Oefeningen zijn zorgvuldig voorbereide psychofysische oefeningen voor het detachement. Tijdens het implementatieproces wordt een sfeer van creatief zoeken gecreëerd, de mogelijkheden van adoptie niet-standaard oplossingen, het vergroten van de onderlinge hulp en ondersteuning in het team. Aan de hand van boeiende, maar vrij complexe oefeningen leert de groep een gemeenschappelijk probleem op te lossen, tactieken en een strategie te ontwikkelen om het op te lossen. Door deel te nemen aan de oefeningen beginnen de jongens barrières in communicatie te overwinnen, leren ze elkaar beter kennen, waardoor er een natuurlijke en snelle groepscohesie is. De analyse van elke oefening geeft de jongens de mogelijkheid om te begrijpen hoe de taak is voltooid, de beslissing is genomen, wie een actieve positie heeft ingenomen en hoe dit het resultaat heeft beïnvloed. De jongens denken ook na over wat de volgende keer anders en beter kan, hoe moeilijkheden in het leven meer te overwinnen effectieve manier. De oefeningen zijn een proces van wederzijds leren waarbij deelnemers alles leren vanuit hun eigen ervaring, in functie van hun handelen.
Deze oefeningen worden tijdens de organisatorische periode uitgevoerd om te bevrijden en een sfeer van openheid en vertrouwen te creëren.
Uitrusting: één sjaal per paar om te blinddoeken.
Beschrijving van de oefening: Alle deelnemers worden in paren verdeeld. De counselor vertelt de legende van het spel: “Jij en je vriend besloten om de stad te bezoeken die je al zo lang wilde bezoeken, maar plotseling werd je vriend blind. Maar je zult nog steeds al het mogelijke doen zodat je vriend de stad door jouw ogen kan zien. Je moet een vriend bij de hand leiden en vertellen wat er in de buurt gebeurt, hem waarschuwen voor obstakels. In een paar wordt de eerste blind, kiest de stad die hij wil bezoeken, en de ziende leidt een rondleiding van 2-3 minuten. Daarna wisselen de deelnemers.
Beschrijving van de oefening: De deelnemers vormen twee cirkels - binnen en buiten. Spelers van de binnenste cirkel staan met hun rug naar het midden, paren worden gevormd. Deelnemers herhalen woorden en bewegingen na de leider:
. “Ik ben een lijster, jij bent een lijster”, wijzen ze met een open handpalm naar zichzelf en hun buurman.
. "Ik heb een neus en jij hebt een neus", raken ze hun neus aan met hun vingertoppen en de neus van de buren.
. "Mijn wangen zijn scharlaken en jouw wangen zijn scharlaken", plagen ze hun wangen en hun buurman.
. "We zijn twee vrienden", schudden ze elkaar de hand.
. 'We houden van elkaar', omhelzen ze.
Dan doet de buitenste cirkel een stap naar rechts en worden nieuwe paren gevormd, de oefening gaat door totdat de paren terugkeren naar hun oorspronkelijke positie.
Beschrijving van de oefening: De deelnemers worden in paren verdeeld en staan in een rij tegenover elkaar - dit is de "wasmachine" zelf. Een paar breekt en een van hen staat aan het begin van de lijn - dit is het "ding" dat moet worden gewassen, en het andere aan het einde is de "droger". Het "ding" begint langzaam binnen de lijn te bewegen, en iedereen aait het, raakt het aan, zegt vriendelijke woorden, enz., d.w.z. "wast". De "droger" neemt het gewassen "ding" in zijn armen en "droogt" het, stevig omhelzend. Dan wisselen "ding" en "droger" van plaats. Het spel gaat door tot na wasmachine»Elke deelnemer aan het spel zal niet slagen.
Beschrijving van de oefening: De deelnemers worden in paren verdeeld, achter elkaar gaan staan. Op bevel van de gastheer valt de eerste (buig je knieën niet), de tweede vangt de eerste. Dan wisselen ze van plaats.
Aanbevelingen: Het is belangrijk om een locatie te bieden en de afstand tussen de vallende en de vanger te beheersen. Bovendien moet worden opgemerkt dat de oefening wordt uitgevoerd in het stadium van vorming van vertrouwensrelaties in het detachement.
Beschrijving van de oefening: Alle deelnemers staan in een kring en één in het midden van de kring. Het is erg belangrijk dat degenen die in een cirkel staan, één been iets naar voren hebben voor stabiliteit. De deelnemer die in het midden van de cirkel staat (iedereen zal om de beurt in deze rol staan) moet zijn benen bij elkaar hebben, armen over de borst gekruist, ogen gesloten (optioneel). Nadat de deelnemer die in het midden staat een bevestigend antwoord krijgt op de vraag "Is iedereen klaar?", valt hij op iemands handen en de groep leidt hem zachtjes rond de cirkel of gooit hem zachtjes. De deelnemer die in het midden staat, mag niet vergeten dat zijn benen altijd bij elkaar moeten zijn en niet moeten buigen.
Uitrusting: Marker, stapelaars of A4-papier met veiligheidsspelden.
Beschrijving van het spel: Op de rug van elke deelnemer wordt een stuk papier gehangen met de naam van een dier of voorwerp. Om te raden wat er op het stuk papier staat, bewegen de deelnemers zich over het terrein en stellen vragen met alleen "Ja" of "Nee" antwoorden aan de andere spelers (bijvoorbeeld: "Heb ik veren?", "Ben ik Ben ik een roofdier?”, “Leef ik in het water? Meerdere spelers kunnen tegelijkertijd op één deelnemer reageren. Degenen die geraden hebben wat er op zijn rug staat, helpen bij het beantwoorden van vragen.
Spel variaties:
De deelnemer laat de speler met gebaren en gezichtsuitdrukkingen zien welk dier of voorwerp op zijn rug zit. Hij, op zijn beurt, somt zijn gissingen op totdat hij raadt.
Iedereen zit in een kring, een stuk papier met de naam wordt door de spelers geschreven en op het voorhoofd van de buurman aan de linkerkant geplakt, dan stellen de spelers om de beurt vragen met de antwoorden "Ja" of "Nee" aan de buurman aan de rechterkant, in een poging te raden wie hij is (“Ben ik een herbivoor?”, “Ik woon in Afrika?”). Als de buurman "Ja" antwoordt, kunt u de volgende vraag stellen, als "Nee", gaat de zet naar de antwoorder, en dan stelt hij vragen aan zijn buurman aan de rechterkant.
Beschrijving van het spel: Het team staat in een rij achter elkaars hoofd, de gastheer vraagt de eerste speler om zich naar hem om te draaien en zegt een woord tegen hem. De speler die het woord heeft ontvangen, draait het volgende woord en beeldt het woord in pantomime uit. Pantomime gaat van speler naar speler, maar alleen de laatste hoeft het woord te zeggen (vergelijkbaar met het kapotte telefoonprincipe).
Spelbeschrijving: Alle deelnemers liggen op de grond (grond), leggen hun hoofd op de buik van een andere deelnemer en vormen een lange ketting. De eerste speler zegt: "Ha", de tweede: "Ha ha", enz. Het spel herstart als iemand lacht.
Beschrijving van het spel: De begeleider vraagt: Ben je in staat om je doel te bereiken, ongeacht eventuele obstakels? Ben je in staat om je posities te verdedigen, om de jouwe te verdedigen, ondanks? krachtige aanval vijand? Nu kunnen we deze twee richtingen uitproberen. Laten we in twee delen splitsen en twee cirkels vormen - binnen en buiten. Op mijn teken beginnen de deelnemers in de binnenste cirkel met de klok mee te bewegen, en die in de buitenste cirkel beginnen tegen de klok in te bewegen. Op het signaal van de leider - klap - stop. Koppels gevormd. De taak van de "externe partner" met alle middelen die hem ter beschikking staan (dit kunnen woorden zijn, fysieke kracht binnen de grenzen van fatsoen, sluwheid, etc.) doorbreken naar het centrum. De taak van de “interne partner” is om ze nergens voor binnen te laten. Hij past ook alle methoden van obstructie die hij in zijn arsenaal heeft toe op zijn tegenstander.
Dus als de taak duidelijk is, kunnen we doorgaan naar het eerste duel.
Het spel wordt meerdere keren herhaald. Aan het einde worden de meest volhardende spelers bepaald.
Inventaris: drie items van verschillende afmetingen en volumes (bijvoorbeeld tape, bal, marker).
Beschrijving van het spel: De deelnemers staan in een kring. De counselor gooit het eerste voorwerp naar de speler die tegenover hem staat en roept zijn naam. De speler die de bal heeft gevangen, gooit deze ook naar de volgende en roept zijn naam. U kunt het item niet doorgeven aan een persoon in de buurt. Elke speler moet een object in handen krijgen, nadat hij iedereen heeft gepasseerd, keert hij terug naar de raadgever. Elke speler onthoudt aan wie hij het item doorgeeft, d.w.z. een duidelijke volgorde is vastgelegd. Nadat de volgorde is onthouden, begint het spel met één item. Geleidelijk komen de andere twee items bij het spel en als resultaat nemen alle drie de items tegelijkertijd deel aan het spel. De taak van de groep is om alle items langs de ketting terug te brengen zonder ze te laten vallen. Als een van de spelers minstens één item laat vallen, begint alles opnieuw.
Aanbevelingen: Het is mogelijk om in overleg met de groep het aantal vakken geleidelijk uit te breiden. Als de deelnemers gemakkelijk drie onderwerpen aankunnen, kun je de vraag stellen: “Kun je het met vier? Hoe zit het met vijf? En met zes? De mechanica van het spel is hetzelfde. Het belangrijkste dat de oefening kan laten zien, is dat er altijd iets is om naar te streven, zelfs voor een supersolide team.
Inventaris: Leeg luciferdoosjes door het aantal deelnemers.
Beschrijving van het spel: Op bevel van de leider nadert de deelnemer de tafel en verlaat een doos, keert terug naar het team met een andere lege doos en geeft deze door aan de volgende deelnemer. Die moet de dozen op de vorige zetten, enzovoort. Als de toren valt, wordt de oefening vanaf het begin uitgevoerd.
Aanbevelingen: Oefening kan het beste worden gedaan in binnenshuis. Voor jongere eenheden is het beter om volle dozen te gebruiken, maar zorg ervoor dat kinderen geen lucifers gebruiken. De oefening kan worden opgenomen als wedstrijd in een all-camp evenement.
Beschrijving van het spel: De deelnemers staan of zitten in een kring. De taak van de groep is om om de beurt het woord "knor" uit te spreken, geleidelijk versnellend, om te bereiken minimale hoeveelheid tijd voor de hele cirkel.
Beschrijving van het spel: Een homeostaat is een apparaat dat door psychologen wordt gebruikt om groepscompatibiliteit te bestuderen. Voor dezelfde doeleinden zullen we in plaats van het apparaat de oefening gebruiken. De deelnemers wordt gevraagd in een cirkel te gaan staan, hun hand naar voren te strekken, tot een vuist te balen en, op teken van de begeleider, een willekeurig aantal vingers uit te werpen. Taak: zonder te praten, zonder te knipogen en zonder enig ander communicatiemiddel te gebruiken, zorg ervoor dat alle spelers hetzelfde aantal vingers weggooien. De pogingen worden een willekeurig aantal keren herhaald.
Aanbevelingen: De oefening stelt de leiders in staat om de leiders te identificeren aan wie de meerderheid zich aanpast, eenlingen die hun acties niet willen coördineren met andere spelers, of individuele groepen die het probleem binnen hun groep hebben opgelost, maar zich niet willen aanpassen aan de rust uit.
Uitrusting: Tennisballen.
Beschrijving van het spel: De deelnemers staan in een kring. De leider rolt de een na de ander drie tennisballen in het midden van de cirkel. Ze mogen niet stoppen of uit de cirkel rollen, ballen kunnen te voet of met de hand worden geduwd. Als de deelnemers de taak met succes voltooien, rolt de leider een extra aantal ballen in.
Beschrijving van het spel: De groepsleden staan samen met de leider in een kring en houden elkaars hand vast. Dan geeft de gastheer de opdracht om iedereen 180 graden te draaien zonder hun handen los te maken. Het is noodzakelijk om deze positie te fixeren. Dan moet je bij het commando "één" weer omdraaien en in de oorspronkelijke positie gaan staan, ook zonder je handen los te maken.
Dit is een periode van positieve verandering en transformatie. En als het kind op deze leeftijd niet voeltvreugde van kennis, zal geen vertrouwen krijgen in zijn capaciteiten en capaciteiten, zal niet leren vrienden te zijn, zal niet het vermogen verwerven om te leren, dan zal het veel moeilijker zijn om dit in de toekomst te doen, buiten de gevoelige periode.
De ontwikkeling van een nieuwe leidende activiteit - educatief - op basisschoolleeftijd is nog maar net begonnen. Dit proces vindt zowel thuis als op school plaats. De school stelt het kind voor speciale vereisten die tijd en moeite kosten om onder de knie te krijgen. Kinderen passen zich geleidelijk aan aan school aan. Het aanpassingsproces heeft invloed op verschillende gebieden van de persoonlijkheid van het kind en is individueel karakter. Kinderen met een hoge mate van fysieke en psychologische bereidheid om naar school te gaan, passen zich gemakkelijker aan, maar elk kind heeft bepaalde problemen die samenhangen met de aanpassing aan nieuwe levensomstandigheden. Voor sommige kinderen is de aanpassingsperiode vertraagd.
In de regel veroorzaken de moeilijkheden die zich voordoen bij kinderen in de basisschoolleeftijd de behoefte aan reeds beheerste en favoriete spelactiviteiten. Speciale lessen met behulp van educatieve spellen zijn vooral nuttig voor kinderen met een laag zelfbeeld, angstig, onvoldoende oplettend, traag, sommige kinderen met verhoogde activiteit of, omgekeerd, met een "vertraagde" perceptie van de omringende realiteit, evenals schoolkinderen die moeite hebben met het opbouwen en onderhouden van harmonieuze interpersoonlijke relaties. Door het kind te 'meedoen' aan deze activiteit, met hem samen te werken in het leerproces op een voor hem toegankelijk niveau, bieden we hem daarmee een gunstige overgang naar het oplossen van onderwijsproblemen. Als het kind achterloopt in geestelijke ontwikkeling het spel is de enige mogelijke vorm van aanpassing van het kind aan leeractiviteiten, omdat het ervoor zorgt dat de lesmethoden overeenkomen met de psychologische leeftijd.
Een spel voor kinderen is niet alleen en niet zozeer amusement. Voor een kind is spelen de hoofdactiviteit. Ze helpt hem zich te ontwikkelen en te leren de wereld. Psychologische spellen voor kinderen kan gericht zijn op de ontwikkeling van geheugen, reactievermogen, vindingrijkheid, aandacht, verbeeldingskracht, oor voor muziek. Ze zullen helpen om leiders in het kinderteam te identificeren, vrienden te maken en het team bijeen te brengen, verlegenheid te overwinnen en zelfvertrouwen te ontwikkelen. Het voordeel van psychologische spellen voor kinderen is dat het kind graag speelt, zonder zelfs maar te vermoeden dat het op dat moment wordt opgevoed.
"Grappige Tekeningen" Op vellen papier moet je grappige niet-bestaande objecten tekenen - fruit, groenten, dieren, enz. Elk item heeft een unieke naam. Vervolgens krijgen de kinderen de tekeningen te zien en krijgen ze de namen van elk van hen te horen, nadat ze er eerder voor gewaarschuwd hebben dat ze onthouden moeten worden. Daarna worden de tekeningen verwijderd, en na een paar seconden worden ze weer getoond en herinneren de kinderen zich hun namen. Als je met één kind speelt, dan zal hij gewoon zoveel mogelijk moeten noemen. meer items. Indien met meerdere - organiseer een wedstrijd, verdien één punt voor elk geraden item of geef een beloning uit.
Ontwikkeling van denken en verbeelding
"Hoe twee woorden met elkaar te verbinden?" Dit spel ontwikkelt de verbeelding en het vermogen om associatieve (semantische) verbanden te leggen. De leider in dit spel is een volwassene. Hij noemt twee willekeurige woorden, bijvoorbeeld "peterselie" en "grootmoeder". Kinderen moeten uitleggen hoe deze woorden verband houden. De opties kunnen heel verschillend zijn: de grootmoeder kweekt peterselie op de vensterbank; grootmoeder heeft krullend haar zoals peterselie, enz.
Ontwikkeling van verantwoordelijkheid bij besluitvorming
"Wie zit in wat" Deze game leert je de rol van leider serieus en verantwoordelijk te nemen. Iedereen wordt uitgenodigd om de gastheer iets te laten doen. Nadat alle bevelen hardop zijn uitgesproken, krijgen de spelers te horen:regels van het spel. Ze bestaan in het feit dat elke speler zelf zijn bestelling moet uitvoeren. Als het kind, dat de taak uitvond, er niet voor zorgde of het gemakkelijk was om te voltooien, zou hij de volgende keer serieuzer zijn.
Ontwikkeling van wisselende aandacht en vrijwilligheid bij het uitvoeren van bewegingen
"Vliegt - vliegt niet" De leider noemt de items. Als het object vliegt - je moet je handen opsteken, als het niet vliegt - zijn je handen omlaag. De leider maakt bewust een fout en laat de verkeerde beweging zien. Veel jongens zullen hun hand onvrijwillig opsteken, op grond van imitatie. Het is noodzakelijk om de handen tijdig vast te houden en niet op te steken wanneer een niet-vliegend object wordt genoemd.
Het vermogen ontwikkelen om je emoties te beheersen
"Verrassing"Je moet je van tevoren op het spel voorbereiden: maak kleine verrassingsgeschenken, wikkel ze in een mooie verpakking. Zet bijvoorbeeld meerdere dozen in elkaar, zoals een nestpop, en wikkel deze mooi in.
De gastheer roept een van de spelers en overhandigt hem plechtig een geschenk. De speler begint dit geschenk uit te pakken en de presentator is geïnteresseerd in hem en zegt: "Je geschenk is iets geweldigs ... Dit is speelgoed gemaakt in een ver, warm land, het is erg populair over de hele wereld ... ". In feite kan het speelgoed een eenvoudig fluitje zijn of een ander klein ding. Het is belangrijk om te kijken naar de reactie van de deelnemer aan het spel terwijl hij het cadeau uitpakt.
Als de speler zijn emoties niet uit, kalm omgaat met de taak en het speelgoed ontvouwt, kan zijn terughoudendheid behoorlijk worden opgemerkt. In alle stadia is het belangrijk om de emoties van de spelers in de gaten te houden, vooral nadat ze het speelgoed hebben gezien.
Het spel kan ook op deze manier worden gediversifieerd: elke speler moet zijn geschenk langzaam uitvouwen, om de verpakking en het inpakpapier niet te beschadigen. Het toont ook het vermogen om hun emoties te bedwingen. Een ongeduldige speler zal proberen de verrassing zo snel mogelijk te zien, dus hij zal niet voorzichtig en voorzichtig zijn.
Het vermogen om te vinden ontwikkelen positieve momenten in elke situatie
"Talenten en Bewonderaars" Kinderen kunnen om verschillende redenen complexen zijn. Ze kunnen bijvoorbeeld niet tekenen. De taak van het spel is om te helpen het complex weg te werken en kinderen te leren om in elke situatie positieve momenten te kunnen vinden. De begeleider nodigt de kinderen uit om iets te tekenen. Elk toont wat hij kan doen. Als een deelnemer aan het spel goed kan tekenen, kan hij iets complexs schetsen, zo niet, dan kan de tekening het eenvoudigst zijn. Na enige tijd worden de tekeningen voorgelegd voor algemene bespreking. Speciale voorwaarde- je kunt niet zeggen dat de tekening slecht is, je moet alleen de verdiensten ervan benadrukken. Alle jongens steunen de bespreking van elke tekening en geven hun mening. Opgemerkt kan worden dat de kleuren zeer getalenteerd zijn gekozen, dat het idee zelf erg interessant is, enz.
Een verzameling games om een psycholoog te helpen werken met jongere studenten. De voorgestelde spelletjes en oefeningen helpen het geheugen te diagnosticeren, de verbeeldingskracht te ontwikkelen, de aandacht en het denken te activeren, kinderen te helpen persoonlijke problemen te formuleren, de keuze van hun activiteiten te evalueren, enz. Ik wens je veel succes!
(Om de psycholoog te helpen)
De collectie bestond uit:
onderwijspsycholoog
Prokhorova LN
2014
Het spel "Ik doe borsjt in"
Spel "Japanse auto"
Oefening "In mijn eentje"
Oefening "Zonneschijn"
Oefening "Wat ben ik"
Oefening "Wie ben ik"
Oefening "Huisjes tekenen"
Oefening "Anoniem"
Oefening "Memoires"
Oefening "Bindendraad"
Oefening "Mijn wereld"
Oefening speelgoedverhaal
Spel "Matryoshka"
Oefening "Wat is er veranderd?"
Spel "Transformatie"
Test "Dat is het woord"
Oefening "Verenigingen"
Oefening "Vervolg de zin"
Oefening "Weergaven"
Oefening "Spiegel"
Oefening "Transformatie"
Oefening "Reïncarnatie"
Oefening "Spiegel"
Oefening "Het is cool!"
Oefening "Mooie Tuin"
Oefening "Verenigingen"
Meditatie "Wie houdt van jou?"
Oefening "Laten we een verhaal verzinnen"
Spel "Club"
Vaatwasser spel
Spel "Labyrinth"
Oefening "Kolom van geluk"
Oefening "Woorden"
Oefening "Portret"
Oefening "Beeld van je humeur"
De begeleider nodigt de kinderen uit om de kleur van verf naar believen te kiezen, kleurvlekken, lijnen te tekenen. Het gebruik van zwarte en paarse kleuren duidt op een depressieve stemming, een groot aantal angsten.
Oefening "Jezelf tekenen"
De begeleider nodigt het kind uit om te tekenen:
Wat ben je nu.
Wat volwassenen je willen zien (vader, moeder, leraar).
Wat wil je worden.
Het spel "Ik doe borsjt in"
Doel: diagnostiek van auditief geheugen.
Leeftijd: kleuterschool.
Een volwassene begint dit spel en zegt: "Ik doe bieten in borsjt." De volgende speler herhaalt wat er is gezegd en voegt nog iets toe: "Ik heb bieten en kool in borsjt gedaan." De derde speler herhaalt de hele zin en voegt iets van zichzelf toe. Enzovoort.
Spel "Japanse auto"
De groep zit in een halve cirkel. Deelnemers worden op volgorde berekend, beginnend bij elke rand. Leiders krijgen altijd het nummer "nul". De begeleider mag aan de oefening deelnemen, maar meestal begint hij er pas aan en bepaalt hij het tempo. Het tempo wordt als volgt door alle leden van de groep weggeslagen: bij de telling van "één" - raak de palmen van beide handen op de knieën, bij de telling van "twee" - klik met de vingers rechter hand, ten koste van "drie" - een knip van de vingers van de linkerhand, enz. Gelijktijdig met de klik van de rechterhand begint de presentator het spel door zijn nummer "Nul" te zeggen. Met een klik van de linkerhand roept hij het nummer van de speler die verder speelt. Bijvoorbeeld: "Nul - twee." Dit wordt gevolgd door een klap met de handpalmen op de knieën (iedereen is stil). Tegelijkertijd moeten deelnemers die elkaar uitnodigen om te spelen, noodzakelijkerwijs hun uitnodiging begeleiden met een blik.
Een deelnemer die een fout maakt bij het voltooien van de taak stopt het spel, maar blijft in een halve cirkel zitten en tikt het ritme uit. De gastheer zegt, zonder het tempo te veranderen, bijvoorbeeld: "Er is geen derde", en gaat verder met het spel. Fouten zijn:
tempo crash
verkeerde naam van je nummer
onjuiste naam van het partnernummer
uitnodiging voor het spel van een gepensioneerde deelnemer of presentator (als hij niet speelt)
een uitnodiging om te spelen zonder een blik te werpen
Mogelijke manieren om het spel moeilijker te maken: het tempo opvoeren; verandering in de richting van de berekening van deelnemers; berekening met oneven cijfers of letters. Het spel draait als er 2-3 deelnemers in de cirkel blijven. Bij deze taak gaat het vooral om het verzamelen van aandacht. Het is onmogelijk om aan alle vereisten van het spel te voldoen zonder te focussen op de voorwaarden, op de hier en nu situatie. Daarnaast gaat deze taak over het kunnen navigeren door de omgeving (uitgevallen spelers) in een beperkte tijdssituatie (vast tempo) en tenslotte gaat deze taak over het leggen van contact tussen groepsleden. Bij het observeren van de uitvoering van de oefening, kan men de leiders van de groep, het paar, de "outcasts" onderscheiden. Ook is het interessant om de intonaties te volgen waarmee de nummers worden aangeroepen.
Oefening "In mijn eentje"
Deelnemers worden uitgenodigd om een foto te maken die zijn leven in het gezin weerspiegelt. Je kunt vrienden, hobby's tekenen en een kort verhaal verzinnen over het onderwerp "Over mezelf"
Oefening "Verbaal zelfportret"
Deelnemers schrijven berichten over zichzelf op vellen papier, maar ondertekenen deze niet. Ze praten over het gezin waarin ze leven, over de klas waarin ze studeren, over vrienden, over hun kwaliteiten, karakter, gedrag, studiesucces, etc. Vervolgens worden de vellen verzameld en gemengd. Elke tiener kiest een blad en leest een bericht voor aan de groep. De taak van de lezer is om uit de verbale beschrijving te achterhalen wie er wordt besproken. Als hij niet geraden heeft, vraagt hij de groep om hulp.
Oefening "Mijn licht, spiegel"
De presentator stelt voor om de regels uit "The Tale of the Dead Princess and the Seven Bogatyrs" van A.S. Poesjkin:
Mijn licht, spiegel, vertel me
Ja, vertel de hele waarheid:
Wie is de schattigste ter wereld
Allemaal blozen en witter?
Met behulp van een magische spiegel krijgt de koningin informatie over zichzelf. En jullie, beste leden van de groep, krijgen tijd om na te denken en 10 antwoorden te geven op de vraag "Wie ben ik?"
Oefening "Prachtige Transformaties"
Speelgoed van kinder surprises wordt voor de tieners op tafel gelegd. Elke deelnemer kiest zijn favoriete speeltje. Het is noodzakelijk om binnen 5 minuten een verhaal voor je speeltje te bedenken: over haar leven in verleden, heden en toekomst, over haar gewoontes, problemen. We moeten iedereen dit verhaal vertellen namens het speelgoed.
Bij het vertellen van een verhaal praten tieners onwillekeurig over zichzelf, over hun verlangens, problemen en onthullen ze zichzelf. Bijvoorbeeld: “Ik ben een kleine grijze muis. Ik ben erg eenzaam, iedereen heeft me verlaten en niemand had me nodig. Ik wil echt een vriend vinden die me zal begrijpen en steunen in moeilijke tijden. Ik wil uitgaan en plezier hebben, niet alleen zitten.”
Oefening "Magische thee"
Er wordt een chauffeur geselecteerd die de kamer verlaat.
Toonaangevend. Jullie zijn allemaal snoepgoed. Denk nu even na wie je bent (producten mogen niet worden herhaald) en noem jezelf in een cirkel. Gewoon een naam. En de rest onthoudt het. Nu komt er een koper naar ons toe.
De chauffeur komt binnen, ze leggen hem uit waar hij terecht is gekomen en bieden een set snoepgoed aan. Zodra hij is gekozen, gegeven volgende instructie: “Maar ons zoetwaren is niet makkelijk. Om ze te proberen, moet je raden wie er achter elk van hen zit. Aan iedereen die hier aanwezig is kun je vragen stellen: wat is het? gebakje, wat is de vulling, verpakking, enz. Degenen die de vraag beantwoorden, beschrijven de confectie zonder te vergeten wie erachter zit. Het is noodzakelijk om dit product te beschrijven alsof deze persoon het werkelijk is.
Spel "Hoe voel ik me op school"
Voortgang van het spel: de begeleider nodigt elk van de kinderen uit om één kaart te trekken met de naam van het gevoel (vreugde, verveling, verrassing, walging ...), en benoem dan de schoolactiviteit die dit gevoel bij hem oproept.
Oefening "Liefde - heb niet lief"
Op de vloer tekent de leider 3 cirkels met inscripties erin.
Mogelijke opschriften: liefde voor school, vakantie, winter, bier, disco, kleding, sigaretten, wiskundeles, lichamelijke opvoeding, enz. De deelnemers lopen willekeurig door de groep. De gastheer geeft de taak om in een of andere cirkel te gaan staan in overeenstemming met hun voorkeuren.
Oefening "Zonneschijn"
Een persoon staat in het midden en sluit zijn ogen. Dit is de zon". De groep (“planeten”) staat op de afstand waarop ze zich prettig voelen. Je kunt ook verschillende poses aannemen. Dan opent de "zon" zijn ogen en kijkt naar de resulterende foto. Daarna kan de persoon die in het midden staat mensen verplaatsen naar de afstand waarop hij zich prettig zou voelen. Hierdoor ziet iedereen een reëel en gewenst beeld van de relatie van de groep tot het individu en het individu tot de groep. Dit is een soort sociometrie.
Spel "Denk aan een alien"
Doel: ontwikkeling van verbeelding, activering van aandacht, denken en spreken.
Uitrusting: papier en potloden voor elk kind.
Spelvoortgang: - Jongens, vandaag gaan jullie een alien tekenen. Om het interessant te maken, moet u eerst nadenken over hoe het zal zijn. Wat voor soort hoofd zal hij hebben, of het er één of meerdere zullen zijn, wat voor armen en benen hij zal hebben, misschien komt er iets anders in de plaats. Je moet fantaseren.
Waar het op neerkomt: - En nu zal ieder van jullie ons kort vertellen over je alien. Vertel ons wat zijn naam is, van welke planeet hij komt, wat hij eet, of hij goed of slecht is.
Oefening "Onzichtbare helpers"
Doelen: Zeer jonge kinderen behouden meestal nog het vermogen om zich op zeer eenvoudige dingen te concentreren en er ten volle van te genieten. Ze kijken naar de schittering van de zon op het glas en springen van verrukking, kijkend hoe de zonnestralen mysterieus bewegen. Nadat ze de stemmen van vogels hebben gehoord, kunnen ze zich volledig op deze geluiden concentreren en genieten van deze korte momenten. Jonge kinderen worden geboren optimisten, alleen nemen ze in de loop der jaren geleidelijk scepsis en pessimisme over van volwassenen. Om veel succes in het leven te behalen en jezelf te ontwikkelen hoog niveau zelfrespect hebben we een optimistische kijk op het leven nodig. Het zal gemakkelijker zijn om dit te doen als je leert je te concentreren op de aangename momenten van het leven, ze op te merken en te onthouden. Elke dag komen we veel vaker aangename gebeurtenissen tegen dan onaangename. Dit is gemakkelijk te zien als je de dag dat je leefde zorgvuldig analyseert, maar de pessimist concentreert zich op zijn problemen en mislukkingen en ziet daarom de hele wereld in grijze tinten.
In dit spel nodigen we kinderen uit om zich te concentreren op de dingen die hun leven geweldig maken.
Materialen: bel.
Instructies: Stel je voor dat je een onzichtbare helper hebt, niet één stap achter je. Telkens als je iets prettigs ervaart, raakt hij zachtjes je schouder aan en zegt zachtjes tegen je: "Wat mooi!" Natuurlijk heb je zo'n onzichtbare assistent niet nodig om prettige momenten in je leven op te merken die al opvallen. Jijzelf bijvoorbeeld hulp van buitenaf je kunt genieten van de annulering van school. En als je op een warme dag een portie van je favoriete ijsje eet, heb je geen hulp van buitenaf nodig om je ervan te verheugen. Maar je hebt de hulp van je onzichtbare assistent nodig om te genieten van die belangrijke, maar ongrijpbare dingen die ons elk uur en constant overkomen en het leven mooi en verbazingwekkend maken. Je kunt bijvoorbeeld genieten van de warme zonnestralen, opluchting krijgen na een diepe en krachtige zucht, een vriendelijk woord horen van een klasgenoot, een vriend zien glimlachen, enzovoort. Een onzichtbare helper kan je aandacht vestigen op al deze kleine geneugten van het leven, zodat je ervan kunt genieten. Hoe meer je van elk moment van je leven geniet, hoe gelukkiger je zult worden.
Laten we eens kijken hoe je mijn woorden hebt begrepen. Het is tenslotte zo eenvoudig, en toch laten al deze mopperaars en pessimisten ons door hun erbarmelijke voorbeeld zien hoe noodzakelijk in het leven zo'n onzichtbare helper is, die ons steeds weer in het oor fluistert: "Wat geweldig!"
Sta op, alsjeblieft, en begin langzaam door de klas te dwalen...
Stel je voor dat een onzichtbare helper naast je loopt en elke keer zijn hand op je schouder legt zodra je iets moois en prettigs opmerkt. Als je een hand op je schouder voelt, zeg dan niets hardop, kom gewoon naar mijn bureau en bel aan. En dwaal weer door de klas, wachtend op het moment dat iets anders leuks je aandacht trekt. (5-10 minuten.)
Vraag de kinderen wat hen daarna blij maakte.
En moge je onzichtbare assistent je vandaag de hele dag onzichtbaar volgen. Probeer al deze kleine geneugten op te merken die de onzichtbare assistent je zal aanwijzen. Morgen zal ik je vragen over alles waar je vandaag van zult genieten.
Oefeningsanalyse:
Welke prachtige geluiden heb je gehoord?
Welke mooie beelden heb je gezien?
Heb je een aangename smaak ervaren?
Ruik je heerlijke geuren?
Heb je iets aangeraakt dat goed aanvoelt?
Heb je bewegingen gemaakt die prettig zijn voor je lichaam?
Heb je mooie woorden gehoord?
Oefening "Diagnose van de houding ten opzichte van hun activiteiten"
Doel: formuleren van persoonlijke problemen, evalueren van de keuzes van hun activiteiten.
Noem 3 dingen die je vaker zou willen doen in je leven.
Noem 3 dingen die je niet meer zou willen doen.
Leg uit waarom je de eerste 3 niet doet en de laatste 3.
Oefening "Waar ben ik?"
Doel van de oefening: deelnemers helpen een adequaat gevoel van eigenwaarde op te bouwen.
De deelnemers krijgen een formulier met daarop een ladder van 10 treden getekend. Er worden instructies gegeven: "Teken jezelf op de trede waarvan je denkt dat je je op dit moment bevindt."
Nadat iedereen heeft getekend, geeft de begeleider de sleutel tot deze techniek:
Stap 1-4 - laag zelfbeeld
Stap 5-7 - zelfrespect is voldoende
8-10 stappen - zelfrespect is te hoog
Oefening "Wat ben ik"
Beantwoord deze vraag met bijvoeglijke naamwoorden. Markeer welke van deze eigenschappen betrekking hebben op ik - fysiek, ik - intellectueel, ik - emotioneel, ik - sociaal. Als het verschil tussen verschillende I 1-2 punten is, beschouwt een persoon zichzelf van alle kanten adequaat. Als een van de subpersoonlijkheden duidelijk overheerst, kan dit een persoon in het leven voor zichzelf of in de communicatie met anderen verstoren.
Oefening "Wie ben ik"
Pak een stuk papier, een pen en beantwoord de vraag "Wie ben ik?". Er zijn hier geen goede of foute antwoorden. Het antwoord moet zo open en eerlijk mogelijk zijn.
Overweeg aan het einde van het werk een zelfpresentatie: niet meer dan 8 - verbergen, niet openen tot het einde. Van 9-10 - het gemiddelde niveau. 10 of meer - een hoog niveau, denk aan jezelf, schaam je niet voor jezelf. Meer dan 20 - je bent jezelf te slim af geweest. Dit is geen spel van wie anders.
Denk aan zelfbeschrijving: het is vrijwel zeker dat zelfbeschrijving begint met woorden als: 'Ik ben een leraar' of 'Ik ben een moeder'. Dit zijn rollenspellen, formeel biografische kenmerken. Als dergelijke kenmerken de meerderheid zijn, bent u slechts de som sociale rollen. Wat is dan jouw individualiteit? Streep de rollenspelverklaringen door, het enige dat overblijft is hoe je je voelt. Hoe vaak zetten we het masker van een leraar niet op, maar we zijn in de eerste plaats vrouwen die van zichzelf houden, en door liefde voor zichzelf houden ze van de hele wereld. Ieder van ons is diep individueel en ieder van ons heeft iets waarvoor hij van zichzelf houdt.
Laten we het nu allemaal hardop zeggen. (Gezegden in een cirkel)
Herhaling van de oefening "12e"
Sluit je ogen. Probeer nergens aan te denken. Stel jezelf opnieuw de vraag: “Wie ben ik?”. Ga dan door met periodieke pauzes, blijf jezelf deze vraag mentaal stellen en schrijf de antwoorden op.
Uitwisseling van meningen, welke uitspraken zijn er nu gebleken.
Beoordeling van het auditieve geheugen - korte en lange termijn
Onderzoeksmateriaal: 10 woorden: tafel, boek, horloge, paard, broer, appel, hond, raam, lamp, vuur.
Onderzoek uitvoeren:
Voordat het kind de woorden voorleest, krijgt het de instructie: "Ik zal je 10 woorden vertellen en je probeert ze te onthouden." Het is noodzakelijk om het materiaal luid, duidelijk en eentonig voor te lezen, zonder te markeren individuele elementen. In dit geval moet een tijdsinterval van 1 seconde in acht worden genomen.
Na de presentatie van het materiaal wordt het kind gevraagd de woorden die hij zich herinnerde in willekeurige volgorde te herhalen. Meestal herhaalt een kleuter 5-6 woorden. Dit is een indicator van een goed kortetermijngeheugen.
Na het afspelen wordt de instructie voorgelezen: “Je hebt niet alle woorden onthouden. Ik zal ze nog eens lezen. Probeer meer woorden te onthouden. Het kind reproduceert opnieuw - en dit moet nog 3 keer worden gedaan.
Vervolgens wordt een pauze van 1 uur gemaakt en wordt het kind, zonder woorden te noemen, gevraagd om alle woorden te onthouden - dit is een indicator van het auditieve geheugen op lange termijn. Het langetermijngeheugen wordt als goed beschouwd als een kleuter 7-8 woorden onthoudt.
Oefening "Ruimtesnelheid"
Het doel van de oefening: de vaardigheid ontwikkelen om een groepsbeslissing te nemen over de strategie en tactieken om de taak te voltooien. Draag bij aan groepscohesie en verdiep de processen van zelfonthulling.
Instructie: "Passeer in een cirkel, in willekeurige volgorde, behalve de buurman rechts en de buurman links, de bal, maar zo dat de bal elk teamlid 1 keer bezoekt."
Complicatie:
doe hetzelfde, maar tijdelijk
"Kun je sneller gaan?"
een tijdje op een andere manier presteren
De begeleider nodigt alle teamleden uit om na het voltooien van de oefening in een kring te gaan zitten en hun toestand uit te drukken op het moment dat het werk begon en eindigde.
Waar moet je op letten:
ontwikkeling van teamstrategie
het idee van de oefening begrijpen
begrip van andere deelnemers
beslissingen nemen
gedragsveranderingen
verandering op emotioneel niveau en in de mate van deelname van elk.
De vragen van de begeleider moeten neutraal zijn en vrijheid van keuze, analyse en fantasie laten:
Wat voelde je?
Waarom heb je voor deze oplossing gekozen?
Oefening "Huisjes tekenen"
Leeftijd: kleuterschool.
Twee kinderen tekenen een gemeenschappelijk huis op één vel papier en vertellen wie erin woont.
Oefening "Anoniem"
Dit is een niet ondertekende brief, meestal een klacht tegen iemand of iets. En stel je voor dat de passie voor anonieme brieven levenloze objecten omvatte. Elke deelnemer maakt namens iets een anonieme brief, de andere deelnemers moeten raden namens wie de klacht is ingediend.
Oefening "Memoires"
Memoires worden meestal geschreven door mensen die een helder en interessant leven hebben geleid.
Deelnemers aan het spel worden uitgenodigd om memoires te schrijven namens:
oud nachtkastje
oude kledinghanger
oude theekop
Memoires moeten kort en interessant zijn, goed gepresenteerd.
Oefening "Bindendraad"
Doel: een gevoel van verbondenheid met andere mensen ontwikkelen.
Leeftijd: kleuterschool, basisschool.
Materiaal: bolletje draad.
Kinderen, zittend in een kring, geven een bolletje draad door. De overdracht van de bal gaat gepaard met uitspraken dat degene die de bal vasthoudt, voelt wat hij voor zichzelf wil en wat hij voor anderen kan wensen. In geval van moeilijkheden helpt de psycholoog het kind - gooit de bal opnieuw naar hem. Deze techniek is diagnostisch: je kunt kinderen zien die communicatieproblemen hebben - de leider zal dubbele, driedubbele verbindingen met hen hebben. Wanneer de bal terugkeert naar de leider, trekken de kinderen aan de draad en sluiten hun ogen, zich voorstellend dat ze één geheel zijn, dat elk van hen belangrijk en significant is in dit geheel.
Oefening "Mijn wereld"
Doel: een ruime metafoor creëren voor het begrijpen van je eigen manier om de wereld te beschrijven, zijn sterke punten en beperkingen.
Procedure. Deelnemers worden uitgenodigd om uit de voorgestelde metaforen hun eigen manier te kiezen om de wereld te beschrijven door de vragen te beantwoorden: "Mijn wereld is..., en dan zit ik erin - dit is..., en dan is mijn leven... ".
Oefening speelgoedverhaal
Toonaangevend. Kijk naar de items op de tafel. Kies degene die om de een of andere reden dicht bij je lijkt, vergelijkbaar met jou. Onderzoek het zorgvuldig, voel het, voel het materiaal waaruit het is gemaakt. bedenken een klein verhaal object - vanaf zijn geboorte (creatie) tot het huidige moment. Vertel het verhaal in de eerste persoon, alsof het onderwerp door je mond spreekt.
In de loop van de verhalen moet aan elk onderwerp de vraag worden gesteld: "Wat of wie heb je aanstoot genomen in je leven?"
Met deze oefening kun je spanning verlichten, wakker worden creatief potentieel. Tegelijkertijd merken de deelnemers zelf vaak het projectieve karakter van hun verhalen op, analyseren ze de persoonlijke kenmerken van de ervaring van wrok die zich in hen heeft gemanifesteerd.
Oefening "Teken je lichaam"
Doel:
Identificeer psychosomatische symptomen.
Diagnose van het zelfrespect van de klant.
Instructie: Teken je lichaam.
De klant kan opnieuw vragen hoe te tekenen: in kleding of niet? De psycholoog herhaalt zijn instructie.
Normaal gesproken moet de tekening worden getekend:
naakt lichaam
in ondergoed (met een "wigblad").
Alle problemen verschijnen:
in gesloten kleding;
een riem wordt getrokken;
een halsketting, ringen, enz. weefgetouwen.
Nadat de cliënt heeft getekend, krijgt hij een tweede instructie: “Beoordeel elk deel van je lichaam. Hoeveel kost het?" Het is erg belangrijk dat de klant al zijn lichaamsdelen op een stuk papier noteert en de kosten bepaalt (stuiver, roebel, dollars, onroerend goed).
Als de cliënt zichzelf als 'onbetaalbaar' beoordeelt, moet u tijdens de therapie met hem zijn aandacht vestigen op het feit dat 'onbetaalbaar betekent gratis, Zadarma'. Die delen van het lichaam die zijn vergeten, niet beschreven, niet geëvalueerd - Dit is een probleem. U kunt psychosomatiek en ontevredenheid met uw lichaam voorspellen.
Deze techniek is goed toe te passen in het werk met het probleem van ontevredenheid in het persoonlijke leven, met echtelijke relaties. In dit geval wordt klanten bovendien gevraagd om het lichaam van hun (haar) echtgenoot (gi) te tekenen en te evalueren. Bij vergelijking is duidelijk zichtbaar wie wie meer evalueert en welke delen van het lichaam worden vergeten, niet op gelet.
Oefening "Je bent sexy"
Deze oefening wordt gebruikt in therapeutische groepen voor volwassenen.De oefening kan worden gebruikt als warming-up aan het begin van de training. Het is erg vindingrijk. Diagnostisch. De coach houdt bij hoe het werk gaat, hoe ze zitten, hoe ze praten, hoe ze reageren.
Iedereen zit in een kring. Elk groepslid krijgt om de beurt een compliment, beginnend met de woorden "Voor mij ben je sexy ..." (bijvoorbeeld haar, ogen, benen, figuur ...). Degene die een compliment krijgt, is stil en luistert naar zijn gevoelens, sensaties in het lichaam. Als iedereen een compliment krijgt, is delen een discussie. Wat was makkelijker: complimenten aannemen of geven? Wat voelde je? Wat zijn de sensaties in het lichaam?
Oefening "Herstel het ontbrekende woord"
Voorafgaand aan de oefening wordt er een kort gesprek gevoerd over het onderwerp “Wat is geheugen?”.
Er wordt een reeks van 5-7 woorden voorgelezen die qua betekenis niets met elkaar te maken hebben, bijvoorbeeld: suiker - kogel - doos - vis - dans - peer. De tweede keer dat de rij niet volledig wordt gelezen, wordt een van de woorden weggelaten. Kinderen moeten het ontbrekende woord (en later zijn plaats in de rij) herstellen. De derde keer wordt een ander woord overgeslagen. Voor de vierde keer kun je de kinderen vragen om de hele rij volledig te herstellen: zonder de woordvolgorde of volgorde te behouden.
Spel "Matryoshka"
doelen:
om de vaardigheden van introspectie bij de deelnemers te ontwikkelen;
helpen bij het overwinnen van interne barrières, angst en onzekerheid in het bijzijn van andere mensen;
teamleden in staat stellen de kwaliteiten te analyseren die hen helpen en belemmeren om leiders te zijn.
Groepsgrootte: het spel gaat uit van een kamersituatie en daarom heeft een groep van maximaal 15 personen de voorkeur.
Hulpmiddelen: grote nestpop.
Tijd: afhankelijk van het aantal deelnemers en het niveau van zelfonthulling.
Spelvoortgang
"Matryoshka" is een van de psychodramatische technieken die zelfonthulling en zelfkennis van groepsleden bevordert. Zoals altijd bij het gebruik van psychodramatische technieken, hangt het succes van de oefening grotendeels af van de trainer. Dit succes wordt geassocieerd met het creëren van een vertrouwensvolle en ondersteunende sfeer. Deelnemers moeten gefocust zijn op de uitspraken en emoties van hun kameraden, alle soorten opmerkingen, spot, reacties die onthulling of belediging kunnen afschrikken, vermijden.
Een vrijwilliger die tussen de deelnemers van de training het terrein is binnengekomen, krijgt een matroesjka-pop en wordt uitgenodigd om deze te openen, waarbij hij bij de kleinste pop komt. Elke laag betekent voor onze held zijn essentie, zodat onder de buitenste schil - zoals de mensen om hem heen zien - diepere en geheime niveaus verborgen zijn.
Het spel begint met de woorden:
- Dit ben ik (achternaam en naam van de deelnemer), zoals anderen mij zien ...
Het vervolg zou kunnen zijn: "Dit ben ik - zoals mijn collega's/vrienden/familie/geliefden/zoals ik echt ben, mij kennen." Je kunt het gesprek in een bepaalde richting sturen en vragen om alleen te spreken over leiderschapskwaliteiten, potentieel, successen en misrekeningen, angsten en verwachtingen ...
Of je kunt alles laten zoals het is, het verhaal laten ontvouwen in overeenstemming met het niveau van openheid en reflectie van elk van de spelers die naar buiten komen om hun matryoshka te presenteren.
Oefening "Wat is er veranderd?"
Doel: ontwikkeling van aandacht en visueel geheugen.
Materiaal: omringende objecten, lucifers.
Benodigde tijd: 25 minuten.
Procedure
De oefening wordt uitgevoerd in de vorm van een spel en heeft verschillende mogelijkheden.
a) Kinderen zitten in een halve cirkel. Een van de deelnemers wordt de leider (alle deelnemers moeten deze rol hebben). De rest van de deelnemers aan het spel worden uitgenodigd om bepaalde houdingen aan te nemen op basis van hun verlangen en te onthouden hoe ze zitten. De chauffeur moet proberen de houding van elke deelnemer te onthouden. Daarna draait de chauffeur zich om, veranderen de deelnemers iets in hun houding en moet de chauffeur de oorspronkelijke houdingen van elk van de deelnemers herstellen. Deelnemers corrigeren de fouten van de bestuurder nadat hij klaar is met het "herstellen" van de houdingen van alle deelnemers. Nadat de waarheid is vastgesteld en de chauffeur op de missers is gewezen, wisselen de deelnemers van rol.
B) Wanneer? succesvolle implementatie optie A, je kunt eventuele veranderingen in de kleding van de deelnemers toevoegen aan de verandering in poses. Je moet de aandacht van kinderen vestigen op het feit dat veranderingen in kleding minimaal moeten zijn: losgemaakt - een strik vastgemaakt, losgeknoopt - de bovenste knoop van een overhemd of blouse dichtgeknoopt - dan zijn ze moeilijker op te merken en interessanter om te spelen.
C) Er worden kleine voorwerpen gebruikt - van 5 tot 9, op een bepaalde manier op tafel gelegd. De bestuurder moet onthouden hoe de objecten zich bevinden, waarna hij zich afwendt en de volwassene 2-3 wijzigingen aanbrengt. De bestuurder moet de oorspronkelijke rangschikking van objecten herstellen. De rest van de deelnemers bewaakt de juistheid van de handelingen van de chauffeur. Fooien en hulp van hen zijn pas toegestaan nadat de chauffeur zijn werk heeft gedaan. De volwassene organiseert het spel volgens de regels.
D) In plaats van objecten kun je lucifers gebruiken waaruit elk eenvoudig figuur is opgebouwd. Het aantal gebruikte wedstrijden is ook van 5 tot 9. De complexiteit van de configuratie wordt bepaald door de capaciteiten van de deelnemers, dat wil zeggen, experimenteel, wordt bepaald door de psycholoog tijdens het spel. Het is raadzaam om de complexiteit van constructies uit lucifers geleidelijk te vergroten. De procedure voor het spelen van het spel is vergelijkbaar met optie B.
Oefening "Dans van vijf bewegingen"
Er zijn vijf primaire bewegingsritmes die in alle culturen aanwezig zijn en representaties zijn van ontologische kwaliteiten:
soepele, zachte, ronde en vloeiende bewegingen; bewegingen van "vrouwelijke" energie;
scherpe, sterke en duidelijke, "mannelijke" bewegingen;
chaotische bewegingen;
lyrische, subtiele, sierlijke bewegingen, "vlindervlucht" of "vallend blad";
beweging in stilte, observatie van de primaire bewegingsimpulsen, "pulserend beeld".
Deze bewegingsmodaliteiten in het kader van therapie en diagnostiek zijn representaties van persoonlijkheidskenmerken. De cliënt, of deelnemer aan de training, kan een afkeer hebben van bepaalde bewegingen. Dus heel vaak accepteren vrouwen van middelbare leeftijd geen "mannelijke", scherpe en sterke bewegingen. "Ik ben niet zo, ik vind het niet leuk", zeggen ze. Tegelijkertijd klagen ze over het gebrek aan aandacht in het gezin, het onvermogen om hun gevoelens te uiten, de positie van het slachtoffer. Tijdens het werk blijkt dat het een duidelijke, levendige en duidelijke uitdrukking is van iemands verlangens die helpt om de situatie te veranderen. De bron van kracht bevindt zich vaak waar we bang en ongebruikelijk zijn om te gaan.
Een andere veel voorkomende "zwarte vlek" zijn chaotische bewegingen, wat niet verwonderlijk is voor een moderne stadsbewoner die is opgesloten in het kader van tal van persoonlijke en sociale stereotypen. De helderheid en onvoorspelbaarheid van chaos is beangstigend, en het wordt ons duidelijk hoeveel we niet gewend zijn en hoe we niet weten hoe we onszelf moeten “loslaten”, hoeveel we onszelf beroven van directheid en spontaniteit.
"Dans van vijf bewegingen" wordt aanbevolen om uit te voeren met: ogen dicht, zich volledig aan hem overgevend, zich met zijn hele lichaam op het ritme aansluitend. De adviseur moet muziek voor elk van deze ritmes selecteren. Elke fase duurt ongeveer vijf minuten. Voor de start is er een briefing, na het einde - een discussie, waarbij de deelnemers worden uitgenodigd om verschillende vragen te beantwoorden: welke van de ritmes was het prettigst en welke het moeilijkst; in welke beweging nam je meer ruimte in, en welke kon alleen in een klein volume worden uitgedrukt, enzovoort. Over het algemeen geeft dit een vrij duidelijk en veelbelovend diagnostisch beeld.
De voorgestelde techniek kan dus verschillende functies vervullen:
Diagnostisch - een persoon ontdekt beheerste en onbeheerde kwaliteiten en hoe dit verband houdt met zijn leven. Hij kan een bewuste keuze maken - om een bepaald gebied van zijn leven onder de knie te krijgen, voorheen onbekend of zelfs "verboden".
Test - als deze techniek aan het begin en aan het einde van de training wordt uitgevoerd, merken veel deelnemers duidelijk de mate en kwaliteit van de persoonlijke veranderingen die hebben plaatsgevonden.
Therapeutisch - in combinatie met andere technieken stelt de "Dans van de Vijf Bewegingen" een persoon in staat om manieren te vinden om zichzelf uit te drukken, het scala aan reacties en vormen van interactie uit te breiden. Bovendien heeft de beweging zelf, die ook gevuld is met persoonlijke betekenissen, een positief psychofysiologisch effect.
Oefening "Noem jezelf liefkozend"
Leeftijd: kleuterschool.
Kinderen zitten in een kring. De juf gooit een bal naar elk kind en vraagt zichzelf liefkozend te noemen.
Oefening "Dames en Heren"
Doel: oefening voor intense fysieke interactie.
Deelnemers wisselen met gesloten ogen van plaats met degene die tegenover zit.
Instructies: “Kijk naar de persoon die tegenover je zit. Nu sluit je je ogen en ga je samen van plaats wisselen met degene die je hebt gekozen. Open uw ogen niet totdat u gaat zitten.
Dit is een scherpe oefening. De gastheer zegt: "Laten we als dames en heren voorzichtig, voorzichtig, rustig werken." Deze oefening heeft ook een intrinsieke zelfvoorzienende motivatie. Wanneer ik het tweede deel van de instructie geef, is niet bekend in welk tempo de oefening moet worden uitgevoerd. Zoals dames en heren - hoe is het? Met welke snelheid? Is het langzaam en aarzelend of zelfverzekerd en snel? En hoe het zal aflopen, hoe het zal aflopen. Wanneer 2-4 mensen nog geen tijd hebben gehad om te gaan zitten, beveelt de leider "Stop!", "Bevriezen!". Ze staan en iedereen zit. Ze zullen een tijdje staan en je moet een gesprek van hen beginnen met degenen die zitten. "Wat werd er als persoon onthuld in deze oefening?" "Ja, langzaam, maar heel eerlijk" Er is een mogelijkheid om zowel positieve als negatieve eigenschappen te uiten. Ze moeten gelijk zijn. In ieder geval zijn er niet meer negatieve dan positieve. Breng jezelf zo nodig in evenwicht. Vraag aan de "ogen": "Wat is er gebeurd?", "Met wie liep je mentaal?", "Wie liep er precies?". Het is noodzakelijk om de gelegenheid te geven om te spreken met degenen die een sensatie hadden.
U kunt tijdcontrole inschakelen. "Ik tel tot 10. Wie geen tijd had om te veranderen - van die fan." Je kunt het fantoom niet gebruiken, voer het gewoon in om sportmotivatie in te schakelen.
Ze doen een volledige oefening (dus met reflectie), dan zegt de leider: “En voor 9?”, “En voor 8?”. Hij overdrijft, maakt je actief, sluw, en de sluwheid is altijd zichtbaar, daarom zal worden besproken, "oren zullen uitkomen" en ze zullen worden besproken met "ogen". De ogen veranderen elke keer. Dan wordt de tijdslimiet opgeheven en zegt de gastheer: “Doe het langzaam, langzaam, rustig, geniet ervan. Je kunt zelfs praten." Vervolgens wordt besproken wat ze voelden met tijdcontrole en wat zonder tijdcontrole.
Oefening "Van Hart tot Hart"
Leeftijd: vanaf 8 jaar.
Materiaal: Hart uit rood karton gesneden.
Instructies: Ga in een kring zitten. Ik denk dat ieder van ons van tijd tot tijd verlegen, onzeker, ergens bang voor of verlegen is. Als we ons schamen, hebben we de neiging om voor onszelf te houden wat we wilden zeggen en proberen er zelf achter te komen. We zijn er niet zeker van dat anderen geïnteresseerd zullen zijn in wat we zouden willen zeggen, of dat anderen genoeg van ons houden om ons te helpen. Ik weet één ding goed medicijn van verlegenheid - praat erover in een kring van goede vrienden. Verlegenheid vindt dit niet leuk - het neemt af. Dus ik wil je uitnodigen om te praten over de verlegenheid die we allemaal wel eens ervaren, en het op deze manier te doen...
Ik heb één groot hart meegebracht. Degene die dit hart vasthoudt, vertelt ons over zijn verlegenheid: wanneer hij het voelt, hoe hij het voelt, wat hij ermee doet, enz. Iedereen luistert heel serieus en op een vriendelijke manier naar hem. Degene die momenteel aan het woord is, kan vertellen wat er in hem opkomt, en wanneer hij klaar is, zal hij zijn hart doorgeven aan de volgende persoon, en hij zal over zichzelf praten. Het hart zou in cirkels moeten ronddraaien zolang als iedereen nodig heeft om te spreken. En daarna zal iedereen kunnen controleren of ik het goed heb gezegd dat verlegenheid er niet graag over praat.
Het is beter als u zelf het gesprek in de kring aangaat.
Andere thema-opties:
Wat stoort me in de klas en maakt me boos?
Wanneer voel ik me beledigd in de klas?
Hoe voel ik me als ze om me lachen?
Wat voel ik als ze me niet opmerken?
Wanneer en om welke reden heb ik me onlangs verheugd?
Oefeningsanalyse:
Hoe voelde je je aan het begin van het spel? Hoe voel je je nu?
Zijn er hier kinderen die bijna hetzelfde ervaren als jij?
Heeft u iets verrast?
Kun je je voorstellen dat volwassenen ook verlegen zijn?
Ken je er een? goed recept tegen verlegenheid?
Spel "Transformatie"
Doelstellingen: In dit spel kunnen kinderen de kracht van hun verbeelding gebruiken om de taal van intuïtie te leren. Foto's die tijdens het spel bij kinderen worden geboren, zullen hen helpen vertrouwen te voelen in de veelzijdigheid van hun persoonlijkheid. Aan het einde is het heel goed om kinderen een creatief essay of tekening aan te bieden, zodat ze de ervaring nog dieper voelen.
Leeftijd: vanaf 6 jaar.
Benodigdheden: papier en potloden voor elk kind.
Instructie: Vertel me een paar dingen die je uit ervaring weet. Kun je me enkele dingen noemen die je alleen uit je verbeelding kunt weten? Ik wil je een spel aanbieden waarin alleen je fantasie je zal helpen interessante dingen te ontdekken.
Je zult in je verbeelding foto's zien die je misschien zullen verrassen. Je hoeft ze niet te verzinnen, ze komen vanzelf. Je moet niet proberen ze te veranderen, het is beter als je ze gewoon opmerkt en ziet.
Ga lekker zitten en sluit je ogen. Adem drie keer...
Stel je voor dat het ochtend is. Je wordt wakker op je gebruikelijke tijd en ontdekt plotseling dat je vandaag een soort prachtig dier kunt worden... Kijk om je heen. Welk dier ben jij? Hoe vind je het om dit dier te zijn? Loop een beetje en voel je nieuwe lichaam...
En nu heb je gevonden toverstaf. Je weet dat dieren erg nieuwsgierig zijn, dus je snuffelt aan haar. En dan merk je dat je weer veranderd bent en wordt mooie bloem of een boom. Wat ben je geworden? bloem? boom? Welke bloem of welke boom? Wat vind je het leukst aan deze bloem of boom?
En nu draai je je weer om - je bent een soort kleur geworden. Welke kleur zou je willen hebben? Hoe voelt deze kleur aan? Is het helemaal glad of ruw?
Nu verander je in een geweldige ballon. Welke vorm heeft jouw bal? Is het langwerpig? Of rond? Staat er een afbeelding op?
Eindelijk, op deze magische ochtend, verander je in een klein kind. Zie jezelf als een baby... Luister naar de geluiden die een baby maakt...
Je wilt deze baby van dichterbij bekijken, dus buig je over hem heen en aai hem zachtjes. Neem hem in je armen en wieg hem... Voel hoe het is om zo'n klein kind te zijn dat in je armen wordt gewiegd.
Leg de baby terug en onthoud alle foto's die je hebt gezien als een dier... als een boom of een bloem... als een kleur... als een ballon... en als een klein kind.
En nu kun je je uitrekken en voelen hoe vrij je lichaam is. Haal diep adem. Ga terug naar de klas en open je ogen. Wil je de tekeningen maken die je hebt gezien? Of wil je praten over wat je hebt meegemaakt?
Oefeningsanalyse:
Hoe duidelijk kon je de foto's zien?
Heb je er iets over gehoord?
Wat vond je het moeilijkst?
Wie vond je het leukst om in je verbeelding te zijn?
Speelt u zelf wel eens soortgelijke spellen waarin u zich interessante, ongewone dingen moet voorstellen?
Test "Dat is het woord"
Het doel van de test: helpen omgaan met interne ervaringen.
Het belangrijkste idee van de test is om het sleutelwoord te vinden dat zal helpen de wirwar van dringende problemen van een persoon te ontrafelen.
Sleutelwoord: dit is nog maar het einde van de draad, die moet worden vastgegrepen om de wirwar van problemen te ontrafelen.
Deze methode is uitsluitend bedoeld voor zelftesten. De diagnostische waarde voor professionele psychodiagnostiek is verwaarloosbaar. Allereerst vanwege het feit dat de situatie van de psychodiagnostiek, vanwege de sociale wenselijkheid van geschreven woorden, de vrije stroom van associaties schendt.
Daarnaast is het zeer wenselijk dat het testen in een rustige omgeving plaatsvindt. Beter alleen.
Werkwijze: Pak een blanco vel A4-papier. Plaats het horizontaal. Zet met een pen of viltstift aan de linkerrand van het papier zestien stippen. Schrijf naast elke stip het eerste woord dat in je opkomt. Het moet een zelfstandig naamwoord zijn, bij voorkeur in enkelvoud. Probeer uw "willekeurige woordgenerator" op geen enkele manier te beperken. Wat komt is gekomen, dat is goed. De enige voorwaarde is dat tijdens de HELE test geen woorden herhaald mogen worden, hoe graag je dat ook zou willen.
Bedenk voor elk paar woorden één associatiewoord. Hier kun je niet alleen het eerste woord nemen dat in je opkwam, maar ook het tweede, derde. Het belangrijkste is dat je met je intuïtie voelt dat het nieuwe woord op de een of andere manier verbonden is met de oorspronkelijke twee. Onthoud dat alle nieuwe woorden echt nieuw moeten zijn. De woorden in de tweede lijst mogen de woorden in de eerste lijst niet herhalen. Schrijf de woorden op.
Je hebt nog acht woorden over. Procedure herhalen.
Herhaal de procedure totdat je er een krijgt, het laatste woord. Dit is het sleutelwoord. Je kunt het omcirkelen met een rode viltstift.
Resultaten verwerken
Het woord dat je aan het einde ontving, is het einde van de draad, waar je aan kunt proberen te trekken om de wirwar van gevallen problemen te ontrafelen, om jezelf een beetje te begrijpen. Het is erg belangrijk om deze test in een rustige omgeving te doen. Probeer al die vluchtige gedachten te onthouden die u tijdens het testproces zullen bezoeken. Soms gebeurt het dat onmiddellijk na het ontvangen van "zijn woord" een persoon komt het juiste idee. Soms moet je zoveel minuten wachten voordat je nadenkt, de situatie analyseert, enz. Als je de komende een of twee dagen constant "jouw woord" in gedachten houdt, probeert dit woord op verschillende aspecten van je wezen toe te passen, dan kunnen er veel ideeën ontstaan. Het is niet overbodig om alle ideeën die ontstaan op te schrijven, zodat u deze later in een rustige sfeer met uzelf kunt bespreken.
Houd er rekening mee dat u deze test niet vaker dan één keer per maand kunt doen. Anders wordt u gestoord door onnodige associaties die zijn overgebleven van de vorige test.
Oefening "Tweeling op afstand"
Doel. Deze techniek is bedoeld voor een eerste kennismaking met de waarde-semantische sfeer van de persoonlijkheid, het identificeren van de leidende waardeoriëntaties In het menselijk leven. De techniek kost niet veel tijd voor implementatie en verwerking. Alle verwerking bestaat alleen uit een kwalitatieve analyse van de antwoorden van het onderwerp. De techniek is zeer geschikt om een psychologisch portret van het onderwerp op te stellen.
De psycholoog vraagt de proefpersoon zich het bestaan van een tweelingbroer voor te stellen, van wie hij voorheen niets wist. Voorgesteld wordt om de vraag te beantwoorden welke omstandigheden in het leven van een tweelingbroer afgunst kunnen veroorzaken en deze omstandigheden zo gedetailleerd mogelijk op te schrijven.
Deze fictieve, maar heel begrijpelijke situatie voor het onderwerp moedigt hem aan om de basiswaarden van het leven te onthullen. Naar openbaarmaking in de kwaliteit waarin ze zijn.
De techniek is projectief van aard, maar het doel ervan kan voor het onderwerp vrij duidelijk zijn. Daarom mag het niet worden gebruikt voor professionele selectie en andere soortgelijke doeleinden. De techniek kan worden gebruikt tijdens psychologische consulten en als een van de psychologische trainingsprocedures.
Beoordeelde kwaliteiten. Waarden.
Instructie:
Een blanco vel papier wordt voor de examinandus gelegd. Indien nodig wordt het blad gemarkeerd met de naam van het onderwerp of een ander identificatieteken. De instructie is gesproken (hieronder weergegeven). Het is zeer wenselijk het onderwerp niet in de tijd te beperken. Als tijd en plaats het toelaten, kijkt de psycholoog direct na ontvangst van het blad van de proefpersoon het door en stelt verhelderende vragen. Dit gebeurt als de proefpersoon onbegrijpelijk, te kort heeft geschreven of zich beperkt tot algemene woorden.
Taken
Instructie voor mannen:
Stel je voor dat je erachter komt dat je tweelingbroer bestaat. U bent op jonge leeftijd gescheiden. Nu woont hij ver weg, maar nu kwam hij je bezoeken. Jullie hebben gepraat, veel over elkaar geleerd. Op de een of andere manier was je jaloers op je broer.
Vraag. Wat kan deze jaloezie in jou veroorzaken, wat zijn de omstandigheden van het leven van je broer?
Voel je vrij om te schrijven wat er in je opkomt. Als je je deze scène tot in detail voorstelt, zal het gemakkelijker voor je zijn om deze vraag te beantwoorden. Probeer je voor te stellen hoe je tweelingbroer eruit ziet, wat hij draagt, welk kapsel, enz. Stel je voor hoe en wat hij zegt, zijn individuele houding. Stel je voor hoe jaloers je bent en - misschien - hoe boos je bent.
Instructie voor vrouwen:
Stel je voor dat je erachter komt dat je tweelingzus bestaat. U bent op jonge leeftijd gescheiden. Nu woont ze ver weg, maar nu kwam ze je bezoeken. Jullie hebben gepraat, veel over elkaar geleerd. Op de een of andere manier was je jaloers op je zus.
Vraag. Wat kan deze jaloezie in jou veroorzaken, wat zijn de omstandigheden van het leven van je zus?
Voel je vrij om te schrijven wat er in je opkomt. Als je je deze scène tot in detail voorstelt, zal het gemakkelijker voor je zijn om deze vraag te beantwoorden. Probeer je voor te stellen hoe je tweelingzus eruit ziet, wat ze draagt, welk kapsel, enz. Stel je voor hoe en wat ze zegt, haar individuele houding. Stel je voor hoe jaloers je bent en - misschien - hoe boos je bent.
Schrijf op een stuk papier alles op wat afgunst kan veroorzaken. Probeer specifiek te zijn, niet beperkt tot algemene zinnen als 'Succes in het leven' of 'Geluk in je persoonlijke leven'.
Resultaten verwerking:
Er wordt alleen een kwalitatieve analyse van de antwoorden van het onderwerp uitgevoerd, gebaseerd op de doelen van psychodiagnostiek. Als het volume van de door de proefpersoon geschreven omstandigheden groot genoeg is, kunnen ze worden gegeneraliseerd door het aantal posities te verminderen. Als het onderwerp bijvoorbeeld "een goede auto" en "eigen jacht" aangeeft, kan dit worden teruggebracht tot het item "materieel welzijn".
Oefening "Verenigingen"
De deelnemers geven op hun beurt een definitie aan elk lid van de groep: "Als het een bloem was (weer, meubels, kleding, auto, borden, gebouw, kleur, figuur, insect, enz.), Wie is het dan?".
Oefening "Vervolg de zin"
De deelnemers aan de training worden uitgenodigd om de zin voort te zetten: "Happiness for me is ...".
Oefening "Weergaven"
Iedereen sluit zijn ogen. Op bevel van de leider moet je, nadat je je ogen hebt geopend, met je ogen contact maken met iemand uit de groep. Als het de eerste keer niet werkt, probeer het dan opnieuw. Als iedereen het doel heeft bereikt, vraag dan aan degenen die oogcontact hebben om voor elkaar te gaan staan, maar zo dat er twee lijnen ontstaan - dit zijn twee teams voor de volgende oefening (de oefening geeft ook de mate van ontwikkeling van persoonlijke contacten in de groep).
Oefening "Spiegel"
De deelnemers kijken naar zichzelf in de spiegel en beantwoorden de volgende vragen:
Vind ik deze persoon leuk?
Verdient hij respect?
Is het mogelijk om van hem te houden?
Discussie. Welke moeilijkheden kwam je tegen tijdens het doen van deze oefening?
Oefening "Transformatie"
De groep zit in een kring. Nu krijgt ieder van jullie de kans om aan een ander te wennen om te proberen hem beter te voelen en te begrijpen. U krijgt vellen papier met de naam van de persoon in wie u moet veranderen.
Over een paar minuten zijn jullie allemaal iemand anders. En je zult deze persoon moeten portretteren, en de groep zal moeten raden wie het is. Ook kunnen andere deelnemers vragen stellen, en hij moet antwoorden zoals de afgebeelde persoon zou antwoorden.
Oefening "Reïncarnatie"
De deelnemers zitten comfortabel in stoelen. Een van hen krijgt een opdracht van de gastheer of van zijn buurman om in een bepaald ding te veranderen. Hij moet zich als dit ding voorstellen, zich in zijn wereld onderdompelen, zijn "karakter" voelen. Namens dit ding begint hij een verhaal over wat haar omringt, hoe ze leeft, wat ze voelt, over haar zorgen, passies, over haar verleden en toekomst. Als het verhaal klaar is, geeft de deelnemer de taak aan de volgende in de kring, enz.
Het is raadzaam om het spel in een verduisterde kamer te spelen - dit zal de deelnemers meer ontspanning en psychologisch comfort bieden. Geleidelijk aan worden de "reïncarnaties" dieper en gaan de deelnemers van oppervlakkig, puur externe beschrijvingen voor het uiten van stemmingen, gevoelens, enz.
Oefening "Het is cool!"
Alle deelnemers gaan in een kring staan. Een deelnemer gaat naar het midden en vervolgt de zin: "Het leven heeft me geleerd ...", en de rest van de deelnemers steken na elke uitspraak hun hand naar voren met hun vinger omhoog en zeggen: "Dit is cool!".
Oefening "Mooie Tuin"
Beschrijving van de oefening: De deelnemers zitten in een kring. De gastheer biedt aan om rustig te zitten, je kunt je ogen sluiten en jezelf als een bloem voorstellen. Wat zou je zijn? Wat voor soort bladeren, stengel en misschien doornen? Hoog of laag? Helder of niet zo helder? En nu, nadat iedereen het heeft gepresenteerd - teken je bloem. Iedereen krijgt papier, viltstiften, kleurpotloden.
Vervolgens worden de deelnemers uitgenodigd om hun eigen bloem te snijden. Dan gaat iedereen in een kring zitten. De begeleider spreidt een canvas van een willekeurige stof binnen de cirkel, bij voorkeur effen, en deelt een speld uit aan elke deelnemer. De stof is uitgeroepen tot een open plek in de tuin om met bloemen te worden beplant. Alle deelnemers komen om de beurt naar buiten en bevestigen hun bloem.
Discussie: Er wordt voorgesteld om de "prachtige tuin" te bewonderen, deze foto in het geheugen te drukken zodat deze zijn positieve energie deelt. Opgemerkt moet worden dat hoewel er veel bloemen zijn, er genoeg ruimte was voor iedereen, iedereen bezette alleen zijn eigen, degene die hij koos. Om te zien, omringd door verschillende, in tegenstelling tot bloemen, groeit de jouwe. Maar er is iets gemeen: iemand heeft een kleur, iemand heeft de grootte of vorm van de bladeren. En zonder uitzondering hebben bloemen zon en aandacht nodig.
De psychologische betekenis van de oefening: Beeldende therapie zelf is een zeer krachtig hulpmiddel dat wordt gebruikt voor psychologische correctie en dient om gevoelens te verkennen, interpersoonlijke vaardigheden en relaties te ontwikkelen, het gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen te versterken. IN deze zaak de oefening stelt je in staat jezelf te begrijpen en te voelen, jezelf te zijn, vrijuit je gedachten en gevoelens te uiten, en ook om de uniciteit van iedereen te begrijpen, om de plaats te zien die je inneemt in de diversiteit van deze wereld en om je een deel te voelen van deze mooie wereld.
Oefening "Niet-bestaand dier"
De deelnemers wordt gevraagd een dier of plant te tekenen die nooit heeft bestaan en het een naam te geven. Vervolgens worden alle vellen met tekeningen verzameld. Het eerste blad wordt genomen en de deelnemers aan de training beginnen hun mening te geven over de tekening. De auteur van de tekening kan zwijgen, en als hij wil, kan hij toevoegen wie of wat hij tekende, hoe een dier of plant leeft, enz.
Oefening "Als ik een insect was, zou ik ..."
De begeleider nodigt de groepsleden uit om door te gaan met de zinsnede "Als ik (a) een insect was, zou ik (a)..." zijn (tijd voor reflectie - 2 minuten). Daarna noemt iedereen in een cirkel het insect dat hij presenteerde.
Toonaangevend. Neem nu een stuk papier en schrijf in kolom 5 kenmerken van je insect, waarbij je de vraag beantwoordt: "Wat ben ik?"
Schrijf tegenover elk kenmerk het tegenovergestelde (antoniem). Zet naast elk kenmerk een "+" als je dat kenmerk leuk vindt, en een "-" als je dat niet leuk vindt.
Toonaangevend. Kijk naar die twee lijsten die je hebt gemaakt bij het beantwoorden van de vraag "wat ben ik"?
De eerste lijst is de karaktereigenschappen die het meest inherent zijn aan jou, en de tweede is die welke zowel bij jou als bij andere mensen voorkomen.
Misschien laat je ze nu niet zien in het leven, maar zie je ze heel duidelijk in anderen. En als je "-" naast een kenmerk zet, is het waarschijnlijk dat je met mensen die dergelijke kenmerken hebben, voor de hand liggende conflicten aangaat of, omdat je relaties niet wilt verergeren, een conflict in jezelf ervaart.
Meditatie "Wie houdt van jou?"
Inzicht in innerlijk welzijn en problemen, beantwoord de vragen:
Wie houdt van je?
Van wie hou je?
Wiens gezicht licht op als hij aan je denkt?
Wie is er gelukkiger om te leven in de wetenschap dat je bestaat, gewoon bestaat?
Wie brengt geluk in jouw leven?
Oefening "Laten we een verhaal verzinnen"
Leeftijd: voor kinderen vanaf 5 jaar.
De presentator begint het verhaal: “Er was eens…”, vervolgt de volgende deelnemer, enzovoort in een kring. Als de begeleider weer aan de beurt is, regisseert hij de plot van het verhaal, scherpt het aan, maakt het betekenisvoller en gaat de oefening verder.
Spel "Hoe ziet de stemming eruit?"
Leeftijd: voor kinderen vanaf 5 jaar.
De deelnemers aan het spel zeggen om de beurt welke tijd van het jaar, een natuurlijk fenomeen, het weer lijkt op hun humeur vandaag. Het is beter voor een volwassene om vergelijkingen te maken: "Mijn humeur is als een witte pluizige wolk in een kalme blauwe lucht, en die van jou?"
Het spel wordt gespeeld in een cirkel. De volwassene generaliseert wat de stemming van de hele groep vandaag is: verdrietig, vrolijk, grappig, boos, enz. Houd er bij het interpreteren van de antwoorden van de kinderen rekening mee dat slecht weer, kou, regen, sombere luchten en agressieve elementen wijzen op emotionele nood.
Spel "Club"
Leeftijd: voor kinderen vanaf 4 jaar.
Het spel is handig in het gezelschap van onbekende kinderen. De kinderen zitten in een kring, de leider houdt een bal in zijn handen, wikkelt de draad om zijn vinger, stelt elke vraag die van belang is voor de deelnemer aan het spel (bijvoorbeeld: "Hoe heet je, wil je worden vrienden met mij, waar hou je van, waar ben je bang voor”, enz. .d.), hij vangt de bal, wikkelt de draad om zijn vinger, beantwoordt de vraag en stelt dan zijn volgende speler. Dus aan het einde wordt de glomerulus teruggegeven aan de leider. Iedereen ziet de draden die de deelnemers van het spel tot één geheel verbinden, bepalen hoe de figuur eruit ziet, veel over elkaar leren en verenigen.
Opmerking: Als de leider wordt gedwongen een kind te helpen dat verdwaald is, neemt hij de bal terug naar zichzelf, geeft een prompt en gooit de bal opnieuw naar het kind. Als gevolg hiervan zie je kinderen die moeite hebben met communiceren, de leider zal een dubbele, driedubbele band met hen hebben.
Oefening "Blinde man en gids"
De "gids" leidt de geblinddoekte deelnemer naar de andere kant van de kamer en overwint obstakels met behulp van verbale aanbevelingen. De rest kijkt toe. Ervaring van verantwoordelijkheid en hulpeloosheid, vertrouwen in een partner. Leden kunnen verschillende leden van de groep op verschillende manieren vertrouwen. Je kunt van tevoren uitzoeken wie met wie mee wil, maar een persoon die niemand vertrouwt kan aan het licht komen, dit is gevaarlijk. Tegelijkertijd zou het handig zijn als iemand weet dat hij niet wordt vertrouwd.
Vaatwasser spel
Doel: Het spel stelt je in staat de ander dieper te voelen en jezelf te begrijpen.
Alle deelnemers staan in twee kolommen, de een tegenover de ander op armlengte. De eerste in de kolom aan de linkerkant gaat naar het midden van het pad tussen de twee kolommen. Hij moet zichzelf voorstellen als een gerecht en instructies geven aan de machine over hoe hij voor zichzelf moet zorgen.
Bijvoorbeeld:
“Ik ben de beker van een oude oma die al heel lang op de plank staat. Verschillende generaties van de familie zorgden voor me, bewonderden me, waardeerden me en nu voel ik dat ik een beetje stoffig ben geworden. Ik moet voorzichtig met warm water worden gewassen om de gouden patronen niet te beschadigen ... "
Of:
“Ik ben een erg vuile theepot. Iedereen is waarschijnlijk al vergeten dat ik ooit straalde en straalde. Ik ben de enige die zich dit herinnert, dus ik moet heel goed gewassen worden met een reinigingspoeder…”
Na de instructie wordt een signaal gegeven om de "machine" in te schakelen, de "beker" beweegt door de gang en de "borstels" (handen van de deelnemers) "wassen".
De gastheer doet zelf mee aan het spel, imiteert actief het geluid van de auto en moedigt andere deelnemers aan hetzelfde te doen.
Spel "Labyrinth"
Het spel bestaat uit vijf fasen en helpt bij het identificeren van visuele, auditieve en kinesthetische aspecten in de groep.
Eerste stap. Drie deelnemers in het midden van het terrein krijgen de opdracht: met gesloten ogen door een denkbeeldig labyrint te gaan. De groep observeert de fysieke conditie van de performers (vrije of beperkte bewegingen, of de spieren geklemd zijn, wat is de positie van het hoofd, handen, is er onrust, enz.). Na 1-2 minuten "dwalen", wordt de deelnemer gevraagd om "zijn" labyrint te beschrijven.
De initiële beschrijving is meestal erg kort: 1-2 zinnen, meestal is dit een locatie. Bijvoorbeeld: “het was een donkere, vochtige kerker”, “het was een glazen labyrint”, “dit is een gang ruimteschip". De groep kan stijfheid en spanning in de spieren, schoudergordel, armen en bekken waarnemen.
Tweede fase. Dezelfde deelnemers worden uitgenodigd om het labyrint te beschouwen en er doorheen te gaan (de taak wordt uitgevoerd met gesloten ogen). Bij het beschrijven van het labyrint zorgt de groep ervoor dat de descriptoren niet afdwalen in het beschrijven van geluiden en sensaties. Bijvoorbeeld:
"Het was een glazen labyrint, heel transparant, sprankelend zodat het pijn deed aan de ogen" (de groep zou het kinesthetische woord "pijn" moeten opmerken en de verteller moeten corrigeren).
“Het was een ruimteschipgang met blauwe muren en licht van ergens beneden. Ik hoorde... (de groep stopt) Ik zag een hele mooie console met veel gekleurde lampjes erop.
"Dit is een donkere kerker met stenen" grijze muren. Ik had een kleine kaars in mijn handen, waaruit bijna geen licht kwam. Ik zag water langs de muren stromen ... ".
Na de beschrijving bespreekt de groep de fysieke conditie van de deelnemers. Waarschijnlijk zal een sterk opgeheven hoofd, vrijere handbewegingen worden opgemerkt.
Derde etappe. Er wordt voorgesteld om door het doolhof te gaan en het maximale aantal geluiden te "horen". Bij het beschrijven van de geluiden zorgt de groep ervoor dat de deelnemers niet verdwalen in de beelden en sensaties. Bijvoorbeeld:
"De muren in dit labyrint rinkelden als glas in een kast als er een vrachtwagen langskomt."
“Er was een speciale, rinkelende stilte. Alle apparaten werkten geruisloos, een speciale coating dempte het geluid van stappen, en toch voelde ik ... (de groep stopt), ik hoorde stille ademhaling achter me.
Wanneer de groep de fysieke toestand van de deelnemers beschrijft, het hoofd naar de schouder gekanteld, zullen minder beperkte handbewegingen in vergelijking met de eerste fase van het spel, misschien een voorzichtige gang, worden opgemerkt.
Vierde etappe. De deelnemers wordt gevraagd om te beschrijven hoe ze zich voelen als ze door het doolhof lopen (temperatuur, vochtigheid, geur, enz.):
“Het was een heel heet labyrint, de zon was zo heet dat ik smolt. En de muren waren koud. Ik wilde er echt uit, maar ik kon geen uitweg vinden. Ik wilde de muren doorbreken."
"Ik was vochtig en koud, ik struikelde en viel op scherpe stenen - het was erg pijnlijk. ik wilde zo graag warm licht en iemand om in de buurt te zijn. (De groep moet er rekening mee houden dat in dit geval de bewegingen van de proefpersoon vrij waren, het gezicht naar beneden, een lichte stap.)
“Ik voelde de adem van een andere persoon achter me en ik was heel kalm dat ik niet alleen was. De muren waren zacht en de vloer veerkrachtig. Eigenlijk was het erg comfortabele gang. Ik voelde me op mijn gemak."
Vijfde etappe. De laatste "doorgang" door het doolhof met als taak "zien", "horen", "voelen". Daarna wordt het gegeven Volledige beschrijving, die wordt vergeleken met het origineel. De veranderingen die hebben plaatsgevonden in fysieke conditie deelnemers.
Tot slot wordt aan de proefpersonen het woord gegeven om hun toestand te analyseren, over wat belemmerd en geholpen heeft tijdens de oefening, enz.
Opmerkingen. Dit spel kan ook gespeeld worden in een groep met een groot aantal deelnemers (maximaal 12-14 personen). In dit geval moet de discussie zeer dynamisch zijn en moet de begeleider de rol van begeleider op zich nemen. Hij zou uit de hele groep diegenen moeten onderscheiden die het labyrint omschrijven als visueel, auditief en kinesthetisch.
Oefening "Kolom van geluk"
Doel: werken aan het verbeteren van het gevoel van eigenwaarde.
De deelnemers gaan een voor een in een kolom staan. De allereerste staat tegenover de muur, de rest achter hem. Het principe van het bouwen van een zuil: degene die zichzelf het gelukkigst vindt, staat als eerste op. De rest volgt hem, naarmate het geluk afneemt. De laatste die opstaat is de meest ongelukkige persoon. Tijdens het bouwproces kunt u uw plaats in de kolom wijzigen.
Oefening "Woorden"
Doel: het niveau van communicatieve vaardigheden van de proefpersonen beoordelen.
Neem een ongebruikelijk woord, verouderd, weinig bekend. Bijvoorbeeld - Bratina, Akenak, Griden, enz.
Kies een deelnemer, geef hem een woord.
Deelnemer taak zonder vooropleiding 3 minuten om over dit woord te praten.
Oefening "Portret"
Doel: het identificeren van de sympathieën van groepsleden, het verkrijgen van feedback, het ontwikkelen van de vaardigheid om het karakter van een andere persoon te analyseren.
Elk van de deelnemers kiest een "object" voor zichzelf en beschrijft zijn karakter, gewoonten, d.w.z. "schrijft" zijn psychologische portret. Bladeren met aantekeningen worden aan de leider gegeven, die ze hardop voorleest. De rest probeert te raden wie het is.
Een vriendelijke klas is de droom van elke leraar, kind, ouder. Het is heel eenvoudig om het uit te voeren. Er moet werk worden gemaakt om ervoor te zorgen dat elk kind in het kinderteam zich een veelgevraagd persoon voelt, psychologisch getroost wordt door zijn verblijf hier en de nodige steun krijgt van zijn kameraden.
Elke leraar weet eigen ervaring dat van jaar tot jaar het aantal kinderen met verschillende gedragsproblemen, in het vermogen om relaties met kameraden op te bouwen, om een waardige uitweg uit elke situatie te vinden, toeneemt. Het is alleen mogelijk om deze kinderen te helpen door verschillende adequate methoden toe te passen om het team als geheel en elke student afzonderlijk te beïnvloeden.
Psychologen-onderzoekers stellen overtuigend dat het hebben van de kwaliteiten van psychische gezondheid vaak een sterkere basis wordt voor een lang en actief leven dan directe zorg alleen voor lichamelijke gezondheid. Dit betekent dat de activiteit van een praktische kinderpsycholoog gericht moet zijn op het bij het kind ontwikkelen van nuttige vaardigheden en gewoonten die bijdragen aan een succesvolle aanpassing in de samenleving en productieve ontwikkeling ten behoeve van hemzelf en de samenleving.
De jongere leerling bevindt zich nog in die overgangsfase waarin het innerlijke het beste door het uiterlijke kan worden verworven en er allereerst door actie uit komt.
We bieden een systeem van spelletjes aan dat kan worden uitgevoerd door een leraar of een psycholoog. In een van de lessen moet 10-15 minuten worden uitgetrokken om met de kinderen te spelen. Het is belangrijk dat dit een systeem wordt en niet incidenteel wordt gebruikt. Als de leraar dit soort werk als verplicht en noodzakelijk beschouwt, het correct organiseert, zal deze gezamenlijke activiteit ervoor zorgen dat elk kind zich in een succesvolle situatie bevindt, wat psychologische stress vermindert, het zelfrespect verhoogt en de stemming verbetert.
Zoals de praktijk laat zien, houden kinderen erg van deze minuten van het spel, ze wachten erop, ze kunnen zich tijdens lessen en pauzes inspannen om ze dichterbij te brengen en de gewenste les niet te missen. Met een fatsoenlijke organisatie van de lessen reageren kinderen na 2-3 weken rustiger op situaties die zich in de klas voordoen, gedragen ze zich vrediger, evenwichtiger, beter contact met hun kameraden om een specifiek pedagogisch of psychologisch probleem op te lossen. Zo wordt tolerantie bij kinderen opgevoed, wat de noodzakelijke basis is voor het opbouwen van elke relatie in het dagelijks leven.
Les nummer 1.
Games die kinderen voorbereiden op gezamenlijke activiteiten en communicatie.
Spel alstublieft. De kinderen zitten op hun stoel. De leerkracht noemt een actie die kinderen alleen mogen uitvoeren als het woord 'alsjeblieft' wordt uitgesproken (bijvoorbeeld: 'Alsjeblieft je hand opsteken', enz.).
Spel "Aanhankelijke naam". Kinderen staan in een kring. De gastheer biedt aan om te onthouden hoe hij thuis liefkozend wordt genoemd. Dan biedt hij aan om de bal naar elkaar te gooien en degene tegen wie de bal slaat roept zijn liefdevolle naam. Nadat iedereen zijn naam heeft geroepen, wordt de bal in de tegenovergestelde richting gegooid. Tegelijkertijd moet je de liefdevolle naam onthouden en noemen van de persoon naar wie je de bal gooit.
Les nummer 2. Zelfhulp.
Spel "Ik kan het". De begeleider biedt de kinderen verschillende situaties aan. Degene die denkt de situatie aan te kunnen steekt beide handen in de lucht, en degene die de uitweg niet weet verbergt zijn handen achter zijn rug.
Discussie. Kinderen vertellen hoe ze zich zullen gedragen. Als de voorgestelde optie door de meerderheid van de kinderen wordt goedgekeurd, moet u de chip in het vak "Ik deed het" plaatsen.
Les nummer 3. Gedachten beheersen acties.
Spel "Ik ben sterk". De begeleider nodigt de kinderen uit om na te gaan hoe woorden en gedachten de toestand van een persoon beïnvloeden. Hij benadert elk kind om de beurt en vraagt hem zijn hand naar voren uit te strekken. Dan probeert hij de hand van het kind naar beneden te laten zakken door er van bovenaf op te drukken. Het kind moet zijn hand vasthouden en hardop zeggen: "Ik ben sterk!". In de tweede fase worden dezelfde acties uitgevoerd, maar met de woorden: "Ik ben zwak."
Vraag de kinderen om de woorden met de juiste intonatie uit te spreken. Bespreek vervolgens wanneer het gemakkelijker voor hen was om hun hand vast te houden en waarom.
Probeer de kinderen tot de conclusie te brengen dat bemoedigende woorden ons helpen moeilijkheden het hoofd te bieden en te winnen.
Les nummer 4. Spelletjes met vingers en op vingers.
Kinderen vinden het heerlijk om hun vingers te bewegen en te praten. Deze spellen helpen bij het ontwikkelen van spraak, vormen communicatieve vaardigheden, leren de harmonie van gebaren en veroorzaken gewoon een glimlach.
Mus spel. Vijf mussen zaten op het hek (handen voor hen, vingers gespreid). De deelnemers aan het spel grijpen elkaar met elke vinger (in overleg met de rechter- of linkerhand) en trekken in hun richting. De winnaar is degene die de buurman dichter naar zich toe trekt.
Les nummer 5. Spelletjes met vingers en op vingers.
Het spel "Lunokhod". De begeleider leest het gedicht voor:
Zie: maanrover
Lopen op de maan is makkelijk
Hij loopt heel belangrijk
Daarin zit de held dapper.
Kinderen houden hun handen op de tafel, vingers bewegen langs het oppervlak en imiteren de beweging van de maanrover.
Vingercontrole spel. 4 personen spelen. Twee mensen moeten tegenover elkaar zitten met hun ogen dicht en zich naar elkaar toe uitstrekken. wijsvingers(je kunt beginnen met de handpalmen). De andere twee spelers staan achter de zittende spelers. Vervolgens begint elk van hen op zijn beurt de hand van de zittende persoon te "controleren" door verbale commando's te geven. Het doel is om de vingers (palmen) van vrienden bij elkaar te brengen.
Een groep lessen over de ontwikkeling van verbeeldingskracht en creatieve interactie.
Het spel "Brug van vriendschap".
De leerkracht vraagt de kinderen, als ze dat willen, om paren te vormen en een brug te “bouwen” (met behulp van armen, benen, romp). Als er geen vrijwilligers zijn, kan een volwassene zelf een koppel vormen met een kind en laten zien hoe je een brug moet tekenen (bijvoorbeeld het hoofd of de handen aanraken).
Het spel "Menselijke Machine".
Het is belangrijk om de kinderen uit te leggen dat het resultaat van hun werk zal afhangen van hoe goed alle "onderdelen" van de machine samenwerken.
Verdeel de kinderen in groepen en vraag hen om hun eigen machine te ontwerpen (bijv. wasmachine, mixer, enz.).
U kunt een van de machines demonstreren, bijvoorbeeld een wasmachine. Vraag twee kinderen om elkaars hand vast te houden zodat de derde vrij in het midden kan draaien, met de afbeelding van 'ondergoed'.
Voorgestelde werkvormen van een psycholoog in de onderbouw middelbare school hebben we in de praktijk getest. We zagen in de loop van het werken met kinderen hoe ze geleidelijk aan meer open, vrijer, vriendelijker contact kregen. Het gebruik van games waarbij de armen mobiel zijn, ontwikkelt de motorische vaardigheden van kleine spieren, wat de activiteit van de hersenen beïnvloedt, de snelheid van denkprocessen, wat op zijn beurt de educatieve activiteiten van schoolkinderen beïnvloedt.
17.05.2011 18135 1690Een vriendelijke klas is de droom van elke leraar, kind, ouder. Het is heel eenvoudig om het uit te voeren. Er moet werk worden gemaakt om ervoor te zorgen dat elk kind in het kinderteam zich een veelgevraagd persoon voelt, psychologisch getroost wordt door zijn verblijf hier en de nodige steun krijgt van zijn kameraden.
Elke leraar weet uit eigen ervaring dat jaar na jaar het aantal kinderen met verschillende gedragsproblemen, in het vermogen om relaties met kameraden op te bouwen, om een waardige uitweg uit elke situatie te vinden, toeneemt. Het is alleen mogelijk om deze kinderen te helpen door verschillende adequate methoden toe te passen om het team als geheel en elke student afzonderlijk te beïnvloeden.
Psychologen-onderzoekers stellen overtuigend dat het hebben van de kwaliteiten van psychische gezondheid vaak een sterkere basis wordt voor een lang en actief leven dan directe zorg alleen voor lichamelijke gezondheid. Dit betekent dat de activiteit van een praktische kinderpsycholoog gericht moet zijn op het bij het kind ontwikkelen van nuttige vaardigheden en gewoonten die bijdragen aan een succesvolle aanpassing in de samenleving en productieve ontwikkeling ten behoeve van hemzelf en de samenleving.
De jongere leerling bevindt zich nog in die overgangsfase waarin het innerlijke het beste door het uiterlijke kan worden verworven en er allereerst door actie uit komt.
We bieden een systeem van spelletjes aan dat kan worden uitgevoerd door een leraar of een psycholoog. In een van de lessen moet 10-15 minuten worden uitgetrokken om met de kinderen te spelen. Het is belangrijk dat dit een systeem wordt en niet incidenteel wordt gebruikt. Als de leraar dit soort werk als verplicht en noodzakelijk beschouwt, het correct organiseert, zal deze gezamenlijke activiteit ervoor zorgen dat elk kind zich in een succesvolle situatie bevindt, wat psychologische stress vermindert, het zelfrespect verhoogt en de stemming verbetert.
Zoals de praktijk laat zien, houden kinderen erg van deze minuten van het spel, ze wachten erop, ze kunnen zich tijdens lessen en pauzes inspannen om ze dichterbij te brengen en de gewenste les niet te missen. Met een fatsoenlijke organisatie van de lessen reageren kinderen na 2-3 weken rustiger op situaties die zich in de klas voordoen, gedragen ze zich vrediger, evenwichtiger, beter contact met hun kameraden om een specifiek pedagogisch of psychologisch probleem op te lossen. Zo wordt tolerantie bij kinderen opgevoed, wat de noodzakelijke basis is voor het opbouwen van elke relatie in het dagelijks leven.
Les nummer 1.
Games die kinderen voorbereiden op gezamenlijke activiteiten en communicatie.
Spel alstublieft. De kinderen zitten op hun stoel. De leerkracht noemt een actie die kinderen alleen mogen uitvoeren als het woord 'alsjeblieft' wordt uitgesproken (bijvoorbeeld: 'Alsjeblieft je hand opsteken', enz.).
Spel "Aanhankelijke naam". Kinderen staan in een kring. De gastheer biedt aan om te onthouden hoe hij thuis liefkozend wordt genoemd. Dan biedt hij aan om de bal naar elkaar te gooien en degene tegen wie de bal slaat roept zijn liefdevolle naam. Nadat iedereen zijn naam heeft geroepen, wordt de bal in de tegenovergestelde richting gegooid. Tegelijkertijd moet je de liefdevolle naam onthouden en noemen van de persoon naar wie je de bal gooit.
Les nummer 2. Zelfhulp.
Spel "Ik kan het". De begeleider biedt de kinderen verschillende situaties aan. Degene die denkt de situatie aan te kunnen steekt beide handen in de lucht, en degene die de uitweg niet weet verbergt zijn handen achter zijn rug.
Discussie. Kinderen vertellen hoe ze zich zullen gedragen. Als de voorgestelde optie door de meerderheid van de kinderen wordt goedgekeurd, moet u de chip in het vak "Ik heb het gedaan" plaatsen.
Les nummer 3. Gedachten beheersen acties.
Het spel "Ik ben sterk". De begeleider nodigt de kinderen uit om na te gaan hoe woorden en gedachten de toestand van een persoon beïnvloeden. Hij benadert elk kind om de beurt en vraagt hem zijn hand naar voren uit te strekken. Dan probeert hij de hand van het kind naar beneden te laten zakken door er van bovenaf op te drukken. Het kind moet zijn hand vasthouden en hardop zeggen: "Ik ben sterk!" In de tweede fase worden dezelfde acties uitgevoerd, maar met de woorden: "Ik ben zwak."
Vraag de kinderen om de woorden met de juiste intonatie uit te spreken. Bespreek vervolgens wanneer het gemakkelijker voor hen was om hun hand vast te houden en waarom.
Probeer de kinderen tot de conclusie te brengen dat bemoedigende woorden ons helpen moeilijkheden het hoofd te bieden en te winnen.
Les nummer 4. Spelletjes met vingers en op vingers.
Kinderen vinden het heerlijk om hun vingers te bewegen en te praten. Deze spellen helpen bij het ontwikkelen van spraak, vormen communicatieve vaardigheden, leren de harmonie van gebaren en veroorzaken gewoon een glimlach.
Spel "Mussen". Vijf mussen zaten op het hek (handen voor hen, vingers gespreid). De deelnemers aan het spel grijpen elkaar met elke vinger (in overleg met de rechter- of linkerhand) en trekken in hun richting. De winnaar is degene die de buurman dichter naar zich toe trekt.
Les nummer 5. Spelletjes met vingers en op vingers.
Spel "Lunokhod". De begeleider leest het gedicht voor:
Zie: maanrover
Lopen op de maan is makkelijk
Hij loopt heel belangrijk
Daarin zit de held dapper.
Kinderen houden hun handen op de tafel, vingers bewegen langs het oppervlak en imiteren de beweging van de maanrover.
Spel met vingerbediening. 4 personen spelen. Twee mensen moeten tegenover elkaar zitten met hun ogen dicht en hun wijsvingers naar elkaar strekken (je kunt beginnen met de handpalmen). De andere twee spelers staan achter de zittende spelers. Vervolgens begint elk van hen op zijn beurt de hand van de zittende persoon te "controleren" door verbale commando's te geven. Het doel is om de vingers (palmen) van vrienden bij elkaar te brengen.
Een groep lessen over de ontwikkeling van verbeeldingskracht en creatieve interactie.
Vriendschap bridge spel.
De leerkracht vraagt de kinderen, als ze dat willen, om paren te vormen en een brug te “bouwen” (met behulp van armen, benen, torso). Als er geen vrijwilligers zijn, kan een volwassene zelf met het kind paren en laten zien hoe het moet. een brug trekken (bijvoorbeeld hoofden of handen aanraken).
Spel "Menselijke Machine".
Het is belangrijk om de kinderen uit te leggen dat het resultaat van hun werk zal afhangen van hoe goed alle "onderdelen" van de machine zullen werken.
Verdeel de kinderen in groepen en vraag hen om hun eigen machine te ontwerpen (bijv. wasmachine, mixer, enz.).
U kunt een van de machines demonstreren, bijvoorbeeld een wasmachine. Vraag twee kinderen om elkaars hand vast te houden, zodat de derde vrij in het midden kan draaien, met de afbeelding van "ondergoed".
De voorgestelde werkvormen van een psycholoog in de onderbouw van het secundair zijn door ons in de praktijk getest. We zagen in de loop van het werken met kinderen hoe ze geleidelijk aan meer open, vrijer, vriendelijker contact kregen. Het gebruik van games waarbij de armen mobiel zijn, ontwikkelt de motorische vaardigheden van kleine spieren, wat de activiteit van de hersenen beïnvloedt, de snelheid van denkprocessen, wat op zijn beurt de educatieve activiteiten van schoolkinderen beïnvloedt.
Galina MONINA,
PPMS-Center "Vertrouwen",
Sint Petersburg
Ongerustheid- Dit is een individueel psychologisch kenmerk. angstige man angst ervaren in verschillende levenssituaties, inclusief degenen die dit niet hebben.
Werken aan het verbeteren van het gevoel van eigenwaarde is een van de belangrijkste componenten van corrigerend werk met angstige kinderen.
Heel vaak hebben angstige kinderen een laag zelfbeeld, wat tot uiting komt in de angst om een nieuwe moeilijke taak op zich te nemen, in de pijnlijke perceptie van kritiek van anderen, waarbij ze zichzelf de schuld geven van veel mislukkingen. dan anderen te worden onderworpen aan manipulatieve invloeden van volwassenen en leeftijdsgenoten.
Om kinderen in deze categorie te helpen hun eigenwaarde op te bouwen, stelt Virginia Quinn voor hen te steunen, oprechte bezorgdheid voor hen te tonen en zo vaak mogelijk positieve feedback te geven op hun acties en daden.
Als een kind in de kleuter- en basisschoolleeftijd dergelijke steun niet van volwassenen krijgt, dan ontwikkelt hij in de adolescentie "een scherp gevoel van persoonlijk ongemak" (Rean A.A., Kolominsky Ya.L., 1999).
De volgende methoden kunnen worden gebruikt om het zelfrespect van een kind te verbeteren.
Allereerst is het noodzakelijk om hem zo vaak mogelijk bij zijn naam te noemen en hem te prijzen in het bijzijn van andere kinderen en volwassenen. In een kleuterschool of in een klaslokaal is het voor dit doel mogelijk om de prestaties van het kind te vieren op speciaal ontworpen stands ("Star of the Week", "Our Successes", "We Can Do It", "I Did It !”), Award met certificaten, penningen. U kunt dergelijke kinderen aanmoedigen door hen de uitvoering van prestigieuze taken in dit team toe te vertrouwen (notebooks uitdelen, iets op het bord schrijven).
Het is onmogelijk om de resultaten te vergelijken die kinderen hebben bereikt door deze of gene taak uit te voeren. Als de leraar toch een vergelijking wil maken, kunnen de prestaties van het kind worden genoteerd.
Het is raadzaam om angstige kinderen niet aan het begin en niet aan het einde van de les te vragen, maar in het midden. U hoeft zich niet te haasten en ze te pushen met het antwoord. Als de volwassene de vraag al heeft gesteld, moet hij het kind de tijd geven die nodig is om het antwoord voor te bereiden, waarbij hij erop moet letten de vraag niet twee of zelfs drie keer te herhalen. Anders zal het kind niet snel reageren, omdat het elke herhaling als een nieuwe stimulus zal ervaren.
Als een volwassene een angstig kind aanspreekt, moet hij oogcontact maken: dit wekt vertrouwen in de ziel van het kind.
Om ervoor te zorgen dat een angstig kind zichzelf niet slechter vindt dan anderen, bij voorkeur in een groep kleuterschool of in de klas om gesprekken te voeren waarin alle kinderen praten over hun moeilijkheden in bepaalde situaties. Dergelijke gesprekken helpen het kind te beseffen dat leeftijdsgenoten problemen hebben die vergelijkbaar zijn met de zijne. Dergelijke gesprekken dragen ook bij aan de uitbreiding van het gedragsrepertoire van het kind.
Correctief werken bij angstige kinderen kan zowel individueel als in groepsverband worden uitgevoerd. We bieden verschillende groepsspellen aan om het zelfvertrouwen van het kind te vergroten.
Kinderen zitten in een kring (of aan hun bureau). Iedereen krijgt een kaart waarop elke door anderen goedgekeurde handeling of daad wordt genoteerd. Bovendien begint de bewoording noodzakelijkerwijs met de woorden "Ooit heb ik ..." Bijvoorbeeld: "Ooit heb ik een vriend op school geholpen" of "Eens had ik mijn huiswerk snel af"
Er wordt 2-3 minuten de tijd gegeven om over de taak na te denken, waarna elk kind in een cirkel (of om de beurt) een kort bericht maakt over hoe hij eens precies heeft gedaan wat op zijn kaart stond aangegeven.
Nadat alle kinderen hebben gesproken, kan de volwassene samenvatten wat er is gezegd. Als kinderen klaar zijn om te generaliseren zonder de hulp van een volwassene, laat ze het dan zelf doen.
Concluderend kunnen we een gesprek hebben over het feit dat elk kind een soort talent heeft, maar om dit op te merken, moet je attent, zorgzaam en aardig zijn voor anderen.
Kinderen zitten in een kring (of aan hun bureau). Elk kind vertelt op zijn beurt aan iedereen waarom zijn moeder van hem houdt.
Dan kun je een van de kinderen (wie wil) vragen om te herhalen wat de anderen hebben gezegd. Als hij in de problemen zit, kunnen kinderen hem helpen
Daarna moet u met de kinderen bespreken of ze blij waren dat andere kinderen deze informatie onthouden. Kinderen concluderen meestal zelf dat ze aandacht moeten hebben voor anderen en naar hen moeten luisteren.
Om significant te lijken, zeggen kinderen eerst dat hun moeders van hen houden omdat ze de afwas doen, ze zich niet bemoeien met het schrijven van een proefschrift van hun moeder, ze houden van hun kleine zusje ... Pas nadat ze dit spel vele malen hebben herhaald, komen kinderen tot de conclusie dat ze gewoon geliefd zijn om wat ze zijn.
Een volwassene trekt samen met kinderen kaarten met pictogrammen voor verschillende lessen, die verschillende positieve eigenschappen aangeven. Bespreek met de kinderen wat elk pictogram betekent. Een kaart met een afbeelding van een lachende man kan bijvoorbeeld plezier symboliseren, met de afbeelding van twee identieke snoepjes - vriendelijkheid of eerlijkheid. Als kinderen kunnen lezen en schrijven, kun je in plaats van pictogrammen iets op elke kaart schrijven. positieve kwaliteit(noodzakelijkerwijs positief!)
Elk kind krijgt 5-8 kaarten. Op teken van de leidster plakken de kinderen alle kaartjes op de rug van hun kameraden (met plakband). Het kind krijgt deze of gene kaart als zijn kameraden denken dat hij deze eigenschap heeft.
Op een signaal van een volwassene stoppen kinderen met spelen en nemen ze meestal met veel ongeduld de “prooi” van hun rug.
In het begin komt het natuurlijk voor dat niet alle spelers veel kaarten hebben, maar wanneer het spel wordt herhaald en na overleg verandert de situatie.
Tijdens het gesprek kunt u de kinderen vragen of het leuk is om kaartjes te krijgen. Dan kun je ontdekken wat leuker is - geven goede woorden anderen of ontvang ze zelf. Meestal zeggen kinderen dat ze zowel geven als ontvangen leuk vinden. Dan kan de begeleider hun aandacht vestigen op degenen die helemaal geen kaarten hebben gekregen of er maar heel weinig van hebben gekregen. Meestal geven deze kinderen toe dat ze graag kaarten wilden geven, maar ze zouden zulke cadeaus ook graag willen krijgen.
Als het spel wordt herhaald, zijn er in de regel geen "outcast"-kinderen meer.
Dit spel leert kinderen de spieren van het gezicht, armen, benen te beheersen en spierspanning te verlichten.
Kinderen worden in paren verdeeld. Een van hen is een beeldhouwer, de andere is een sculptuur. In opdracht van een volwassene (of een leidend kind) beeldhouwt de beeldhouwer een beeld uit "klei":
Een kind dat nergens bang voor is;
Een kind dat overal blij mee is;
Een kind dat een moeilijke taak heeft voltooid, enz.
Onderwerpen voor sculpturen kunnen worden voorgesteld door een volwassene, of door kinderen zelf.
Meestal wisselen de spelers van rol. Een variant van een groepssculptuur is mogelijk.
Na het spel is het raadzaam om met de kinderen te bespreken wat ze voelden in de rol van een beeldhouwer, een sculptuur, welke figuur leuk was om te portretteren en welke niet.
Zie het downloadbare bestand voor de volledige tekst.
De pagina bevat slechts een fragment van het materiaal.
