Hoe je jezelf positief kunt opstellen. Bewezen tips om je leven te veranderen door positiviteit te vergroten en positief denken. Hallo iedereen. Dit artikel gaat helemaal over het positieve. negen krachtig advies die je zullen helpen om positief te zijn, op te vrolijken en je op te laden met positieve energie. Tips die werken en die ik gebruik om alles nog beter voor mij te maken.
Een leven moderne man vol zorgen en zorgen. Hij versterkt dagelijks negatieve gedachten met zijn angsten, ervaart toenemende stress en negatieve emoties. Dit alles kan leiden tot de ontwikkeling van depressie en psychische stoornissen. Nou, als je constant ervaart negatieve emoties, teleurstellingen, depressieve toestanden en niets werkt voor jou. Het is dus tijd om serieus na te denken over het veranderen van je leven en jezelf klaar te stomen voor iets positiefs.
De test helpt bij het analyseren van uw levenshouding in een moeilijke periode. Een positieve kijk op het leven drijft mensen, een negatieve schept moeilijkheden.De test is ontwikkeld door Britse psychologen. Door deze vragen voor jezelf eerlijk te beantwoorden, krijg je een betrouwbaar resultaat.
Alles lijkt duidelijk, wees positief en dat is alles. Maar niet iedereen slaagt. Ik geef je 9 krachtige tips om jezelf voor te bereiden op positief.
Het vermogen om correct te denken is de eerste stap naar een goed humeur en een bevredigend leven. Probeer alle goede daden en positieve momenten van de dag te onthouden, schrijf je vreugdevolle gedachten op in een notitieboekje of post ze op sociale netwerken.
Het zijn jouw herinneringen goede punten in het leven kan je enorm opbeuren. En als gevolg daarvan zullen negatieve herinneringen en emoties worden vervangen. Houd een dagboek bij van je positieve momenten in het leven, ik weet zeker dat je iets te onthouden hebt. Onthoud dat optimisme is levenspositie en geen tijdelijke toestand.
Denk, voordat u overstuur raakt door kleine tegenslagen, aan degenen die het nu een aantal keer slechter hebben. Rampen gebeuren vaak in de wereld, vechten en epidemieën van gevaarlijke ziekten. Dank het lot mentaal voor de mogelijkheid om in te wonen en te werken rustige omgeving. Verrassend genoeg merken veel mensen niet hoe gelukkig ze zijn! Ik communiceer met veel mensen en ik weet dat velen problemen hebben in het leven. Om precies te zijn, ze hebben constant problemen. Niet iedereen heeft wat ze wilden of zouden willen hebben. Er is altijd iets om God, het universum, de hele wereld voor te danken. vooral als je het goed doet. 
Optimisten hopen altijd op succes in elke levenssituatie. Als plannen om welke reden dan ook mislukken, geef jezelf dan niet de schuld. Denk maar aan je verlangens. Geef niet toe aan moedeloosheid, want gedachten zijn materieel. Het is noodzakelijk om aan jezelf te werken, en dan zullen alle dromen zeker uitkomen. Het gaat je lukken, je moet erin geloven. En geloof en zelfvertrouwen en eigen krachten geeft je meer energie en daardoor ervaar je positieve emoties in afwachting van een snel en positief resultaat.
Het is bekend dat een persoon die is afgestemd op het positieve veel kan bereiken. Onze gedachten verschijnen in echte leven dus constant klagen verergert de problemen alleen maar. Hoe maak je jezelf klaar voor positief? Een eenvoudige en begrijpelijke oefening is een affirmatie waarmee je de gewenste instelling in de geest van een persoon kunt vastleggen. Een korte zin met herhaalde herhaling stimuleert positieve veranderingen in het leven en roept de bijbehorende emoties op. Laat je bijvoorbeeld inspireren door het idee dat het leven gevuld is met buitengewoon plezierige gebeurtenissen. Begin nu met het herhalen van de bevestiging en het resultaat zal niet lang op zich wachten. Ik heb een hele reeks installaties die mijn leven gemakkelijker maken. Als het kan, spreek ik ze constant tegen mezelf of hardop uit en alles komt goed.
Leef niet met ervaringen en pijn uit het verleden. Dit is zinloos, want het verleden is niet te veranderen, je kunt er alleen bruikbare kennis uit halen. De fout die de meeste mensen maken, is dat ze geen gelukkige toekomst kunnen plannen vanwege pijn uit het verleden. Afgunst brengt ook niets dan schade toe aan de gezondheid. Het is noodzakelijk om te leren vreugde te voelen voor een andere persoon en hem het beste te wensen. Bereik uw doelen, focus op de toekomst en uw toekomstige prestaties.
Hoe kun je jezelf anders opstellen voor positief? Ieder mens heeft een droom. Het kan een nieuwe woonplaats zijn, een auto, een reis naar een exotisch land. Hoe het te implementeren? Stel jezelf in je vrije momenten voor als de eigenaar van de gewenste auto of een tevreden toerist in interessante plaatsen een ander land. Dus dankzij de overvloed aan positieve emoties kun je je doel bereiken. Dromen komen uit. Positieve en positieve realiteit zal de realisatie van je dromen versnellen. Dit is hoe ons universum werkt.
Probeer op weg naar het werk en in het vervoer naar aangename muziek te luisteren met een koptelefoon. Goede muziek Het zal helpen om van negatieve gedachten af te komen en af te stemmen op het positieve. Haal positieve energie uit ritmische muziek. Als ik het huis schoonmaak, luister ik vaak naar mijn favoriete muziek waar ik veel energie van krijg.
Het is heel belangrijk voor een mens en een goed milieu. Communicatie met vrolijke en vriendelijke mensen zal zeker vreugde brengen en je helpen af te stemmen op succes. Het is beter om pessimisten uit te sluiten van de sociale kring. U mag in geen geval die van iemand anders ophalen slecht humeur! Neem kritiek ook niet serieus, wat niet altijd helpt. Leer kritiek op de juiste manier te nemen. Ik krijg ook kritiek, maar ik ga stap voor stap naar mijn doel en elke dag wordt mijn leven nog beter.
Vergeet niet jezelf te prijzen voor je succes. Voor vrouwen is een nieuw kapsel, manicure of chocoladereep een uitstekend cadeau voor jezelf. Elke prestatie, elke overwinning is een kans om jezelf te prijzen voor het verrichte werk, voor de nieuwe vaardigheid, voor de verbetering in je leven. Dus, de principes van positief denken omvatten het vermogen om te profiteren van elke levenssituatie, het creëren van een duidelijk beeld van het gewenste resultaat en het versterken van positieve gedachten met goede daden.
Om ruzie te maken, is het de moeite waard om de ochtend met een positieve houding voor de dag te beginnen. Ga 's ochtends, zodra je opstaat, naar het raam en begroet de dag die begint. Glimlach. Kijk naar de zon. Glimlach en denk aan leuke en goede dingen. Bewonder de lucht, de bladeren aan de bomen, nat asfalt, het zingen van vogels... Sta onder de stralen van de zon, laad je batterijen op met zijn energie.
Als je 's ochtends uit het raam kijkt naar een bewolkte pagode, denk je: "Wauw, wat een weer, zo'n dag." Niets zoals dit. En zo kun je niet eens denken, laat staan hardop spreken. Probeer in alles alleen de positieve kanten te zien. leidt altijd tot geluk en welzijn.
De ochtendsamenzwering voor een goede dag lijkt eenvoudig, elke dag, maar het helpt, langzaam ruzie te maken over dingen en je een gezond en gelukkig persoon te voelen.
Sta voor het raam en bewonder het begin van de dag en zeg de volgende woorden hardop:
“De vroege ochtend kwam, mensen kregen licht, warmte. Dag of dag gaat naar de werf, hij bracht een verstandige zaak. Avond-avond zal komen en iedereen op zijn zij leggen. Je moet 's nachts, ochtend, dag en avond slapen om te wachten.
Deze samenzwering moet drie keer worden herhaald en stem je af op het feit dat alle ondernemingen van deze dag zullen slagen, sneller en beter zullen slagen en je overdag veel minder moe zult zijn.
Het visualiseren van succes kan elke ochtend worden gedaan voor de komende dag. Neem hiervoor 's ochtends 15 minuten de tijd om je voor te stellen hoeveel je overdag kunt doen. Sluit je ogen en teken de plaatjes één voor één met je geestesoog, alsof je ze al gemaakt hebt. Op de foto zou je jezelf moeten zien als in een film, van buitenaf, en niet in jezelf.
Probeer je alles voldoende gedetailleerd voor te stellen: je stapte achter het stuur van je auto en reed rustig (zonder files) naar de tuin, het huisje. Voor je in de tuin ligt een enorme hoeveelheid wortelen die je al hebt verzameld en geplooid, het is zelfs, groot, mooi, één op één, zoals in een parade.
Of je moet vandaag de benodigde papieren bij een of andere instelling halen, waarvoor je voor het eerst vrij hebt gevraagd van je werk. Stel je voor dat je ze in je handen hebt met een handtekening en een zegel. Tegelijkertijd was er geen wachtrij helemaal niet op kantoor.
In 15 minuten kun je mentale prestaties leveren en snel alle lopende zaken van de dag schetsen. Droom alleen niet over veel tegelijk. Beschrijf de drie belangrijkste dingen voor jezelf. Rustige en productieve omgeving.
Om succesvol te zijn op het werk, uw projecten te promoten, te kunnen onderhandelen, relaties te onderhouden, vooruit te komen en uw doelen te bereiken, kunt u 's ochtends op nummer drie mediteren. Het getal drie in de oude numerologie staat voor geluk.
Je moet elke dag 10-15 minuten mediteren:
voel je elke ochtend een gelukkig en vreugdevol persoon Vaak is er 's ochtends helemaal geen tijd, vooral als het gezin groot is en iedereen haast heeft naar school of naar het werk. Een vrouw - een moeder en een echtgenote - heeft tijd nodig om iedereen uit te zien, en er is bijna geen tijd meer voor zichzelf.
De ochtendaudiostemming stimuleert, pompt energie op en wekt vertrouwen in jezelf en in het succes van de dag.
Natuurlijk is een persoon 's morgens nog niet zichzelf. Daarom is het logisch om jezelf ervan te overtuigen dat het leven goed is. De beste manier om dit te doen is door voor een spiegel in je ogen te kijken. Je kunt zeggen wat je wilt, maar alleen positief en goed. En glimlach Een glimlach, zelfs een kunstmatige glimlach in de eerste seconden, verandert onmiddellijk je humeur en in de volgende seconden en minuten glimlach je al, niet omdat het moet, maar omdat je je licht en gelukkig voelt.
Een goede ochtendstemming voor een geslaagde dag is niet alleen erg belangrijk voor een goed humeur gedurende de dag, maar ook voor het welzijn zowel overdag als 's avonds na een zware dag.
getagd
De buitenwereld is een weerspiegeling van onze innerlijke rust. Elke gedachte, elke actie die we ondernemen, elk gevoel bepaalt wie we worden. En elk verlangen dat we in gedachten houden, komt vroeg of laat tot uitdrukking in nieuwe kansen die zich voordoen.
Uit dit alles volgt dat je met behulp van dagelijkse affirmaties je hersenen, lichaam en geest kunt programmeren voor succes.
Affirmatie is de uitdrukking van je gedachten en verlangens met behulp van woorden en deze meerdere keren per dag herhalen.
Geloven dat je geweldig bent, is een van de sterkste innerlijke overtuigingen. Je ziet jezelf misschien niet als een geweldig persoon op dit moment, maar als je deze bevestiging constant herhaalt, zul je het op een dag geloven. De wetenschap heeft al lang bewezen dat praten met jezelf leidt tot onvermijdelijke veranderingen in de hersenen.
Een levendig voorbeeld van hoe deze bevestiging werkt, is de legendarische bokser. Bekijk zijn interviewtapes en je zult merken hoe vaak hij deze zin gebruikte. Uiteindelijk werd hij geweldig.
Positief vindt zijn oorsprong in een persoon en wordt niet gecreëerd door externe factoren en omstandigheden. En onze stemming wordt gevormd op het moment dat we wakker worden. Herhaal deze bevestiging dus zodra je wakker wordt.
En onthoud: niemand en niets kan je humeur bederven totdat je er zelf voor gaat.
Er wordt aangenomen dat eigenliefde de puurste en meest is hoogste vorm Liefde. Als een persoon niet houdt van wie hij is, heeft dit een negatieve invloed op alle gebieden van zijn leven. En dit feit trekt een persoon naar beneden.
Als je ziet dat deze regels over jou gaan, en je kunt sommige van je tekortkomingen niet verwerken, geef jezelf dan constant de schuld, dan is mijn advies aan jou: herhaal deze affirmatie zo vaak mogelijk.
Een gezond lichaam begint met een gezonde geest en ziel. Als katten aan de ziel krabben, zal deze negativiteit zowel de geest als het lichaam nadelig beïnvloeden. Dat wil zeggen, als een element van deze drie beschadigd is, zal het hele mechanisme niet meer goed werken.
De nummer één reden die bepaalt of een persoon gezond of ziek is, is de persoon zelf. Als je jezelf ervan hebt overtuigd dat je gezond bent van lichaam, ziel, geest, dan zal het zo zijn. En als je denkt dat je vatbaar bent voor ziekte, dan zal het je zeker haken.
Dit is precies wat je op wat voor manier dan ook in je hoofd (en je kinderen, kleinkinderen en geliefden) moet zetten. Dit is waar een persoon in zou moeten geloven, zodat hij zich later niet zou schamen voor de middelmatige jaren die hij leefde.
Het gevaar is niet de omstandigheden zelf of de negatieve momenten die zich in ons leven voordoen, maar onze houding er tegenover.
Het is de mens niet gegeven om te weten wat het Universum in de toekomst voor hem heeft voorbereid. Misschien is wat tegenwoordig vreselijk lijkt (zoals ontslagen) een voorbereiding op iets beters.
We kunnen niet in de toekomst kijken, maar we hebben wel controle over onze houding ten opzichte van het heden. En deze bevestiging zal je helpen.
Je bent in staat om elke hoogte te veroveren als je je acties en succes maar van tevoren plant. En ja, dit is een geplande actie en zelden een ongeluk.
Elke nieuwe dag geeft ons nieuwe kans. En je kunt het vullen met precies wat het meest voor jou is. groot belang. Je bouwt tenslotte je eigen leven en het leven overkomt je toch niet?
Begin je dag met positieve gedachten dat je de volledige controle hebt over elk aspect van je leven, en al snel zul je zien dat er verbazingwekkende dingen met je gebeuren.
Het betekent niet dat je bent vergeten wat ze hebben gedaan, maar het stoort je niet meer. Geleerde lessen en getrokken conclusies.
Je vermogen om te vergeven is wat je in staat stelt vooruit te gaan in plaats van stil te blijven staan bij fouten uit het verleden. En je reactie op bepaalde omstandigheden is niet afhankelijk van de mening van de mensen om je heen.
Je bent zo sterk dat je duizend mensen kunt vergeven, ook al vergeeft geen van hen jou.
Herhaal deze bevestiging wanneer je slaat.
Je hebt geen grenzen, alleen degenen die in je leven.
Wat voor leven wil je? wat houdt je tegen? Welke barrières heb je voor je gebouwd?
Deze bevestiging stelt je in staat om buiten de gebruikelijke grenzen te gaan.
Elk van onze individuele gedachten, elk van onze acties bepaalt wie we worden en wat ons leven zal zijn. Onze gedachten en acties vormen de onze. We zijn wat we constant doen.
Zodra we gewoontes veranderen, zal dit leiden tot veranderingen op alle gebieden van het leven. En deze bevestiging, die wordt aanbevolen om aan het begin van de dag te zeggen, is bedoeld om je eraan te herinneren dat het vandaag de tijd is om alles te veranderen.
Jij, en alleen jij, bent het meest belangrijk persoon in jouw leven. Maar hoe zit het met dierbaren, kinderen, familieleden, vrienden? Geloof me, hoe meer geluk in de ogen straalt, hoe vaker je je eigen ego ‘verwent’ (in goed gevoel), hoe helderder en gelukkiger de wereld om je heen is. Geef een goed humeur aan uw dierbaren en familieleden, die bij u terugkomen met een oprechte glimlach, warme knuffels van een kind, enthousiaste complimenten (en niet alleen) van uw man, vreugde en warmte van uw ouderlijk huis.
Positieve gedachten, houding zullen niet alleen het verlangen geven om te bestaan, maar om elke dag van een geweldig leven te voelen, te genieten en te ervaren. 7 verrassend eenvoudige, soulvolle affirmaties zullen je in ieder geval helpen om stukjes geluk te vinden:
Geloof in jezelf is die kleine "perpetuum mobile" die je door het leven leidt en je niet van het pad laat afdwalen. Dromen komen vaak uit, dus je moet voorbereid zijn op de kans die Lady Fate je geeft.
Een stap op weg naar een droom - klein of groot - is al een enorme overwinning op jezelf. Herinner jezelf er constant aan dat alle acties, gedachten, gevoelens je naar het doel leiden. Leer van fouten - die van jezelf of die van anderen, en zie ze als een kans voor continue ontwikkeling.
Kijk 's ochtends naar jezelf in de spiegel, glimlach naar je eigen spiegelbeeld en zeg: "Ik hou van je." Onthoud, zoals in de cartoon over Little Raccoon: het leven zal je zeker zijn glimlach schenken. Accepteer jezelf met alle tekortkomingen, wees trots op de deugden. Alleen een gelukkige, zelfvoorzienende vrouw kan anderen liefde en vreugde geven. 
Niemand kan komen en je een positieve, geweldige stemming en harmonie geven. Je bent verantwoordelijk voor je eigen geluk. Soms oplossend in haar geliefde, haar ziel en hart aan kinderen gevend, verliest een vrouw zichzelf, de waarheid vergetend: de zoektocht naar geluk zal geen succes opleveren zolang ze naar de buitenwereld gericht zijn.
Problemen, zorgen en verdriet maken je sterker. Onthoud dat het Universum ons een haalbare last geeft en ons aanzet om na te denken en de juiste conclusies te trekken. Zeuren en klagen: "Nou, waarom, waarvoor?" - zal geen succes opleveren. Wen er aan om verantwoordelijk te zijn genomen beslissingen de gevolgen van hun acties, gedachten, acties afwegen. 
Herhaal deze woorden vaak. Geloof dat zelfs als de dag vandaag niet is verlopen zoals je had gepland, dit betekent dat het om de een of andere reden nodig was. Geloof in het beste, vertrouwen, een positieve houding zullen positieve, onverwachte en zeer aangename verrassingen in je leven aantrekken.
Waardeer elke dag voor wat je hebt in je leven. Verander uw houding ten opzichte van wat u niet kunt beïnvloeden door u in te spannen om die doelen te bereiken die aan u onderworpen zijn. Dank het Universum voor het wonder van het voelen en genieten van de zachte zon, de eerste bloemen of de stromende regen; om dierbaren lief te hebben, hun warmte en zorg te voelen, om eindelijk te leven! Het leven is tenslotte zo veelzijdig en interessant.
Een van de belangrijkste redenen waarom we niet kunnen creëren positieve stemming, is dat we ons vaak onderdompelen in onze problemen en zorgen, en zelden afstemmen op het positieve in het leven.
Op dit moment lijk je op Sinterklaas.
Je hebt een enorme tas op je rug. Maar de tas is niet gevuld met prachtige cadeaus, maar gevuld met zorgen, problemen, herinneringen, spijt. We dragen het elke dag, en de inhoud ervan neemt toe en trekt ons terug. Door al deze problemen kun je niet beter worden dan wie je werkelijk bent. Wat moet er gebeuren om succesvol te zijn?
Veel mensen denken dat herinneringen het belangrijkste zijn dat ze hebben. Ze zetten ze in een schatkist, koesteren, spijt afhankelijk van de herinnering. En de jaren gaan voorbij, en de borst wordt zwaarder en zwaarder. En het is al moeilijk om ze te slepen - de fouten uit het verleden, de prachtige momenten van het leven, en we zijn al anders. Deze herinneringen zorgen ervoor dat je niet de persoon wordt die je kunt zijn. Wees niet bang om die herinneringen te overwinnen.
U hoeft ze niet te vergeten, maar u kunt wel nieuwe maken, omdat onze .
Over je ego heen stappen en jezelf pushen om te groeien, dat is de sleutel tot succes. Als je zelfvoldaan bent, bouw je muren om je heen en houd je jezelf tegen om je te ontwikkelen. Open je ogen en besef dat je iets groots doet, iets geweldigs. Zie het op zo'n manier dat je 's ochtends wakker wordt en weet dat je nog een stap verwijderd bent van succes. Wat als je niet hebt leren lezen toen je op school zat? U kunt woorden die uit letters bestaan niet begrijpen. En je kunt niet begrijpen wat hier staat. Realiseer en begrijp dat alles wat u elke dag doet, leert.
Angst is wat je ervan weerhoudt om geweldige dingen te doen. Wees niet bang om iets nieuws te leren. Wees niet bang om opnieuw te beginnen. Wees niet bang om je angsten los te laten en sta jezelf toe om gelukkig te zijn. Sluit je ogen en stel je alle angsten voor. Pak ze en gooi ze in de prullenbak, breng de prullenbak dan naar de stortplaats. Je bent onverschrokken. Je kunt doen wat je wilt. Overwin angsten en word succesvol. Je kunt verder in het leven en je kunt slagen.
Laat de pijn en woede los die je van binnen vasthoudt. Dit zijn negatieve emoties die je vernietigen. Gooi ze weg om ruimte te maken voor positieve emoties. Je hebt beproevingen doorgemaakt die met pijn reageren en je zorgen en boos maken. Maar het waren deze ervaringen die je sterker maakten en misschien precies dat. Je hebt het overleefd omdat je hier en nu kunt spreken, ademen, zien, horen, liefhebben. Jij sterke persoonlijkheid en je kunt pijn en woede overwinnen omdat die emoties jou niet definiëren. Je bent beter af zonder hen.
We voelen ons ongemakkelijk en vragen ons af wat ons te wachten staat. We weten nooit wat morgen voor ons in petto heeft. En dit maakt deel uit van ons leven. Het is niet nodig om de moed te verliezen, maar je moet het onbekende oplossen en. Je hebt grote twijfels over je werk; scholen waar uw kind studeert, relaties met uw partner? Als je ze niet probeert op te lossen, zul je nooit succesvol zijn. Wanneer je niet langer beperkt wordt door je angsten voor het onbekende, kun je op veel gebieden van je leven succesvol worden. Geloof in jezelf en dat je het kunt.
U hoeft niet lang en diep na te denken over wat u tegenhoudt op uw pad naar succes. Het visualiseren van succes, geluk, enzovoort is goed. Als je hier veel tijd aan besteedt, kan het zijn dat je uiteindelijk meer kwaad dan goed doet. In plaats van elke dag te visualiseren hoe de dingen zullen zijn, doe iets dat je naar het doel leidt. Dus je zult veel meer krijgen en genieten van de vruchten van succes, deze positieve gedachte zal helpen om een positieve stemming in je leven te creëren.
Eindelijk een oplaadvideo :)
