Не всегда высказывание, что соль – это белая смерть, является верным. Иногда соль может стать даже очень полезной. Например, если она находится в соляной пещере. Соляные пещеры начинают завоевывать все большую популярность с каждым годом.
Под такими пещерами понимается специальная комната, в которой пол, потолок и стены выложены блоками из соли. Они используются в лечебных целях. Человек, находясь внутри, вдыхает воздух, в состав которого входят полезные минералы. Какое же действие на организм оказывается в соляной пещере? Какую эта процедура приносит пользу и есть ли вред?
Посещать соляные комнаты можно не всем, но для кого-то они становятся главным способом избавления от заболевания. Часто врачи назначают своим пациентам посещение галокамер в качестве альтернативы медикаментозному лечению.
1. Людям, страдающим частыми простудными заболеваниями. Если посетить пещеру на самой начальной стадии заболевания, можно остановить его развитие.
3. Полезно проводить время в галокамерах при любых заболеваниях дыхательных органов. С помощью соляной комнаты, как дополнения к основному лечению, можно избавиться от гайморита и аденоидов.
4. Хорошего эффекта можно достичь при лечении в соляной пещере любого рода дерматологических поражений.
5. Полезны комнаты в качестве реабилитации после перенесения тяжелых форм заболевания. Они помогают нормализовать нервную систему, улучшить деятельность мозга.
6. С помощью соляной пещеры можно даже повысить метаболизм и сбросить вес. Процедуры для коррекции веса считаются самыми популярными.
В педиатрии применение солевых комнат используют очень часто в комплексном лечении бронхитов и других заболевания дыхательных путей. Посещение камеры может снизить употребление антибиотиков, снизит риск развития аллергии на фоне заболевания.
В соляной пещере эффективно поддается лечению дисбаланс в сосудистой системе подростка. Релаксирующий эффект, который оказывает пещера, помогает снизать приступы вегетососудистой терапии.
У посещения солевых комнат есть противопоказания. Не рекомендуется находится в ней людям с острыми хроническими заболеваниями в стадии обострения.
Кроме того в список заболеваний, при который процедура запрещена, входят:
1. Инфекции дыхательных путей, например, туберкулез.
2. Сердечно-сосудистые заболевания последней стадии.
3. Психические болезни.
4. Онкология, злокачественные опухоли.
5. Наличие открытых и кровоточащих ран.
6. Тяжелая форма алкогольной или наркозависимости.
7. Заболевания, которые передаются половым путем.
9. Только после консультации специалиста возможно посещение пещеры кормящим женщинам.
Польза соляных пещер была известна еще в древности. Наши предки посещали естественные пещеры с соляными стенами, чтобы излечиться от простудных заболеваний.
Экологическая обстановка в наших городах далека от совершенства. Ежедневно мы вдыхаем огромное количество вредных элементов. Это приводит к ухудшению иммунитета, проблемам с нервной системой, развитию астмы. Тут на помощь приходят соляные пещеры и комнаты. В России природные соляные пещеры находятся только в Пермской области. Жители других регионов могут воспользоваться услугами галокамер или соляных комнат.
Как же действуют соляные пещеры? Главным компонентом в комнатах являются солевые аэрозоли, которые распыляются в воздухе. Ионный состав комнаты благоприятно влияет на работу всего организма. Здесь полностью отсутствуют аллергены и вредоносные бактерии. Частички соли очищают дыхательные пути до самых бронхов.
Во время посещения соляной комнаты в организме человека улучшаются все обменные процессы. Из организма начинают высвобождаться токсические вещества, которые способны нанести вред организму.
В состав аэрозолей могут входить различные по составу соли, которые по-разному действуют на организм:
2. Магний нормализует работу сердца.
3. Калий и натрий улучшают кровообращение.
4. Кальций следит за укреплением защитных сил.
5. Очищает организм от токсинов и вредных веществ марганец.
6. Защищает организм от образования злокачественных опухолей селен.
7. Железо регулирует уровень гемоглобина в крови.
8. Медь устраняет нарушения, которые могли возникнуть из-за нарушения обмена веществ.
Соляные пещеры можно использовать как для устранения уже имеющихся болезней, так и в профилактических целях.
Нанести вред соляная комната не может, но необходимо соблюдать определенные особенности при ее посещении. Нельзя проводить процедуру если:
1. Заболевания бронхов находятся в стадии обострения.
2. У человека высокая температура.
3. Общее отравление организма.
4. Туберкулез в любой стадии. Запрещено посещать камеру даже при остаточной форме заболевания.
Многих пугает обострение заболевания, которое может быть вызвано посещением галокамеры. Например, у человека появляется сильный кашель уже после второй процедуры. Это не считается патологией и относится к нормальному явлению. Солевой аэрозоль обладает действием, разжижающим мокроту, которая застоялась в дыхательных путях. Бывают случаи, когда обострение начинает проявляться уже после первого посещения камеры. Чаще всего это возникает у детей, так как их дыхательная система очень восприимчива к изменениям.
К середине лечения симптомы снижаются и пропадают совсем. Если они не проходят, а состояние только ухудшается, необходимо сообщить об этом лечащему врачу. Возможно, у пациента есть индивидуальная непереносимость солевых камер.
Чаще всего в качестве обострения появляется насморк. Ринит может начаться при первой же процедуре. У детей он проявляется намного интенсивнее из-за узких носовых ходов.
В первые дни у пациента может наблюдаться повышение температуры. Это связано с тем, что организм начинает бороться с застарелыми скрытыми инфекциями.
Обо всех проявлениях и изменениях необходимо обязательно сообщать врачу.
Максимальный эффект от лечения будет достигнут, если вы посещали соляную комнату в течение четырех недель по одному часу в день.
Один сеанс никакого эффекта не принесет. Необходимо пройти курс, состоящий минимум из 10 процедур. Такое количество посещений можно сравнить с двумя неделями пребывания на море. Один сеанс длится около часа. Проходить такое лечение можно до трех раз в год.
Нахождение в соляной комнате – это не только лечение, но и релаксирующая процедура. Дети смотрят в этот период мультики, для них оборудуют места с игрушками.
Взрослые наслаждаются приятной музыкой. Но, обратите внимание, спать в соляной пещере нельзя. Во время сна дыхание человека становится поверхностным, и процедура никакой пользы не принесет.
1. За час до сеанса нельзя пользоваться парфюмерией и заниматься спортом.
2. В комнате нужно находиться в одежде из искусственных тканей.
3. Нельзя тереть глаза руками.
4. Нельзя пить в течение получаса после посещения галокамеры.
Если вы или ваш ребенок быстро устаете, чувствуете недомогание, а летний отпуск еще далеко, поднять тонус и улучшить иммунитет вам поможет соляная пещера.
Спелеотерапия (греч. speleon - пещера; therapia — лечение), то есть лечение продолжительным пребыванием в условиях уникального и своеобразного микроклимата гротов, пещер, соляных копей, появилась около двух с половиной лет назад. А со второй половины XIX века спелеология нашла широкое распространение в Италии, а затем и в других странах.
После Второй мировой войны спелеотерапия начала распространяться по Германии, Австрии, Венгрии, Чехии, Словакии, Румынии, Болгарии, Польше и Советскому Союзу. В наше время она активно применяется для лечения заболеваний органов дыхания, бронхиальной астмы, гипертонии, болезней суставов и многих других недугов. Природный микроклимат этих пещер, чем-то напоминающих сказочные чертоги Снежной Королевы, укрепляет защитные силы организма и активизирует кровообращение. Микроклимат здесь действительно удивительный! Атмосферное давление, температура и влажность - стабильные, радиационный фон снижен до минимума, а воздух насыщен отрицательно заражёнными ионами, чрезвычайно полезными для нашего здоровья. К тому же, микроорганизмов меньше даже чем в стерильных операционных!
Популярность спелеотерапии объясняется, прежде всего, тем, что она основана на использовании только натуральных природных факторов. Огромный её плюс в том, что она совсем не вызывает побочных эффектов, а поэтому может быть показана и детям, и взрослым. Психологический аспект здесь тоже немаловажен - временная изоляция от внешней среды способствует релаксации и снимает нервное напряжение.
Есть, правда, у этого метода несколько противопоказаний. Спелеотерапию нельзя назначать во второй половине беременности, при злокачественных опухолях, эпилепсии, серьёзных психических расстройствах, а также в случае индивидуальной непереносимости.
Спелеотерапевтические сеансы являются, пожалуй, самым эффективным методом лечения аллергических заболеваний, нейродермита и экземы, хронического бронхита, бронхиальной астмы лёгкой и средней тяжести и предастмического состояния. И в то же время - это самый простой метод.
Обычно пациентам назначают от 10 до 24 сеансов, в зависимости от показаний. После нескольких первых процедур уже ощущается благоприятное воздействие чистейшего воздуха на весь организм, в частности, на нашу иммунную систему. В результате нормализуется работа сердечно-сосудистой системы и обменные процессы, а также улучшается общее самочувствие. Во время процедуры необходимо максимально расслабиться, дыхание должно быть глубоким, ровным и спокойным. Одежду для процедуры стоит надевать удобную и не сковывающую движений. Находясь в подземной соляной шахте, нельзя курить и использовать косметические средства, обладающие резким и насыщенным ароматом.
В Украине единственным местом, где для оздоровления используется природная подземная соляная пещера, являются расположенные в Закарпатье Солотвинские соляные шахты. А также здесь с 1976 года функционирует крупнейшая в мире аллергологическая лечебница.
Кроме природных соляных пещер, в наше время используют специальные спелеокамеры, или, как их ещё называют, галокамеры. Это такие комнаты, в которых стены, пол и потолок облицованы соляными блоками, вырезанными в пещерах. Таким образом, микроклимат, созданный в помещении, по всем параметрам почти ничуть на отличается от лечебного натурального. Галотерапия вполне доступна - в настоящее время такие камеры присутствуют во многих оздоровительных комплексах, поликлиниках и санаториях. Так что, если у вас нет возможности ехать в места, где расположены естественные соляные пещеры, у вас есть достойная альтернатива.
Кроме спелеокамер, позитивное воздействие на организм могут оказать соляные (или сильвинитовые) светильники, которые превосходно сочетают в себе лечебные свойства света и природного минерала. Солевые лампы могут иметь разнообразные оттенки - этим они обязаны в основном водорослям и минералам, которые спрессовались с солью... Как доказывают научные исследования, каждый цвет оказывает определённое воздействие на самочувствие. Например, красный усиливает жизненную энергию, оранжевый способен устранить шок, жёлтый положительно влияет на умственную деятельность, а розовый влияет на эмоциональную сферу человека.
Еще в древнеазиатских странах более двух тысяч лет назад люди впервые заметили целебный эффект от длительного пребывания больного человека в пещере.
А во время Второй мировой войны соляные шахты часто использовались как бомбоубежища. И многие астматики, скрывающиеся там, докладывали о значительном улучшении здоровья.
Так в чем же соль?
Воздух пещер содержит соли кальция, магния, натрия и отрицательные ионы.
Оказывается, все дело в уникальном микроклимате карстовых и соляных пещер, шахт и гротов. Здесь круглый год держится постоянная температура от 10 до 16 градусов, влажность воздуха — около 80 %, а содержание углекислого газа в десятки раз больше, чем в атмосфере. А еще воздух пещер насыщен мельчайшим аэрозолем, который содержит соли кальция, магния, натрия и отрицательные ионы.
Именно в таких пещерах проводятся сеансы соляной терапии.
Спелеотерапия — это способ различных заболеваний в естественных условиях пещеры . В нашей стране ее начали практиковать еще в середине двадцатого века.
В чем же польза посещения соляных копей?
Сначала организм человека должен адаптироваться к новым условиям, и только после этого наступает лечебный эффект. Длительность сеансов спелеотерапии — от 2 до 9 часов, это зависит от заболевания пациента. Оптимальный курс лечения составляет 15-20 процедур.
При нахождении в пещере в организме человека происходят положительные изменения:
К тому же атмосфера в пещере вызывает спокойствие и расслабленность, положительно влияет на психоэмоциональное состояние. Во время пребывания в соляной шахте пациент спокойно отдыхает, ходит и делает гимнастические и дыхательные упражнения.
Здоровому человеку спелеотерапия также может принести пользу: она способствует снятию усталости и раздражения, улучшению сна и повышению тонуса организма в целом.
Но современная спелеотерапия — это не только пещеры и соляные месторождения…
Недавно ученые создали искусственные соляные комнаты — спелеокамеры . И теперь метод лечения спелеотерапией используется во многих санаториях мира, где можно попробовать на себе соляное лечение, а заодно и отлично отдохнуть.
Кстати, соляные комнаты есть не только в санаториях, но и во многих больницах, СПА-центрах, детских садах и офисах.
Соляные комнаты есть не только в санаториях, но и во многих больницах, СПА-центрах, детских садах и офисах.
Соляной светильник — еще одно современное изобретение, благодаря которому воссоздается атмосфера соляной пещеры и происходит ионизация воздуха. Он представляет собой глыбу каменной соли на деревянной подставке. Внутри этого кристалла есть лунка с установленной в ней лампой. Когда лампа нагревается, происходит испарение соли через маленькие отверстия.
Соляная глыба может быть природной, необработанной либо же какой-то интересной формы, сделанной вручную. Такой соляной светильник в сочетании с приглушенным светом создает успокаивающую, приятную атмосферу.
В старину считалось, что соль обладает магическими свойствами, оберегает от колдовства и сглаза, служит талисманом. Сейчас она также продолжает приносить пользу здоровью, удачу и удивительное спокойствие тому, кто вдыхает ее лечебные пары.
Соляная штольня - горизонтальная или наклонная подземная горная выработка с выходом на поверхность для обслуживания горных подземных работ. Такая штольня по добыче каменной соли, находящаяся в Польше, уже в XIX в. была использована в лечебных целях. Польский врач Феликс Бочковский, наблюдая за больными, заметил, что пребывание в соляных штольнях пациентов с легочными заболеваниями приносило им больше пользы, чем солевые ингаляции. Так появился новый лечебный метод - лечение в соляных пещерах. Сегодня, помимо соленой штольни Велички, имеются и другие подобные лечебные пещеры, например, «пещера спокойствия» в Венгрии и клиника Штанггасса (Stanggasse), возле Берхтесгадена в Германии. Множество соляных пещер есть и в России и Украине.
Перед отправкой в пещеры и после их посещения врачи проводят тщательный осмотр пациентов. Прежде всего измеряется пульс и кровяное давление, частота дыхания, жизненная емкость легких, затем полученные результаты сравниваются с прежними. В пещерах (штольнях) пациенты, укрытые теплыми одеялами, спокойно лежат или сидят. Время пребывания в той или иной пещере различно и зависит от ее глубины, давления, температуры и концентрации солей в воздухе.
Например, в штольне «Величке» температура воздуха 22-24° С, относительная влажность 69-79%. Пациенты в штольне обычно проводят около 4 часов. Продолжительность пребывания в штольне в ночное время 12 часов. Иногда сочетают ночное и дневное лечение, при этом пребывание в штольне достигает 14 часов в сутки. В штольне Иошваф при температуре воздуха 10-11°С, относительной влажности 100% продолжительность пребывания пациента в дневное время составляет около 5 часов, в ночное не более 10 часов. В штольне Штанггаса при температуре воздуха 11-12°С, относительной влажности воздуха 65% время пребывание пациентов не более 2 часов.
Лечение в соляных пещерах полезно больным с заболеваниями дыхательных путей и астмой. Считается, что в течение одного лечебного курса в соляных пещерах Польши уничтожаются все бактерии в полости носоглотки и улучшается состояние больных бронхиальной астмой . В соляных штольнях проводят лечение бронхиальной астмы, хронического катарального воспаления верхних дыхательных путей, эмфиземы легких , хронического воспаления легких. Возможно лечение заболеваний сердечно-сосудистой системы и кровеносных сосудов, нарушения обмена веществ и болезней пищеварительного тракта. Также возможно лечение ревматических заболеваний, заболеваний суставов и позвоночника.
Лечение в условиях микроклимата соляных пещер противопоказано пациентам, страдающим различными фобиями, особенно клаустрофобией . Также противопоказано лечение больным с определенными формами сердечной недостаточности, стенокардией , острыми инфекционными заболеваниями и эпилепсией .
В пещере практически отсутствуют аллергены. При проникновении в пещеру возбудителей заболеваний, цветочной пыльцы или других веществ, вызывающих аллергию, они оседают на ее стенах. Кроме того, в воздухе пещеры несколько повышена концентрация углекислого газа, что облегчает дыхание больным астмой. При повышенной концентрации углекислого газа активизируется центр дыхания продолговатого мозга и хеморецепторы в стенках кровеносных сосудов, улучшается обмен газов в легких и насыщение кислородом артериальной крови. Благодаря специфическому давлению воздуха, температуре и относительной влажности, улучшается состояние пациентов с заболеваниями дыхательных путей.
Польская соляная штольня «Величка» - одна из немногих, в которой используют лечение солью . Лечебница предлагает 7, 12 и 18-дневные лечебные курсы. Курс лечения может быть оговорен в индивидуальном порядке с учетом состояния и пожеланий клиента.
Соляные пещеры и их лечебные свойства известны еще с древних времен. А метод, основанный на использовании климата царящего в них, получил название «спелеотерапии», больные находятся длительно в условиях уникального микроклимата гротов, соляных пещер и копий.Спелетерапию можно смело отнести к природному и естественному методу лечения. Она не вызывает осложнений и отвечает самому главному принципу медицины - «не навреди».
Воздух в соляных пещерах насыщен природной солью, и он воздействует на весь человеческий организм, сочетая в себе сразу несколько факторов влияния, не использются медикаментозные средства, и все действия направлены на стимуляцию защитных сил организма на быстро меняющиеся условия внешней среды.
Соляные пещеры лечебные свойства
В спелеотерапии есть большая вариабельность методик, в зависимости от заболевания и его течения подбирается оптимальное сочетание концентрации солей и климатические факторы, а время пребывания в пещере определяется индивидуально, но эффект от такой терапии только усиливается. Хотя успех лечения зависит не только от этого, вдобавок к этому больные, войдя в соляную пещеру, сталкивается с перепадом температуры, давления и влажности окружающего воздуха и т.д. Встречаясь с непривычными факторами, у человека активизируются все защитные системы, отвечающие за перестройку организма в стрессовых условиях. Но резкого перепада климатических условий в соляных пещерах не происходит, ведь в таком случае можно получить истощение компенсаторных механизмов. А метод лечения направлен на облегчение их работы.
Например, астматические заболевания, лечение направлено на понижение частоты и количества приступов, улучшения общего самочувствия. После процедуры спелеотерапии у больных снижается чувство тревоги и напряжения. Во время сеансов пребывания в соляных пещерах организм больного перестраивается на новый и более благоприятный режим работы, запоминая его на клеточном уровне.
Хронические заболевания протекают длительно, и в организме создается своеобразная цепочка защитных реакций, которая не всегда эффективна. Лечебные свойства соляных пещер направлены на поломку таких сложившихся порочных связей и стимулируют образование новых, благодаря которым начинают нормально функционировать все органы и системы.
Именно этим свойством спелеотерапии можно объяснить непродолжительное ухудшение самочувствия некоторых больных в середине лечения. Это происходит из-за того, что компенсаторным механизмам приходится «ломать» привычную работу всех органов и систем на новый, здоровый лад. К этому, все же, надо относиться осторожно, так как чем больше должно произойти кардинальных изменений, тем выше риск развития осложнений.
Удивительно, как незначительные колебания параметров окружающей среды, иногда они не заметны человеку, могут вызывать столь мощную реакцию со стороны защитных и адаптационных сил организма.
Почти в 100% случаев толчок, полученный во время сеансов сплеотерапии, который направлен на разрыв устойчивых, болезненных реакций организма, позволяют повернуть течение болезни в обратную сторону, и настраивает организм на выздоровление. В результате лечения в соляных пещерах могут пропасть клинические проявления многих болезней, даже если заболевание имеет длительное и хроническое течение. Есть одно «но», в случае возобновления старого образа жизни болезнь возвращается, особенно если есть генетическая предрасположенность.
Ученные, изучая лечебные свойства соляных пещер, пришли к выводу, что улучшение общего самочувствия больных и высокий процент достижения стойких ремиссий самых различных заболеваний происходит за счет гормезиса. Гормезис это стимуляция организма в целом или отдельных его систем, но с недостаточной силой, что б нанести вред. Вызывая, тем самым, своеобразный ответ компенсаторных возможностей организма человека на изменения окружающей среды, которая происходит в соляных шахтах.
Климатические условия, безусловно, имеют положительное влияние на весь организм, но нельзя и забывать и о непосредственном благотворном воздействии солевых аэрозолей, повышенной влажности, увеличенной концентрации аэроинов. Все эти факторы, как нельзя, кстати, используются для лечения бронхиальной астмы, улучшается эвакуация мокроты и уменьшается ее вязкость.
Именно сочетание характеристик: уникальный микроклимат соляных пещер и особая реакция организма в комплексе дают положительный и устойчивый лечебный результат.
Не смотря на то, что официальная медицина достаточно скептически относится к спелеотерапии, она с успехом используется для лечения большинства заболеваний, во многих санаторно-курортных комплексах при помощи пещер или искусственно созданных таких условий. Но по-прежнему носит только вспомогательный характер к основной терапии.
Учитывая фактор гормезиса, регулируются показания и противопоказания к лечению в соляных шахтах.
Показания:
Бронхиальная астма в фазе ремиссии, легкой и средней степени тяжести, не осложненной выраженной сердечно-легочной недостаточностью.
Хронические заболевания органов дыхания без гнойного отделяемого из легких.
Атопические дерматиты, вне стадии обострения.
Хронический бронхит в стадии ремиссии, и отсутствием сердечно-легочной недостаточности.
Аллергические поллинозы (насморк) и других респираторных заболеваний.
Вегето-сосудистой дистонии.
Противопоказания:
Любые заболевания в остром периоде.
Психические заболевания или расстройства.
Кахексия (выраженная худоба).
Наркомания и токсикомания.
Склонность к кровотечениям.
Туберкулез в активной форме.
Болезни кроветворных органонов.
Опухоли.
Беременность.
Лучевая болезнь (все зависит от ее степени).
Острые инфекционные заболевания.
Лечение в соляных шахтах должно проводиться только под врачебным контролем.
Галотерапия - это современный метод спелеотерапии. Метод основывается на пребывании в аэрозольной среде, насыщенной сухим соляным аэрозолем со строго определенной концентрацией.
Сфера услуг по галотерапии относительно нова, но уже проверена, её можно сочетать с биологическим восстановлением и профилактическими услугами в санаторно-профилактическом туризме. Услуги по галотерапии являются медицинскими услугами, которые способствуют улучшению психофизического состояния людей. В связи с этим на первый план выдвигается популяризация здорового образа жизни.
Многолетний опыт пульмонологов свидетельствует, что соль лечит много недомоганий, ежедневно принося человеку психический и физический комфорт. Основываясь на опыте пульмонологов, разработаны и запатентованы многие продукты: плиты, панели, соляные комнаты, гроты, пещеры, градирни , - все они изготовлены из натуральных кристаллов каменной соли, содержащих микроэлементы, необходимые для жизни человека, таких как:
Кристальная каменная соль является натуральным ионизатором, эффективно улучшает качество воздуха, выделяя отрицательные ионы, которые в огромном количестве находятся над морем, над водопадами и после бури. Отрицательно ионизированный воздух позволяет улучшить состояние здоровья и помогает при лечении различных заболеваний: бронхиальной астмы, заболеваний лёгких и бронх, недостаточности кровообращения, послеинфарктного состояния, гипертонии, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрит,а псориаза, воспалений кожи, аллергии, повышенной чувствительности, разного типа неврозов, депрессий, стрессов, усталости.
Способствующие лечению положительные качества микроклимата, созданного изделиями из натуральной каменной соли, основываются на возникновении натуральных аэрозолей: дисперсионной фазой является изменённый воздух, в то время как фазой диффузии - жидкие или твёрдые частицы. Важным фактом является то, что составляющие, улетученные в воздух, заряжены отрицательно.
В соляных комнатах с точки зрения физических, химических и биологических, а также лечебных условий, благодаря применению системы климатизационного оборудования и проветривания воспроизводятся температура, влажность и специфический, неповторимый микроклимат подземных шахт на глубинах, доходящих до 650 м.
Воздух, наполняющий соляные комнаты и солевые сауны , богат ценными микроэлементами и практически не содержит загрязнений, характерных для современной городской обстановки. Благодаря высокой концентрации натрий хлора, который действует противоалергенно и противогрибково. Чистота воздуха в кристальной соляной Комнате десятикратно выше, чем снаружи. Данные свойства микроклимата, т.е. биологическая и химическая чистота, насыщенность микроэлементами и отрицательная ионизация имеют положительное влияние также на организм здоровых людей.
Пребывание в такой атмосфере значительно редуцирует стресс, углубляет и замедляет дыхание, укрепляет иммунную систему организма, повышает способность концентрации, приносит чувство свежести и удовлетворения, при этом замедляет старение кожи, разглаживает морщины и ускоряет сжигание калорий, эффективно борясь с избыточным весом.
Посещения соляной комнаты должны происходить каждые два дня, а для здоровых людей без каких-либо беспокойств один раз в неделю в профилактических целях, для повышения иммунной системы.
