südün durğunluğu zamanı müəyyən bir nisbətin hədəflənmiş pompalanmasıdır).
7. Birbaşa nasos hərəkətlərini əlavə stimullaşdırma ilə əvəz etmək yaxşıdır. Əgər gelgit bitdikdən sonra südün axmasının yavaşladığını görsəniz, edə bilərsiniz:
Əgər "gelgitləri" yaxşı hiss edirsinizsə, onda diqqət yetirə bilərsiniz ki, 1 "gelgit" üçün südün təxminən 45% -i döşdən, 2-ci gelgit - 75% -dən, 3-cü gelgit - 94% -dən çox olur.
Əgər deyilsə, onda yalnız nasos vaxtına diqqət yetirin (hər döş üçün təxminən 15-20 dəqiqə).
1. Təlimatları diqqətlə oxuyun: nasos düzgün yığılıbmı, döş və südlə təmasda olan hissələri təmizdirmi.
2. Tam olaraq düzgün diametrdə olan nozziləri seçmək vacibdir, əks halda süd ağrılı və ya səmərəsiz şəkildə ifadə edilə bilər, məmə bezlərinin çatlaması və ya şişməsi mümkündür.
3. Döş pompanızın bir neçə güc parametrləri varsa, məmə nahiyəsinin zədələnməsinin qarşısını almaq üçün ən aşağı parametrdən başlayın və sonra rahat, lakin ağrılı olmayana qədər gücü tədricən artırın.
4. Xəstələnsəniz dərhal nasosu dayandırın! Daha:
Ayrı-ayrılıqda, südün gəlişi zamanı düzgün hərəkətlər haqqında danışmaq lazımdır (adətən doğuşdan sonra 3-5-ci gündə). Doğuşdan əvvəl də bir çox analar "üçüncü gün süd gəldi, döşlərim sadəcə daş oldu, hər şey ağrıyır, körpə əmmir, çətinliklə qurudular! Və nə ağrıdır!” Və bu südün gəlişi və "gözlərindəki ulduzlara" decanting, ana qorxu ilə gözləməyə başlayır. Və bu arada, doğuşdan sonra düzgün hərəkətlərlə, südün gəlişi zamanı heç bir şey hiss edə bilməzsiniz və ya hisslər olduqca rahat olacaq və döş sadəcə daha dolacaq. Bu hərəkətlər nə olmalıdır?
1. Ediləcək ən vacib şey, doğuşdan sonrakı ilk saatlardan südün döşdən çıxarılmasını təmin etməkdir. Bu, körpəni ən azı 2-2,5 saatda bir dəfə döşə tətbiq etməklə və ya yuxarıda göstərildiyi kimi nasosla həyata keçirilir.
Böyük miqdarda süd gəlməmişdən əvvəl, ilk süd, kolostrum, döşdən çıxarılmazsa, gələcəkdə südün döşdən çıxmasına mane olan bir mantar halına gəlir (daha qalın bir tutarlılığa sahib olduğu üçün). ).
2. Döşdən südün çıxarılmasının açarı effektiv əmmədir. Körpənin döşə yaxşı bağlandığından və südünü əmdiyinə əmin olun, ancaq döşü ağzında saxlamayın.
3. Ən azı 2-2,5 saatda bir dəfə körpəni tətbiq etməyə davam edin və ya süd gəldikdən sonra ekspress (körpəni bağlamaq mümkün deyilsə).
4. Əvvəlcə süd çox olarsa (və bu, ilk günlər normaldır) və sinə narahatçılığa qədər doludursa, bəzən əsas süd arasında 3-5 dəqiqə "relyef" vura bilərsiniz. pompalama, körpənin döşə tətbiq edilməməsi halında . Və ya mümkünsə, uşağı daha tez-tez tətbiq edin.
5. Nasos və ya qidalanma arasında sərin kompres (məsələn, sərin suda isladılmış uşaq bezi) tətbiq edə bilərsiniz. Narahatlığı və şişkinliyi yaxşı aradan qaldırır.
ƏHƏMİYYƏTLİ! Sinə hər hansı bir manipulyasiya ilə, ağrılı olmamalıdır! Heç bir halda aqressiv şəkildə masaj etməməli, möhürləri yoğurmalı və ya ağrılı şəkildə süzməməlisiniz. Bu hərəkətlər südün döşdən çıxması ilə əlaqəli deyil, məmə bezinin zədələnməsinə və iltihabın inkişafına səbəb ola bilər.
Çox yumşaq bir şəkildə masaj edə və körpəni döşə daha tez-tez tətbiq edə və ya yumşaq bir şəkildə ifadə edə bilərsiniz (uşağa əlavə etmək imkanınız yoxdursa).
6. Vəziyyətin nəzarətdən çıxdığını başa düşsəniz:
İxtisaslı yardım axtarın!
Siz pulsuz ana südü ilə qidalanma dəstəyi qaynar xəttinə zəng edə bilərsiniz, məsələn, burada:
Həmçinin kömək istəyin.
Doğuşdan sonra müəyyən bir müddətdən sonra əksər gənc analar süd verməli olduqları səbəblərdən biri ilə qarşılaşırlar. Bir çox təcrübəsiz valideynlər bunu necə düzgün edəcəyini bilmirlər, ana südünü sağmağın ən yaxşı yolu nədir - əllərinizlə və ya döş pompası ilə və ümumiyyətlə, qidalanmanı uğurla davam etdirmək üçün sinənizi nə vaxt və nə üçün boşaltmaq lazımdır. körpə. Aşağıda bu sualların cavablarına baxın.
Doğuş fəsadsız keçərsə, ananın laktasiyası yaxşılaşdısa və körpə sağlamdırsa və yaxşı ana südü ilə qidalanırsa, süd vermək lazım olmaya bilər. Qadın orqanının normal böyüməsi və inkişafı üçün uşaq üçün lazım olan qədər qidalı maye istehsal etmək üçün təbii mexanizm var. Bununla belə, nasosun problemin yeganə həlli olduğu vəziyyətlər var. Döş pompası lazımdır, əgər:
Ananın bədənində ana südünün ifrazı təbiət tərəfindən qoyulmuş mürəkkəb bir mexanizmdir. Prolaktin və oksitosin hormonları onun normal fəaliyyətindən məsuldur. Körpənin döş əmməsi hipofiz vəzi tərəfindən oksitosinin refleks istehsalına səbəb olur, bu da qida mayesinin alveollardan sərbəst buraxılmasına kömək edir. Prolaktin südün özünün istehsalına cavabdehdir, növbəti miqdar tələbi hər qidalanmadan sonra baş verir.
Yəni qidalandıqdan sonra ana südü verilirsə, ana orqanizmi bunu uşağın əlavə süd payı üçün “xahişi” kimi qəbul edir və növbəti dəfə onu payla verir. Böyük miqdarda bir sirrin daimi istehsalına görə hiperlaktasiya başlayır: daha çox süd var, ana ifadə etməyə davam edir - dairə bağlanır. Bu səbəbdən körpənizi tələbatla bəsləyirsinizsə, hər qidalanmadan sonra süd sağmağa ehtiyac yoxdur.
Var hər qidalanmadan sonra təcili ifadə ehtiyacı olduqda vəziyyətlər bunlardır:
Əgərəvvəlki qidalanmalarda süd vəzi tamamilə boşalmadı, süd kanallarından biri tıxanmışdır, və döşün müvafiq seqmenti şişdi - laktostaz artıq formalaşmışdır. Bu halda həkimlər mastit inkişafına səbəb olmamaq üçün təcili olaraq ifadə etməyə başlamağı məsləhət görürlər. Bunu hər yarım-iki saatdan bir və yalnız əl ilə etmək lazımdır. Sinəni diqqətlə masaj etmək lazımdır, çünki təsirlənmiş əraziyə hər hansı bir toxunma ağrıya səbəb olur. Durğunluq zamanı sıxılma azalana və vəziyyət yüngülləşənə qədər, lakin 25-30 dəqiqədən çox olmayan ana südünü əllərlə sağmaq lazımdır.
Əgər uşağın döş altında əsəbi olduğunu və yemək yemədiyini görsəniz, sinə sekresiyasının istehsalını stimullaşdırmağa dəyər. Burada uşağın hər qidalanmasından sonra və hətta yeməklər arasında ifadə etmək uyğun olacaq. Kanalları ən azı saatda bir dəfə mümkün qədər boşaltmağa çalışın, hər dəfə ən azı 10 dəqiqə pompalayın. İsti içkilər, körpə ilə sağlam yuxu və tez-tez gecə qidalanması haqqında unutmayın - bunlar tam hüquqlu ana südü ilə qidalanmanın qurulmasında ən yaxşı köməkçilərdir.
Bəzən gənc ana bir müddət ana südü ilə qidalanmağı dayandırmağa məcbur olur, lakin problemi həll etdikdən sonra körpəsini qidalandırmağa davam edə bilməsi üçün laktasiyanı saxlamaq istəyir. Belə hallarda, döşün müntəzəm boşaldılması da xilasetmə işinə gələcəkdir. Fasilə zamanı laktasiyanı saxlamaq üçün nasosların sayı uşağın adi qaydada qidalanma sayına bərabər olmalıdır, lakin hər üç saatda bir dəfədən az olmamalıdır. Gələcəkdə böyüyən körpənin kifayət qədər süd olması üçün döşü maksimuma qədər boşaltmaq daha yaxşıdır.
Əgər gənc ana oxuyursa və ya işləyirsə, lakin onun üçün körpənin ana südü ilə qidalanması vacibdirsə, o, mütəmadi olaraq süd verməli və onun yoxluğunda soyuducuda ləvazimatları qoymalıdır. Bunu etmək üçün, hər dəfə bir sirr gələndə sinənizi boşaltmalısınız ki, sizin yoxluğunuzda körpə kifayət qədər qidaya sahib olsun. Laktasiyanı normal səviyyədə saxlamaq çox vacibdir, buna görə də adi qidalanma rejimində və evdən kənarda pompaladığınızdan əmin olun.
Sinənizi boşaltmağın ən asan və ən sərfəli yolu onu əllərinizlə ifadə etməkdir. Bu, aşağıdakı ardıcıllıqla edilməlidir:
Döşün əllərinizlə boşaldılması həm müsbət tərəfləri, həm də bəzi mənfi cəhətləri olan bir prosedurdur. Ana südünün əl ilə sağılmasının üstünlükləri arasında:
Əl ilə nasosun bir neçə çatışmazlıqları bunlardır:
Xüsusi bir cihazın - döş pompasının köməyi ilə süd vəzini boşaltmaq daha asan və daha sürətli olur. Hətta prinsipial doktor Komarovski, nasos lazımdırsa, dərhal bu texniki cihaza müraciət etməyi tövsiyə edir. Döş pompası ilə ana südünün düzgün şəkildə ifraz edilməsi aşağıdakı kimidir:
Döş pompasının seçiminə çox ciddi yanaşmaq lazımdır, çünki süd verən ananın süd vəzilərinin sağlamlığı və verilən südün miqdarı gələcəkdə cihazın keyfiyyətindən asılı olacaq. Bu cür cihazların müasir bazarı müxtəlif texniki xüsusiyyətləri və qiymətləri olan bir çox modellə doludur. Döş pompasını seçməyə dəyər olan ilk meyar istifadənin məqsədi və tezliyi olmalıdır:
Xüsusi aparatdan istifadə edərək ana südünün sağılmasının əl üsulu ilə müqayisədə bir sıra üstünlükləri var:
Bununla belə, bunun üstünlükləri ilə yanaşı Metodun bir sıra əhəmiyyətli çatışmazlıqları da var:
Heç bir mammoloq və ya ana südü mütəxəssisi sizə bir anda nə qədər süd verə biləcəyinizi dəqiq deyə bilməz, çünki Süd vəzilərində istehsal olunan sekresiya miqdarına bir neçə amil təsir göstərir:
Ana südünü ifraz etmək üçün bir neçə sadə qaydalar var:
Doğuşdan dərhal sonra kolostrum ananın döşündən az miqdarda fərqlənməyə başlayır, yalnız bir neçə gündən sonra tam hüquqlu südə çevrilir. Laktasiya prosesini düzgün başlamaq üçün, nəticədə, körpənizi uzun müddət qidalandırmaq üçün, ilk dəfə uğurla təmizləmək çox vacibdir. Bunu düzgün etmək üçün bilmək lazımdır İlk dekansiya üçün əsas qaydalar:
Tez-tez süd verən analar HB ilə belə bir xoşagəlməz problemdən əziyyət çəkirlər, laktostaz kimi, tez bir zamanda mastitə çevrilə bilər. Laktostaz süd kanalının tıxanması və südün durğunluğudur, mastit isə döş toxumalarında iltihablı bir prosesdir. Durğunluq zamanı sinəni düzgün şəkildə boşaltmaq üçün aşağıdakıları etməlisiniz:
Ana südü körpə üçün yalnız ən dadlı deyil, həm də ən sağlam qidadır, çünki onunla uşaq ömürlük immunitet alır. Pompalanan südünüzdən maksimum fayda əldə etmək üçün onu düzgün saxlayın. Budur Ana südünün saxlanması ilə bağlı bir neçə vacib məqam:
Aşağı temperaturlara məruz qaldıqdan sonra ana südü qida maddələrinin bir hissəsini itirir, lakin hələ də körpə üçün ən yaxşı qida seçimi olaraq qalır. Körpənizi sağılmış südlə qidalandırmaq lazımdırsa, bilmək vacibdir:
Ana südünün sağılması bəzi yeni anaların müntəzəm olaraq yerinə yetirdiyi bir prosedurdur. Onların arasında aktiv həyat tərzi sürən, sapanda körpə ilə uzun gəzintiləri sevənlər adətən çoxlu işləyən analar olur. Ümumiyyətlə qəbul edilir ki, nasos ananın qidalanma vaxtını tərk etməli olduğu zaman kömək edir, lakin hər kəs körpəni sağılmış ana südü ilə qidalandırmaqla tanış deyil. Gəlin anlamağa çalışaq ki, niyə ana südünə ehtiyacınız var? Bu prosedurun ana və körpə üçün faydaları nələrdir?
Bütün ailənin normal həyat şəraitində, yeni doğulmuş körpə ananın döşünə iradəsi ilə tətbiq olunur - bu, bir yarımdan üç saata qədər fasilələrlə baş verir. Belə qısa bir müddətdə süd vəzi kifayət qədər süd istehsal etməyə vaxt tapmır ki, döşlər kifayət qədər dolsun. Adətən körpə əvvəlcə bir döşdən, sonra digərindən az miqdarda süd əmir.
Körpə tələbatla qidalandıqda, laktasiya normal olaraq qalır. Çox vaxt süd vəzi yeni doğulmuş körpə üçün lazım olduğu qədər qida istehsal edir. Bu vəziyyətdə ifadə etmək üçün sadəcə bir şey yoxdur, çünki artıq süd yoxdur.
Bəzən körpələrini tələbatla qidalandıran və qidalandırdıqdan sonra döşdə süd qalıqları ilə bağlı ciddi problem yaşamayan analar buna baxmayaraq, onu ifadə etməyə başlayırlar, bu da hiperlaktasiyaya səbəb olur - süd vəzi uşağın yediyindən daha çox məhsul istehsal edir.
Ana körpəni əmizdirirsə, nasos texnologiyasını bilməlidir, çünki bu, istənilən vaxt lazımlı ola bilər - heç kim sürprizlərdən immun deyil. Qidalanma rejimi müşahidə edilərsə, qadın döşü növbəti ana südü ilə qidalandırma proseduru üçün 8 saata qədər gözləyə bilər. Süd vəzi üçün südün bu cür yığılması qeyri-təbiidir və o, istehsal olunan məhsulun tələb olunmadığına qərar verir. Laktasiya azalmağa başlayır.
Həyatda ən azı bir dəfə ana südünün verilməsi texnikası, xüsusiyyətləri və qaydaları hər bir ana üçün faydalıdır. Əgər körpəni əmizdirirsinizsə, onun əsasları bilinməlidir.
Laktostaz, süd ifrazının qarşısını almaq mümkün olmayan xoşagəlməz bir xəstəlikdir. Bu vəziyyətdə sinə şişir və ağrılı olur. Aşağıdakıları hazırlayın:
Bədəninizi rahatlayın və sinənizi nasos üçün hazırlayın. Bunu etmək üçün su ilə nəmlənmiş adi dokadan isti bir kompres hazırlayın, duş qəbul edin - bu, südün çıxmasını yaxşılaşdıracaq. Daha sonra döşü bazadan məmə ucuna qədər masaj etmək yaxşıdır. Uşaq kremi və ya masaj yağı ilə nəmlənmiş əllərlə hamar spiral hərəkətlər kanalları genişləndirməyə kömək edəcəkdir. Masaj yalnız döş süzülməzdən əvvəl deyil, həm də zamanı edilməlidir. Gərginlik əl ilə və ya döş pompası ilə edilə bilər (oxumağı tövsiyə edirik :). Möhürlərin və ağrıların yox olması üçün lazım olduğu qədər sinə üzərində işləyin. suitilərin yoxa çıxdığını və sağlamlığınızın yaxşılaşdığını hiss edən kimi dayandırın. Döşünüzü südün son damlasına qədər vurmaq laktasiyanızı eyni səviyyədə saxlayacaq.
Döş pompası ilə süd vermək ən əlverişlidir - o, körpənin dodaq tutuşunun formasını təkrarlayır və proseduru ağrısız edir. Döş pompasının köməyi olmadan düzgün nasos nə olmalıdır?
Hər şeyi düzgün etdiyinizin əsas göstəricisi ağrının olmamasıdır. Döş ifadəsi prosesində ağrıyırsa, texnikanı dəyişdirməlisiniz.
Nasos zamanı süd əvvəlcə axınlarda axacaq, sonra damcılayacaq. Axın azaldıqdan sonra barmaqlarınızı məmə ucunun kənarlarına keçirin və 2-5 dəqiqə daha dekantasiya etməyə davam edin. Bir sinə işlədi - ikinciyə keçin. Ümumilikdə, bir masaj, duş və ya rahatlaşdırıcı kompres şəklində hazırlıq prosedurlarını nəzərə almasanız, döşün əl ilə çıxarılması prosesi yarım saata qədər davam edir.
Çox vaxt gənc analar döşün çox ağrıdığı, məmə sıx və ağrılı olduğu bir vəziyyətlə qarşılaşırlar. Körpəni normal qidalandıra bilməyəcəksiniz, süd verə bilməyəcəksiniz. Masajlar və duşlar ümumiyyətlə kömək etmir. Bir çox təcrübəli valideynlər belə hallarda isti şüşə istifadə etməyi məsləhət görürlər.
3 sm boyunlu bir litr plastik şüşə götürün.Prosedurdan əvvəl onu yuyun. Sonra konteyneri isti saxlamaq üçün içinə isti su tökün. Şüşəni bir dəsmal və ya parça ilə sarın, ilıq su tökün, şüşənin boynunu mühakimə edin və məmə ucunu hər tərəfdən tamamilə əhatə etməsi üçün bağlayın. İstilik oksitosinin istehsalını təşviq edir. Məmə şüşəyə çəkilməyə başlayacaq, süd axacaq. Bir neçə dəqiqədən sonra, axın azaldıqda, şüşəni çıxarın və əl ilə ifadə edin.
Unutmayın ki, bu üsul məmə bezləri üçün çox ağrısız deyil, həddindən artıq hallarda ona müraciət edin. Ekstremal vəziyyətlərdən qaçmaq üçün daha tez-tez istirahət edin, masaj edin, ilıq çay və bitki mənşəli infuziyalar için.
Ananın xəstə olduğu vaxtlar olur, sonra uşağın normal qidalanması mümkün deyil. Normal şəraitdə qidalanmanın həyata keçirildiyi eyni tezlikdə süd vermək lazımdır - bu, laktasiyanı saxlamaq üçün edilir.
Əgər sinənizdə narahatlıq, düyünlər və topaklar varsa, o zaman hər ağrılı hücumdan sonra rahatlama yaranana qədər ifadə etməlisiniz. Əgər məmə çatlamışsa, bir gündən üç günə qədər körpəni bir şüşədən sağılmış südlə bəsləyin, bu müddət ərzində ana südü ilə qidalanmanı bərpa etmək üçün effektiv şəkildə sağalmağa çalışın.
Unutmayın ki, bir neçə dozada ifadə edilən ana südünü qarışdırıb körpənizə şüşədən verə bilməzsiniz (həmçinin bax:). Xüsusilə məşhur yerli pediatr Komarovski buna qarşıdır.
Nasosun əsas qaydası - nə qədər az və daha az olsa, bir o qədər yaxşıdır. Yenidoğanın ananın döşü ilə birbaşa təmasını heç nə əvəz edə bilməz. Sizin üçün təkrar və daimi nasos laktasiya pozğunluqlarını təhdid edir (həmçinin bax :). Körpəni süddən kəsmə vaxtı çatdıqda və hələ də çoxlu süd varsa, döş pompası ilə də məşğul olmayın. Laktasiya tədricən öz-özünə yox olacaq.
Hər qidalanmadan sonra süd vermək lazım olub-olmaması sualı, yeni doğulmuş körpəsini qayğı ilə əhatə etməyə çalışan bir çox valideynləri narahat edir. Hər bir ana övladının sağlam və xoşbəxt böyüməsini istəyir və nə qədər ana südü ilə qidalanmasından asılı olmayaraq, belə incə yaşda immunitetin formalaşmasına nə kömək edir? Bundan qiymətli südü saxlamaq və körpənin müəyyən bir yaşa çatana qədər laktasiya müddətini uzatmaq üçün başa düşülən bir arzu yaranır. Məhz ana südü böyüməkdə olan orqanizm üçün çoxlu mineral və vitaminlərin, amin turşularının və yağların mənbəyidir. Ananın döşünü əmmək uşaqlığın dövri daralmasına səbəb olur ki, bu da qadının doğuşdan əvvəlki formasına qayıtmasını sürətləndirir.
Doğuş həkimləri və "köhnə məktəb" həkimləri tez-tez məsləhət görürlər, yeni formasiyanın həkimləri bu fikri bəyənmədilər, proseduru faydasız hesab edirlər. Bununla belə, 20-ci əsrdə formalaşan fikir hələ də çoxları tərəfindən dogma hesab olunur. Bu suala vahid cavab yoxdur, hamısı qidalanma rejiminə, bir qadında laktasiya dövründə südün miqdarına, körpənin iştahına və fərdi xüsusiyyətlərə bağlıdır.
Uşağı kolostrumla qidalandıran qadın bununla onun immunitetini gücləndirir. Süd qorunması vacib olan qiymətli bir mənbədir. Qidalanmadan dərhal əvvəl kolostrumun ifadə edilməsi üçün tövsiyələr bir çox görkəmli həkimlər tərəfindən verilir. Bəzi hallarda, ananın qidalanmadan əvvəl həqiqətən süd verməsi lazım ola bilər. Süd vəziləri çox aktiv işləyirsə, çoxlu süd istehsal olunur, dolğunluq hissi yaranır, uşağın yemək yeməsi çətindir - bu vəziyyətdə prosedur yalnız fayda verəcəkdir. Yenə də bununla məşğul olmamalısınız, laktasiya arta bilər və vəziyyət daha da pisləşəcəkdir. Körpənin "arxa" yağlı kolostrumuna çatması üçün "ön" südün sağalmasının zəruri olduğunu tez-tez eşidə bilərsiniz. Körpəni ziyarət edən bir tibb bacısından eşidə bilərsiniz ki, uşaq yalnız ilkin südü yediyi üçün tam olaraq az qidalanır.
Müasir tədqiqatlar sübut edir ki, bu iki növün istifadəsində heç bir fərq yoxdur və problem sadəcə olaraq şişirdilir. Yağ tərkibi bir qrup faktordan asılıdır: qidalanma, bədən xüsusiyyətləri və hətta günün vaxtı. Körpə sağlamdırsa, müntəzəm olaraq çəki alırsa və yaxşı həzm edirsə, "arxa" süd axtarmamalısınız. Körpənin suya, qidaya, ilkin payın zülal və karbohidratlara və ucqar ərazilərdən gələn yağlara olan tələbatını ödəməyə kömək edən iki fazalı süd məhsuludur; incə yaşda qidalanmanın düzgün balansını təmin edir.
Qidalanmadan əvvəl nasosla bağlı vəziyyət az və ya çox aydındırsa, qidalanmadan sonra bu proseduru həyata keçirmək lazım olub-olmaması ilə bağlı mübahisələr uzun müddətdir valideynlər üçün forumları ələ keçirdi və hətta ailədə birdən çox nifaq yaratdı. Kitabların açıq yerlərində və forumlarda süd məhsulunun xarab ola biləcəyi və uşaqların sağlamlığı üçün təhlükəli ola biləcəyi barədə mesajlar titrəyir. Belə bir mifin ortaya çıxmasının əsl səbəbi rejimə uyğun qidalanma sistemi idi.
Rejimə uyğun olaraq (gündə 6-7 dəfə) ana südü zamanı südün qorunması üçün onu süzmək lazımdır. Bu cür məsləhətlər ilk növbədə, uşaq hələ rejimə öyrəşmədikdə xüsusilə aktualdır. Yeni doğulmuş uşaq bu rejimə öyrəşdikdə döşü tamamilə əmizdirəcək. Körpə südün müəyyən bir hissəsini yemədən tərk edərsə, əmmə prosesində döşün kifayət qədər stimullaşdırılmaması səbəbindən onun miqdarı azala bilər. Qadın bədəni artıq bir siqnal alacaq, süd miqdarı sürətlə azalmağa başlayacaq.
Pompa bir müddət vəziyyəti xilas edə bilər, lakin bu proses gənc ana üçün olduqca yorucu və uzun müddətdir, buna görə də bəzən bu mərhələdə o, ana südü ilə qidalanmamaq qərarına gəlir. Niyə bu vəziyyətdə qidalanmadan əvvəl süd vermək, tibb bacısı qadının özü tərəfindən müəyyən edilir, ancaq körpə üçün süd qidasını qorumağa davam etməyi planlaşdırırsa, bu prosedur məcburi olaraq qalır.
Rejimə tabe olaraq, körpə ciddi şəkildə müəyyən saatlarda olur, yemək vaxtı məhduddur. Belə bir proses təbiət qanunlarına tamamilə ziddir, onun çərçivəsində bir məməli balasının demək olar ki, hər an ana südünə çıxışı var idi. Əsrlər boyu daxili sekresiya vəziləri yeni doğulmuş körpələr üçün kifayət qədər böyük miqdarda qida istehsal etmək üçün uyğunlaşdırılmışdır, onlar qısa müddətdə gündəlik rejimə uyğunlaşa bilmirlər. Ən yaxşı həll, körpənin qida miqdarı ilə məhdudlaşmadığı zaman tələb olunan qidalanmaya keçmək olardı.
Eyni zamanda, uşaq hər 1,5-3 saatda bir döş alır, bu, rejimə uyğun qidalanma zamanı 8 saata qədər müvəqqəti boşluqdan fərqli olaraq, bezləri müsbət şəkildə stimullaşdırır. Onun azalmasına və yox olmasına səbəb olan südün uzunmüddətli durğunluğudur. Tələblə qidalanma tezliklə qadın orqanını müəyyən miqdarda süd istehsalına alışdırır, nasos üçün heç bir qalıq olmayacaqdır. Əgər bu nəticəyə baxmayaraq, döş pompasından istifadə etməyə davam etsəniz, bu, şübhəsiz ki, zərərli olan hiperlaktasiya prosesini təhrik edəcəkdir. Bundan əlavə, bu cür qidalanma körpənin qanında qlükoza səviyyəsini sabit bir səviyyədə saxlamağa imkan verir, uzun müddət qidalanmadan, səviyyə 3 saatdan sonra kritik səviyyəyə düşür.
Ana südünün verilməsinin zəruri olub-olmadığı sualının ortaya çıxmadığı vəziyyətləri nəzərdən keçirin:
Tez-tez bir qadın nasosla artıqlıqla məşğul olmağa başladıqda, lakin bu vəziyyəti daha da pisləşdirir. Həqiqətən, demək olar ki, hər bir anada lazım olandan daha çox süd var, ancaq 24 saatdan sonra artıqlığı aradan qaldırmağa dəyməz, əks halda süd bədən tərəfindən intiqamla istehsal olunacaq. Ən yaxşı həll, qadın döşün artıqlıqla dolduğunu başa düşdükdə, istəyə görə körpəni döşə qoymaq olardı. Yalnız obyektiv səbəblərə görə uşaqla təmasda olmaq mümkün olmadıqda, yeməkdən imtina edərsə və ya yenidoğanın istirahəti zamanı ehtiyac yaranarsa, özünüzü daha yaxşı hiss etmək üçün bir az süd verə bilərsiniz. Manipulyasiyanı bir neçə gündə 1 dəfədən çox təkrarlamamalısınız, mümkünsə, tamamilə istisna edilməlidir. Ana südü ilə bağlı çətinliklərdən qaçınmağın başqa bir yolu, körpəni mümkün qədər tez, daha yaxşı doğulduqdan bir neçə saat sonra bağlamaqdır.
Həddindən artıq nasos süd vəzilərinin xəstəliklərinin inkişafı üçün başlanğıc kimi xidmət edə bilər: mastit və laktostaz. Bədən ifadə edilmiş və yeyilən məhsula əsasən ehtiyacı hesablayacaqdır. Bu vəziyyətdə nə qədər çox ayrılsa, bir o qədər çox gələcək. Sinə, ekstruziya ilə stimullaşdırıldıqda sözün həqiqi mənasında köhnəlmək üçün işləyir. Beləliklə, nənələrimizin möhkəm inancına görə, gənc ananı qorumalı olan endokrin sistemin və döşlərin bədbəxt xəstəlikləri. Səbirli olun, doğuşdan bir müddət sonra proses sabitləşəcək, orqanizm tərəfindən süd istehsalı adi gedişata qayıdacaq.
Bəslənmənin düzgün təşkili ilə laktasiya və əmmə ilə bağlı problemlər yaranmayacaq və döş daha yumşaq və daha elastik olacaqdır. Problem davam edərsə, qidalanmadan sonra süd vermənin lazım olub-olmaması ilə bağlı bir mütəxəssislə əlaqə saxlamalısınız, həddindən artıq nasos südün durğunluğuna səbəb ola bilər. Unutmayın ki, çatışmazlıq həmişə endokrin sistem və süd vəzilərinin fəaliyyəti, hətta qidalanma rejimi ilə əlaqəli deyil. Aşkar səbəblər arasında, yemək zamanı yeni doğulmuş körpə tərəfindən məmə halounun səhv tutulması var. İlk dəqiqələrdən qiymətli kolostrum uşağa qoruyacaq, ona güc və sağlamlıq verəcək və yeni doğulmuş ana uşağı qidalandırmaqdakı çətinlikləri aradan qaldıracaq. Döş sahibinə heç bir narahatlıq gətirmədən yeni doğulmuş körpənin ehtiyaclarına daha tez və tez uyğunlaşa biləcək.
Müasir tibb qidalanmadan əvvəl süd vermə və qidalanmadan sonra süd pompalamaq ehtiyacını rədd edir. Bu həddindən artıq ölçüdür, lakin heç bir halda gündəlik ritual deyil. Keçmişin bu cür qalıqları ananın sağlamlığına mənfi təsir göstərə bilər. Bəslənmədən əvvəl və ya sonra süd vermək qərarı, amillərin birləşməsinin qiymətləndirilməsinə əsaslanmalıdır: laktasiya dövründə kolostrumun miqdarı, yenidoğanın iştahı, qidalanma rejimi, ana və ya uşağın əks göstərişləri və xəstəliklərinin olması. . Ana südü ilə qidalandırmanın hər kəsə uyğun olan universal üsulu yoxdur, lakin əgər uşaq müntəzəm olaraq çəki alırsa, valideyn özünü yaxşı hiss edirsə, o zaman qidalanma sxemini dəyişməməlisiniz.
Yuxarıda göstərilənlərin hamısından nəticə sadədir: nasos düşünülmüş olmalıdır. Xəstəxanada qalmağınızın ilk günlərində kifayət qədər haqlıdır, südün miqdarını artırmaq üçün əsaslandırılır, lakin yalnız orta səviyyədə yaxşıdır. Elə hallar olur ki, məhz bu proses kolostrumun saxlanmasına və onun miqdarının artırılmasına imkan verir. Bunun əksinə olaraq, təhrik edilmiş mastit, ağrılı hiperlaktasiya və südün yox olması hekayələri var. Hər halda, süd vəziləri ilə manipulyasiyalar yalnız səlahiyyətli bir mütəxəssisin nəzarəti altında və ağıllı şəkildə aparılmalıdır. Niyə ana südünü sağmaq lazımdır, onu sağmaq lazımdır, ya yox, yerli pediatr körpəni çəkdikdən sonra sizə deyə bilər.
Südün miqdarı tədricən azalırsa, ümidsiz olmayın. Bir müddətdən sonra uşağa əlavə qidalar təqdim ediləcək, bu qidalar ona qulluq edən ata tərəfindən hazırlana bilər. Ancaq körpəniz üçün çox lazım olan ən azı bir az süd mümkün qədər uzun müddət saxlamağa çalışın. İndi siz bu qiymətli məhsulu ifadə etməyiniz lazım olub-olmadığını, nə üçün süd verməli və bunu necə edəcəyinizi bilirsiniz.
Ancaq müasir həkimlər bunu etməyi məsləhət görmürlər. Xüsusilə süd çox olarsa, gənc ana nə etməlidir? Bu suala birmənalı cavab vermək olmaz, çünki qidalanma vəziyyətləri tamamilə fərdi ola bilər.
Təxminən 25-30 il əvvəl Rusiyada bəsləndikdən sonra südün sağılması məcburi sayılırdı və doğum evlərindəki tibb bacıları ana südü verdikdən sonra necə düzgün şəkildə sağalacağını söylədilər. Hazırda vəziyyət tamamilə dəyişib.
Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının dərc etdiyi müvəffəqiyyətlə ana südü ilə qidalandırma qaydalarına əsasən, körpə tələbatla qidalanmağa öyrəşibsə, körpənin döşə hər tətbiqindən sonra süd vermək lazım deyil.
Ciddi bir rejim olmadıqda, yeni doğulmuş körpəni qidalandırdıqdan sonra, daha çox süd istehsal etmək üçün süd vermək lazımdırmı? Döşdə südün miqdarı hormonların təsiri ilə tənzimlənir. laktasiyadan məsuldur - prolaktin və oksitosin. Süd vəzilərini əllərlə ifadə edərkən, sinir ucları vasitəsilə beyin mərkəzinə siqnal göndərilir və bədən körpəni qidalandırmaq üçün kifayət qədər yeni bir ana süd hissəsini istehsal edir.
Niyə pediatrlar südün xüsusi əl ilə ifadəsini tövsiyə edirlər? Bəzən qadın orqanında süd istehsalı prosesləri uğursuz ola bilər, buna görə də hər bir gənc ana bunu bacarmalıdır. Belə bir ehtiyac aşağıdakı hallarda yarana bilər:
Hər qidalanmadan sonra artıq ana südünün çıxarılması körpəyə və əmizdirən qadına zərər verə bilər. Fakt budur ki döş boş olduqda, gənc ana ondan ən faydalı, yağlı və qidalı olan "arxa" südü çıxarır.. Tərkibində laktoza parçalanması üçün çoxlu laktaza fermenti var.
Körpə yalnız "irəli" süd yeyirsə, daha az faydalı maddələr onun bədəninə daxil olur. Nəticədə laktoza çatışmazlığı inkişaf edə bilər, nəcis pozğunluqları, qarın içində ağrı və fermentasiya meydana gələ bilər.
Bundan əlavə, çox sayda nasos süd istehsalını artırır. Süd vəzilərində ağırlıqdan xilas olmaq üçün bir qadın daha tez-tez ifadə etməli olacaq. Belə bir problemin qarşısını almaq üçün nasos qaydalarına əməl etməlisiniz.
Ana südü verərkən mütəmadi olaraq nasos lazımdırmı? Doğuşdan sonrakı ilk ayda bu ehtiyac ən çox müşahidə olunur. Həddindən artıq süd tədarükü ilə körpəyə ilk olaraq döş təklif edilməlidir.. Əgər o, əmməkdən imtina edərsə və qadının məmə bezlərində xoşagəlməz gərginlik və narahatlıq hissləri varsa, artıq mayeni öz başına ifadə etmək lazımdır.
Bu vəziyyətdə, sinənin tamamilə boşaldılmasına ehtiyac yoxdur, ancaq rahatlıq hissi görünənə qədər bir az pompalanır. Bu prosedur adətən bir neçə gün ərzində gündə 1-3 dəfə həyata keçirilir. Nəticədə laktasiya normallaşdırılır və körpənin tam inkişafı üçün lazım olan miqdarda qidalanma istehsal olunur.
Laktasiyanı stimullaşdırmaq istəyirsinizsə, nasosla fərqli yanaşmaq lazımdır. Süd istehsalını artırmaq ehtiyacı ən çox körpənin çəkisi az olduqda baş verir.- ayda 500 qramdan az əlavə edərsə. Süd olmadıqda və ya qeyri-kafi miqdarda hər döş 10-15 dəqiqə, gündə orta hesabla 8 dəfə dekansiya edilir. Bu, laktasiyanı sabitləşdirir, bundan sonra körpəni tələbata uyğun miqdarda qidalandırmaq mümkün olacaq, pompalanan süd miqdarını və nasosun tezliyini tədricən azaldır.
İfadə etməyin bir neçə yolu var:
Rahat bir metodun seçimi fərdi və üstünlüklərdən asılıdır., eləcə də qadınların maliyyə imkanları. Seçimlərin hər biri öz xüsusiyyətlərinə malikdir, bunları qeyd etmək lazımdır.
Bir çox analar ana südü ilə qidalanmanın başa çatması zamanı niyə ifadə etmək və bunu ən yaxşı şəkildə necə etmək sualı ilə maraqlanır. Belə bir fikir var ki, bu prosesi məhdudlaşdırarkən müxtəlif xəstəliklərin yaranmasının qarşısını almaq üçün süd vəzilərinin kanallarından süd qalıqlarını çıxarmaq lazımdır. Emzirmə üzrə məsləhətçilər və mammoloqlar bu suala birmənalı cavab verirlər.
Yemin sonunda süd vermək prosesi gecikdirə və daha çox süd istehsalını təşviq edə bilər. Kanallardakı əhəmiyyətsiz südün qalan hissəsi məmə bezlərinə zərər verməyəcəkdir.
Körpənin bəslənməsini bitirdikdən sonra qida mayesi döşdə bir müddət qala bilər. sağlamlıq problemlərinə səbəb olmadan. Üstəlik, hamiləlikdən sonra üç il ərzində döşdən boşalma normal sayıla bilər.
Emzirmə zamanı nasosun müsbət və mənfi tərəfləri var. Bəzi hallarda kontrendikedir, digərlərində isə tamamilə zəruridir. Ana südünün sağılması çox vaxt aparan zəhmətli bir prosesdir. Ancaq onsuz edə bilmirsinizsə, süd verən ana səbirli olmalıdır, çünki düzgün bəslənmə və körpənin sağlamlığı ən vacib şeydir.
Bəsləndikdən sonra döşlərinizi ifadə etməyiniz lazım olub-olmaması ilə bağlı videoya baxmağı təklif edirik:
