Čo je to závislosť na láske, ako sa jej zbaviť sami, aké sú jej príčiny a kto sa stáva jej obeťou, môžete zistiť vďaka znalostiam školenia Yuriho Burlana „System Vector Psychology“ ...
„Naozaj ho milujem! Chcem, aby bol so mnou každú minútu. Nechajte ma trpieť, ale toto je tá istá láska! - tak som si raz myslel. Čím viac sa vzďaľoval, tým viac ma to k nemu ťahalo ako na lane. Bolelo to, ale bál som sa, že odíde. Snažil sa držať, keď sa odstrčil. Snažila sa to zastaviť, no po chvíli sa k nemu opäť rozbehla. Považoval som to za lásku. Až som si nakoniec uvedomil, že je to niečo iné. Až som sa zúfalo snažil pochopiť – tak to bolo.
Milostné piesne, milostné filmy, milostné knihy... Je to všade! A tak to chcete pre seba. Zažite tento ohňostroj pocitov. Zaujmi to najdôležitejšie miesto v živote niekoho. Buďte milovaní.
A jedného dňa stretnete človeka, ktorý je úžasný v každom zmysle, zamilujete sa, pocítite skutočnú eufóriu, vo svojich fantáziách si nakreslíte dúhové obrázky úžasného spoločného života. Neustále chcete byť v jeho blízkosti, vidieť ho... Ale z nejakého dôvodu sa časom cítite stále nešťastnejší. Namiesto plnosti - prázdnota, namiesto inšpirácie - slabosť, namiesto radosti - nespokojnosť.
Začnete chápať, že láska by nemala byť taká. Toto už nie je ten magický pocit, ktorý spievajú básnici, inšpirujúci k úspechom, ale bolestivá závislosť na osobe, ku ktorej sú nasmerované všetky sily vašej duše. Toto nie je to, o čom ste snívali.
Niekedy môže byť ťažké rozlíšiť pravú lásku od milostnej závislosti (závislosti). V oboch prípadoch človek prežíva silné emócie. Ale ak láska inšpiruje, dáva silu, povzbudzuje k činnosti pre milovaného človeka, potom sa závislosť na láske prejavuje inak:
obsedantná túžba udržať predmet zbožňovania na očiach;
úzkosť, keď nie je nablízku;
nedostatok vlastných koníčkov a záujmov, s výnimkou milovaného;
odlúčenie od iných blízkych ľudí, pretože celý vnútorný priestor je obsadený ním;
túžba zachovať aj proti svojej vôli;
všeobecný depresívny stav, vyčerpanie, podráždenosť na pozadí skúseností.
Láska smeruje k partnerovi, k jeho citom, záujmom, k tomu, čo ho vzrušuje, čo je pre neho dôležité. Táto ašpirácia rozdávanie aby mu urobil radosť. Závislosť na láske je starosť o seba: ako mne dobre s nim mne bez neho je zle mne je potrebný. Táto túžba prijímať pre mňa.
Ale prečo sa to deje? Kto je závislý a prečo?
Čo je to závislosť na láske, ako sa jej zbaviť na vlastnú päsť, aké sú jej príčiny a kto sa stáva jej obeťou, môžete zistiť vďaka znalosti školenia Yuriho Burlana „System Vector Psychology“.
S problémom milostnej závislosti vo vzťahoch stoja ľudia, ktorých psychika nesie vlastnosti vizuálneho vektora. Môžu byť nazývané ovplyvniteľné povahy, emocionálne, zmyselné. Živá predstavivosť, živé fantázie, kreativita, schopnosť empatie, talent vidieť krásu vo svete okolo nás, ľudia, vzťahy - to všetko je o predstaviteľoch vizuálneho vektora.
Práve títo ľudia zo všetkého najviac snívajú o láske. Sú to oni, ktorí sú schopní zažiť celú škálu pocitov, zamilovať sa. Sú to oni, ktorí sú pripravení dať vyvolenému vzácne častice svojej duše - rozkošné emócie - a urobiť ho šťastným.
Ale, žiaľ, v určitých štátoch podliehajú aj závislosti od lásky (závislosti).
Emócie sú základom ľudskej psychiky s vizuálnym vektorom. Základnou emóciou je strach. Rozvojom sa takýto človek učí premieňať strach o seba na emóciu zameranú na druhých, teda empatiu, sympatie, na ktorých je založená láska (v širšom zmysle – pre ľudí vo všeobecnosti nejde len o romantiku).
Pre majiteľov vizuálneho vektora je životne dôležité zažiť celú škálu pocitov, ktorých sú schopní, zdieľať svoje emócie s ostatnými a získať vzájomnú spätnú väzbu. Je úplne normálne, ak sa obzvlášť predraží človek, ktorý spôsobuje v duši silné, pozitívne zafarbené zážitky.
Tu však môže byť úskalia. Pocit, že iba tento človek je schopný vo vás vytvoriť taký želaný pocit plnosti, a tým dať jas vašej existencii, môže viesť k bolestivej závislosti na ňom. Koniec koncov, všetci chceme radosť zo života a sme pripravení chytiť sa spôsobov, ako ju získať.
Navyše niekedy vývoj majiteľa vizuálneho vektora z rôznych dôvodov nejde tak, ako by mal. Napríklad, ak v detstve chýbal pocit istoty a bezpečia zo strany rodičov – pocit dieťaťa, že je nimi bezpodmienečne, bezpodmienečne milované. Alebo mu bolo zakázané plakať a prejavovať silné pocity, odkazujúc na potrebu byť silný a zdržanlivý. Alebo bol svedkom desivých obrázkov z rodinného života: škandálov, vyhrážok, bitiek. Aj neškodné (zdanlivo) strašidelné rozprávky o kozách zjedených vlkom môžu mať vplyv.
To môže byť faktor, kvôli ktorému psychika nositeľa vizuálneho vektora zostala v nevedomých obavách. Na druhej strane, aj dobre vyvinutý človek po ťažkých otrasoch, pod silným stresom, môže skĺznuť po emocionálnej amplitúde do stavu „strachu“.
To, čo by sa mohlo vyvinúť v pravú lásku, začína pod tlakom strachu nadobúdať vlastnosti milostnej závislosti. Žena (častejšie ide o ženský problém, ale to platí aj pre mužov s vizuálnym vektorom) sa bojí o seba - osamelosti, odchodu vyvoleného, straty pocitu bezpečia, ktorý jej dáva. Vedľa neho je pokojnejšia, nie je taká vystrašená, ale nie je nablízku - úzkosť začína prekonávať, myšlienky klesajú na jednu vec: "Kde je on? Prečo nie so mnou?
A aký je výsledok?
A výsledok je smutný: trpí samotný závislý človek aj jeho vyvolená. Žena, ktorá chce mať svojho milovaného blízko, bojí sa byť sama, môže prepuknúť do záchvatov hnevu, uchýliť sa k citovému vydieraniu (až po demonštratívne pokusy o samovraždu), byť náchylná k výbuchom bezdôvodnej žiarlivosti a podozrievavosti. Tak, aby ste mučili seba a jeho, anulovali príležitosť vybudovať harmonické párové vzťahy.
Žena, ktorá sa k nej snaží takto pripútať muža, ho len odstrčí. Ona sama zároveň plytvá duchovnou silou na prúdy negatívnych emócií, vyčerpávajúcich zážitkov a strašidelných pochybností. Pre takúto ženu je osobnosť muža ako záchranné lano bez schopnosti plávať - chytí sa zaň, bojí sa utopenia, ale nedokáže sa ani dostať na pevnú zem.
Nie je to alternatíva nočnej mory: tá, ktorá sa môže stať inšpiratívnou múzou, jemne obklopujúcou srdce milovaného muža vrúcnosťou, zmyselnosťou a náklonnosťou, tá, pre ktorú by hory prenášal, k nemu pripútaný ťažkým bremenom, oslabený? a stratený, nedovolí mu voľne dýchať, slzy duše, požiadavky a hrozby. Odpudzuje ho svojimi zlými vnútornými stavmi, muž ich predsa cíti, aj keď si ich nie vždy uvedomuje.
Nie vždy sa závislosť na láske prejavuje tak vyzývavo. A keby tam nebol ani náznak vzťahu? Zaľúbila sa, no on o tom ani nevie alebo to neopätuje. A zdá sa, že prichádza myšlienka, že takýto vzťah nemá budúcnosť, ale vo fantáziách je všetko také úžasné, ale v skutočnosti ... s ním je to aspoň pokojnejšie. A pokúsiť sa obrátiť pozornosť na iného muža, nie je tu ani sila, ani zvláštna túžba. Koniec koncov, zdá sa, že len s ním a mohlo by byť.
Mohol by som... Ale v dôsledku toho ani s ním, ani s nikým iným. Sama, sama so svojimi zážitkami, bolesťou a nesplnenými snami. Ako sa zbaviť milostnej závislosti na mužovi, ak sa zdá, že je jediný? Kľúčové slovo je zdá sa.
Zo závislosti na láske sa môžete dostať pochopením podstaty tohto javu. Ako je uvedené vyššie, závislosť na láske zvyčajne vedie k pocitu, že iba s touto osobou je možné zažiť silné emócie, ktoré sú tak potrebné pre vizuálny vektor a byť nimi naplnené. Alebo pocit bezpečia vzniká práve v prítomnosti tejto osoby, ak je psychika vizuálnej ženy v stave strachu.
Takže, aby ste sa zbavili závislosti na láske, musíte bojovať s dôvodmi, ktoré ju viedli. A ako sa vysporiadať so strachom? Strach o seba je najnižším bodom podmienenej emocionálnej amplitúdy. Ak prepnete na vyššie emócie, nebude priestor pre strach. Človek s vizuálnym vektorom si potrebuje uvedomiť svoj zmyslový potenciál. A to je možné len pri interakcii s inými ľuďmi.
Presuňte svoju pozornosť zo seba na ľudí okolo vás. príbuzní, priatelia, možno cudzinci - pre tých, ktorí skutočne potrebujú súcit a úprimnú účasť. Všetci sú obklopení tými, ktorí potrebujú pochopenie, pomoc, len rozhovor od srdca k srdcu.
Pre majiteľa vizuálneho vektora znamená budovanie emocionálnych spojení s ľuďmi vyliečiť svoju dušu, dať jej výživu pre existenciu bez starostí a strachu a urobiť život ľuďom okolo seba jasnejším. Toto je jeho účel.
Pokiaľ ide o výlučnosť objektu závislosti - ide o iluzórny pocit. Áno, táto osoba je pre vás výnimočná. Ale okolo sú tisíce, milióny, miliardy ľudí! A ak ste schopní cítiť náklonnosť k jednému, potom je možné vybudovať silné emocionálne väzby s ostatnými. Toto je váš potenciál, váš talent, vaša potreba.
Školenie "Systém-Vektorová psychológia" sa stáva skutočným záchrancom. Objasňuje, čo je vizuálny vektor, aké sú jeho potreby, možnosti, spôsoby realizácie, prečo vo vzťahu vzniká závislosť, ako sa jej zbaviť a ako sa otvoriť skutočnej láske, po ktorej obaja túžia.
Každý je schopný budovať šťastné, harmonické vzťahy. Zástupcovia vizuálneho vektora dokážu vytvoriť také citlivé, silné, vzrušujúce spojenie s partnerom, že všetko, čo sa stalo predtým, sa bude zdať ako sen. Je dôležité správne aplikovať svoje vrodené vlastnosti. Chcete urobiť vyvolenému radosť, milovať ho, starať sa o neho a nezavesiť sa na myšlienku, ako to získať pre seba. Inšpirujte ho, neobmedzujte ho.
Korektor: Natália Konovalová
Článok bol napísaný na základe materiálov školenia " Psychológia systémov a vektorov»Láska je úžasný pocit! Inšpiruje, inšpiruje, rozdáva radosť, zlepšuje náladu a farbí život pestrými farbami. Niekedy sa však stane, že to neprinesie žiadne potešenie, život sa zmení na peklo a muky. V tomto prípade nie je miesto pre lásku, je tu iba závislosť na láske. Tento stav je dlhý a ťažký. Čo sa týka sily, dá sa prirovnať k drogovej či alkoholovej závislosti. Takýto pocit bolí a nemilosrdne. Ako sa naučiť žiť plnohodnotný život bez niekoho, koho srdce si vybralo inú cestu?
Závislosť na láske je u mužov oveľa menej častá ako u žien. Spravidla je to žena, ktorá sa stáva doslova obeťou závislosti.
Ak žena stratí svoje „ja“, zanedbáva svoje každodenné aktivity či záľuby, potom je celkom možné usúdiť, že má závislosť na láske. Ako prekonať tento ťažký stav? To je teraz hlavná otázka nielen pre samotnú ženu, ale aj pre jej blízkych.
Závislosť na láske je úplne vlastná, ako už bolo spomenuté, ženám s nízkym sebavedomím. Chvála kolegov, nadriadených, úspech v kariérnych záležitostiach - to všetko je pre takúto ženu dych čistého vzduchu.
Úspešné dokončenie projektu, práca dodaná v predstihu, kompliment od zákazníka - cesta z duchovnej krízy. Práca skutočne dokáže liečiť mnohé duševné choroby.
Nie je nič desivejšie, ako keď sa svet začne zužovať na malý priestor, kde je pár ľudí, ktorí len veľmi ťažko hľadajú svoj vzťah.
Treba mať na pamäti, že ďalším cenným liekom je komunikácia s rodinou, priateľmi a známymi, dokonca aj s kolegami v práci. Niekedy sa kamarátka, mama, sestra môže zahrať na tú najlepšiu psychoterapeutku, ktorá vie vyčerpanej a trápiacej sa žene radami pomôcť, nájsť silu bojovať a žiť ďalej.
V súčasnosti existuje veľa trikov, ktoré sa môžu rýchlo dostať zo stavu milostnej závislosti a urobiť vás ľahostajnými k osobe, pre ktorú, ako sa zdá, city nikdy nedôjdu.
Zbaviť sa závislosti na láske je možné vykonať týmito osvedčenými metódami:
Tieto techniky často pomáhajú v otázke, ako sa zbaviť závislosti od lásky, čím sa výrazne znižuje utrpenie po určitom počte sedení. S pomocou psychológov sa žena začne k predmetu svojej nešťastnej lásky správať oveľa pokojnejšie a niekedy ho úplne vymaže zo srdca.
Bohužiaľ, tieto postupy nemajú vo všetkých prípadoch pozitívny výsledok. Bohužiaľ, veľa žien jednoducho verí, že všetky navrhované metódy boli vyčerpané a nemajú žiadny výsledok.
Dôležité je vychovať slobodného človeka, ktorý nie je závislý od žiadnych okolností. Takýto postoj môže zahŕňať kreslenie, chodenie na koncert a divadlo, maľovanie, turistiku a mnoho iných koníčkov! Len jeden víkendový výlet s blízkymi do prírody alebo na koncert môže spôsobiť búrku pozitívnych emócií. A potom nezostane čas ani energia na bezmyšlienkové prelievanie sĺz len preto, že milovaný nikdy nezavolal ani nenapísal, hoci to sľúbil.
Závislosť na láske je kompletný súbor nezdravých reakcií: divoká náklonnosť, prísahy a sľuby, nepriateľstvo a odmietnutie, panika, zlyhania, záchvaty hnevu, prípadne opätovné stretnutie, potom opäť bolestivá prestávka a tak ďalej do nekonečna.
Partner, ktorý je závislý na vzťahu a už sa stal ich obeťou, začína trpieť, objavujú sa alarmujúce príznaky. Výsledkom je, že táto úzkosť vyvoláva nespokojnosť so sebou samým, objavuje sa pocit prázdnoty a zbytočnosti, čo môže spôsobiť depresiu a dokonca vyvolať myšlienky na samovraždu.
Obeť závislosti na láske si môže sama zhoršiť svoj stav, ak svojho bývalého partnera aktívne prenasleduje, snaží sa od neho nevzďaľovať, ale naopak, je stále viac a viac presýtená správami o jeho živote akýmkoľvek spôsobom.
Správa, že bývalý partner má novú vášeň, môže mať veľmi negatívne dôsledky. V tomto prípade sa pocit prázdnoty môže len zintenzívniť, objaví sa pocit viny. V takýchto prípadoch sa udalosti spravidla opakujú v kruhu, kým sa obeť lásky nepokúsi dať dokopy a začať žiť ďalej.
Existuje jedno zlaté pravidlo: nový vzťah by ste nemali začínať hneď po prerušení predchádzajúcich, tých, ktoré boli najbolestivejšie. Koniec koncov, týmto spôsobom môžete preniesť závislosť na láske na nového človeka. Je potrebná prestávka. Fascinujúce aktivity, ako už bolo spomenuté vyššie, sú šport, tanec, joga! Čokoľvek na uzdravenie duše.
Až potom, čo sa úplne oslobodí od predchádzajúcich krívd a sklamaní, až keď si človek uvedomí, čo sa stalo a dá si všetko do poriadku v hlave a srdci, môžete začať novú cestu. K niečomu jasnému a jasnému, k novej láske, kde už nebude miesto pre slzy a urážky, smútok a smútok, kde už nikdy nebude miesto pre taký neduh, akým je závislosť na láske, ktorej znaky, žiaľ, , sa vždy prejavujú veľmi zreteľne.
Netreba sa ale privádzať do takého stavu, keď aj práca psychológov môže stáť veľa práce. Je lepšie sa pozrieť okolo seba a pochopiť, že svet je úžasný. Má veľa zaujímavého a zábavného. Keď si to žena uvedomí, okamžite si všimne, ako jej život dá príjemné dary. Je dôležité mať na pamäti, že vzťahy prinesú šťastie a spokojnosť len vtedy, keď budú postavené na vzájomnom rešpekte a vzájomnej túžbe byť spolu. A ľudia, ktorí si vybrali inú cestu, by sa nemali držať. Musia nechať ísť a sústrediť sa na váš život.
Na Západe sa závislosť na láske lieči v skupinách, ktoré fungujú na princípe Anonymných alkoholikov. So svojimi emóciami sa budete musieť vysporiadať sami. Niet pochýb o tom, že uspejete!
12:41 3.01.2013
Takže ste dospeli k záveru: vaša vášeň je deštruktívna a spôsobuje vám utrpenie. Mysľou si uvedomíte, že je najvyšší čas vzťah ukončiť. Ale s tým sa nedá nič robiť! Teraz je dôležité pochopiť: je zbytočné ďalej odkladať koniec. Je naivné veriť, že sa vám podarí bezbolestne ľahko zabudnúť na svojho blízkeho a dostať sa z krízy. Rozpad vzťahu je silná emocionálna trauma a pripravte sa na to, že rana bude bolieť ešte dlho. Ale ak dokážete preložiť emócie do racionálnej sféry a naučíte sa ich ovládať, bolesť po čase pominie a zostanú len príjemné spomienky.
Rozhodnutie je prijaté!
Najťažšie je rozhodnúť sa prerušiť spojenie. Nie ten, ktorý sa dá zrušiť, keď vás opäť zaplavia city, ale ten, ktorý je konečný a neodvolateľný. Doteraz ste to neurobili, pretože osobu, ktorú máte radi, považujete za svojich príbuzných a priateľov. Zdá sa vám, že vám rozumie (alebo bude schopný pochopiť), ale okolnosti mu bránia dokázať svoje city skutkami. Úprimne odpovedzte: ak by vás skutočne chápal, miloval a vážil si vás, nechal by vás takto trpieť? Mentálne sa od neho ohradte neviditeľnou stenou. Povedzte si: „Už to nechcem brať. Som silný a nezávislý človek. A nedovolím sa uraziť. Od toho dňa som si zakázal čo i len myslieť na neho.
Gestalt terapia
Dôležitý bod: vzťah musí nadobudnúť úplnosť. Toto sa nestane, kým vo vašej duši žije zášť a opomenutia. Ideálnou možnosťou je vyjadriť k téme vášne všetko, čo si o nej myslíte (osobne, na papieri, e-mailom). Ak to z nejakého dôvodu nie je možné, použite techniku Gestalt terapie: postavte pred seba prázdnu stoličku a predstavte si, že tam sedí vaša vášeň. Povedzte mu všetko, čo vás znepokojuje: o tom, aký je nehanebný a bezcitný, o tom, ako vás mučil. Ale nezabudnite na dobré: koniec koncov vám dal príjemné chvíle! Ďakujem úprimne. A odpusť – len vtedy bude tvoje srdce slobodné. A potom sa rozlúčte. Navždy.
Zmluva sama so sebou
Každé rozhodnutie potrebuje posilnenie. Urobte „Dohodu so sebou“. Písanie! Dajte si čas na trápenie: týždeň, dva, tri. Toto bude čas, keď si dovolíte na neho spomínať so slzami v očiach a budete sa cítiť mizerne a opustene. Hneď ako sa určí a písomne zaznamená obdobie utrpenia, situácia bude pod kontrolou. Využite tento čas na intenzívne „prežitie“ emócií: naučte sa ich regulovať, ako je zvuk v rádiu. Keď vás pocity začnú premáhať, pustite ich von (plač, spomeňte si, hovorte nahlas), ale zakaždým sa po „útoku“ usmejte a povedzte: „To je ono, teraz na to nemyslím.“ Budete prekvapení, o koľko to bude pre vás jednoduchšie! V zmluve nezabudnite uviesť motivačnú cenu, ktorú dostanete po jej uplynutí: škatuľku drahých sladkostí, nové topánky alebo zaujímavý výlet.
Diskreditácia obrazu
Ženy majú tendenciu idealizovať si predmet svojej vášne a pripisovať mu tie črty, ktoré nikdy nemal. Za drsnou „mužskou“ uzavretosťou sa často skrýva elementárna neschopnosť udržať konverzáciu a jeho mäkkosť a poddajnosť sú len dôsledkom vnútornej slabosti. Takže si vezmite prázdny list papiera a najprv popíšte všetky jeho výhody - určite to bude ľahké. Teraz sa zamerajte na jeho nedostatky. Zložte si ružové okuliare a spomeňte si na všetky situácie, v ktorých sa nezachoval tak, ako ste chceli. Zamyslite sa nad tým, či je skutočne taký láskavý, veľkorysý, inteligentný, jemný, zdvorilý, čestný, ako sa zdá. A verte mi: ak by to tak bolo, nesedeli by ste teraz v slzách a nerobili by ste tento zoznam.
Teraz zničte polovicu listu s vymenovaním zásluh bez stopy. Ale znova si prečítajte nedostatky v tých chvíľach, keď sa túžba valí až po krk.
"Naplnenie" duše
Keď sa vám poreže prst, ranu takmer neotvoríte klincom, ale pravdepodobne si ju natriete brilantnou zelenou - aby to išlo rýchlejšie. Teraz máte tú istú ranu vo svojej duši a ak ju budete neustále „vyberať“, bude krvácať. Používajte prostriedky, ktoré liečia dušu: počúvajte svoju obľúbenú hudbu, pozrite si dobrý film, prečítajte si román a la The Thorn Birds, choďte do divadla, urobte si párty s priateľmi. Psychológovia hovoria, že sú užitočné najmä v takom stave hry (so zvieratami, deťmi): vracajú nás do detskej reality.
Okrem duše potrebuje starostlivosť aj telo. Solárium, posilňovňa, návšteva kozmetičky a kaderníčky, nákup nového oblečenia – to všetko sú malé akty sebalásky. Keď z vášho života odíde muž, ku ktorému prúdila všetka vnútorná energia, vytvorí sa vo vašej duši prázdnota. Naplňte ho niečím produktívnym a nebudete mať čas trpieť.
Zamilovaná z vlastnej vôle
Viete, ako známi psychoterapeuti privádzajú dámy zo závislosti na láske? Zamilujú sa do nich! Zvyčajne žena, ktorá má sklony „visieť“ na mužovi, trpí duševnou osamelosťou. Psychoterapeut si najprv vytvorí obraz „ideálneho manžela“ vo svojej vlastnej tvári, potom prenesie pocity pacientky na seba a až potom ju postupne sklame a privedie na zem, čím zníži závislosť na „nie“. Pre vás môže byť táto technika záchranou! Pokúste sa preniesť svoje emócie na dostupnejší objekt – človeka, ktorému na vás záleží, ktorý vás miluje a oceňuje. A v prvom rade - na vlastnú manželku (ak ste vydatá). Samozrejme, nebudete mať 100% výsledok, ale určite si osviežite svoje city k manželovi.
Ty si silný!
Psychológovia ubezpečujú, že každá žena má takú vnútornú silu, ktorá jej umožňuje každých 5 rokov zmeniť povolanie bez veľkého úsilia. Neprežijete teda koniec románu? Britskí vedci už dokázali, že horúčka lásky vďačí za svoj vznik katecholamínom – biologicky aktívnym látkam, ktoré riadia činnosť tela. Ak sú produkované príliš rýchlo, keď sa človek „trasie“ emóciami a zážitkami, po chvíli nastáva vyčerpanie a zníženie ich hladiny. Vtedy prichádza apatia, túžba a nezáujem o život. Tento jav je teda prirodzený a niet sa čomu čudovať. Lekári dávajú svoj recept na neurózu lásky: vždy udržujte mierne zvýšenú hladinu katecholamínov v tele, ale nezachádzajte príliš ďaleko – teda milujte sa s mierou. A preto musíte prehodnotiť svoj postoj k láske: možno od nej len očakávate a požadujete príliš veľa? Nakoniec je náš život taký, aký si o ňom predstavujeme, a ak sa naučíte prijímať iba pozitívne emócie z lásky, chrániť sa pred trápením a závislosťou, stanete sa tou najšťastnejšou ženou!
Známky vyblednutia vzťahu
Žena, ktorá rešpektuje seba samého, nebude lipnúť na vzťahu, ktorý treba ukončiť – aj keď v jej srdci stále žije láska. Nájde silu pustiť muža, ktorý už nemá záujem. Ako to definovať?
Ak je toto všetko o vás, povedzte: "Dovidenia!" najprv. Ak to urobí, bude vás to bolieť oveľa viac.
Nepustí
Stáva sa to aj takto: rozhodli ste sa odísť, sami bojujete s pocitmi a zdalo sa, že sa zobudí: volá, posiela sms, dokonca čaká v kancelárii. A ponúka zabudnúť na všetko a začať odznova! Srdce je pripravené triasť sa...
Stop! Nenaleťte na túto návnadu. Teraz ožil, pretože má pocit, že ťa stráca. Zranili ste jeho hrdosť svojimi činmi. Snaží sa dokázať sebe (aj vám), že ste na ňom závislí: ak zavoláte, pribehnete. Naozaj cíti, že ťa práve teraz potrebuje. Je mu ľúto stratiť to, čo ste mu dali. Ale akonáhle poviete "áno!", môžete si byť istí - všetko sa vráti do normálu a znova budete revať do vankúša. Buďte teda pevní: požiadajte ho, aby vás nerušil, zmeňte si mobilné číslo a v prípade potreby aj pracovisko. Preruš všetky nitky medzi vami.
5 nápadov, ktoré vám vrátia život
Použite ich na svojej ceste k uzdraveniu!
Meditácia pre opustených
„Ach, on ma opustil! Ach, teraz som sám!" Čo plačeš? Prečo tak zúfalo reagujem na osamelosť? Rád sa obklopujem ľuďmi, ale viem žiť sám a oslavovať svoju osamelosť! To je stav, keď všetci cudzí ľudia odišli a ja som zostala sama s osobou, ktorá mi bola najbližšia – sama so sebou. Veď okolo mňa je celý svet. Čo je na plač?
Áno, malé dieťa, keď zostane samé, kričí. Nikto ho nezabáva, nekŕmi a sám je bezmocný. Ale prečo, keď som zostal sám, kričím a trpím? Som ešte malé dievčatko? Bez opatrovateľky sa nedá žiť...
Svet sa nezaviazal starať sa o mňa a ešte viac zabávať, a ak mi dal dobrého spoločníka do života - ďakujem, svet! Ak ma spolucestujúci opustil - ďakujem za to, čo to bolo! Včera sme mohli spoločne osláviť našu lásku, dnes oslávime samotu – to je normálne. Všetci cudzinci sú preč. Zostal som sám. Osoba, ktorá ma opustila, ma úplne chápe: zjavne ma jednoducho považuje za dospelého.
Mnoho chlapcov a dievčat, rovnako ako mužov a žien, sa zaujíma o to, ako sa zbaviť zamilovanosti. Príčin môže byť veľa: nedostatok reciprocity, nedostatok času, emocionálna nerovnováha atď. Našťastie psychológovia poznajú prostriedky, ktoré pomôžu vyrovnať sa s týmto stavom.
Nie každému sa podarí určiť hranicu medzi prchavou vášňou a vážnym citom. Navyše ani vedci a psychológovia, ktorí sa vážne zaoberali touto problematikou, nedokázali dospieť k spoločnému záveru. na určenie rozdielu medzi zamilovanosťou a láskou možno rozlíšiť množstvo charakteristík.
| láska | láska |
| Priťahuje vás pekný vzhľad. | Okrem fyzických vlastností oceňujete aj morálne vlastnosti človeka. |
| Vyskytuje sa rýchlo (niekedy sa tento pocit nazýva | Rodí sa postupne, ako sa ľudia lepšie spoznávajú. |
| Pocity sú živé, ale epizodické (môžu náhle vzplanúť a okamžite zmiznúť). | Emócie sú pokojnejšie, ale majú trvalý charakter. |
| Zamilovaný muž nevníma nič iné ako predmet svojho zbožňovania. | Súčasnosť vám dáva zabudnúť na priateľov, príbuzných a prácu. |
| Prejde, ak sú ľudia oddelení vzdialenosťou. | Rozlúčka tento pocit zmierňuje a robí ho ešte silnejším. |
| Sprevádzané násilnými hádkami od nuly. | Nezhody sú konštruktívne. |
| Zamilovaní ľudia sú často sebeckí a starajú sa len o svoje dobro. | Láska znamená slovo „my“. |
| Na predmet adorácie je kladených veľa požiadaviek. | Nezištnosť a túžba potešiť druhú polovicu. |
Než zistíte, ako sa zbaviť lásky, musíte pochopiť, či to stojí za to urobiť. Žiaľ, tento úžasný pocit nie je pre človeka vždy dobrý. Stojí za to bojovať s ním v nasledujúcich prípadoch:
Žiaľ, nie každé zamilované dievča alebo mladý muž sa s problémom dokáže vyrovnať sám. Skôr budú všemožne popierať jeho existenciu. Sú to priatelia a príbuzní, ktorí si môžu včas všimnúť odchýlky.
Ak hľadáte liek na lásku, skúste dať na rady psychológov. Najpopulárnejšie sú teda nasledujúce metódy:
Sigmund Freud sa preslávil svojou odvážnou teóriou, že všetky ľudské činy sú riadené výlučne sexuálnym pudom. Práve pre túto pozíciu však mnohí jeho odporúčania neberú vážne. Napriek tomu by ste mali počúvať jeho rady, ako sa zbaviť lásky.
Freud venoval osobitnú pozornosť takej vlastnosti psychiky, ako je sublimácia. Láska dáva človeku energiu. Ak je tento pocit pre vás z toho či onoho dôvodu nežiaduci, skúste ho pretransformovať do inej podoby. Nasmerujte túto energiu napríklad do umenia, športu, vzdelávania a iných oblastí. Je možné, že môžete dosiahnuť úžasné výsledky.
Ako viete, aby ste sa vyrovnali s konkrétnym stavom mysle, musíte zmeniť vonkajšie okolnosti. Zamilované dievča sa teda môže zbaviť obsedantného pocitu tým, že sa uchýli k nasledujúcim opatreniam:
Ak hľadáte spôsoby, ako sa zbaviť lásky, získajte podporu rodiny a priateľov. Faktom je, že je veľmi ťažké vyrovnať sa len so srdcovými skúsenosťami. Niekedy je problém taký akútny, že ho možno vyriešiť iba s pomocou ľudí okolo. Preto by ste nemali váhať a požiadať o pomoc.
Najlepšou možnosťou je úprimný rozhovor. S priateľom, príbuzným, kolegom z práce - na tom nezáleží. Hlavná vec je byť úprimný o všetkých svojich skúsenostiach. Budete prekvapení, ale hneď to pôjde ľahšie. Okrem toho je celkom možné, že váš partner už bol v podobnej situácii. Je možné, že na konci rozhovoru sa budete spolu smiať na probléme, ktorý sa ešte pred pár hodinami zdal neriešiteľný.
Ako sa zbaviť posadnutej lásky? Niekedy potrebujete šokovú terapiu. Ak si váš milenec ešte neuvedomuje vaše pocity, tak prečo o nich priamo neporozprávať? Samozrejme, nie je to jednoduché, ale istota do vášho života príde. Nie je toľko možností na vývoj udalostí:
Ako sa zbaviť stavu lásky? Na prvý pohľad sa táto otázka môže zdať hlúpa a márnomyseľná, pretože romantickými zážitkami si prechádza každý. Je však potrebné zvážiť individuálne psychologické vlastnosti každého človeka. Zamilovanosť niekedy prekáža nielen pri štúdiu a práci, ale môže viesť aj k vážnym psychickým problémom a dokonca k pokusom o samovraždu, ktoré by nikdy nemali byť dovolené. Preto moderná psychológia venuje tejto problematike takú veľkú pozornosť.
Ako sa zbaviť závislosti na láske: metódy liečby
Tvrdenie, že pravá láska je Božou odmenou, najjasnejším a najušľachtilejším citom, nevyžaduje dôkaz. Každý chce stretnúť jedinú spriaznenú dušu a je nesmierne šťastný, keď Amorove šípy zasiahnu jeho srdce. Existuje však kategória ľudí, ktorých city k partnerovi dosiahli obrovské rozmery a prekročili hranicu normy, premenili sa na deštruktívnu, nekontrolovateľnú, abnormálnu závislosť na láske.
Patologická väzba na spoločníka je jednou z foriem behaviorálnych závislostí. Táto deštruktívna obsedantná vášeň zbavuje závislý subjekt schopnosti objektívne posúdiť skutočnú situáciu a triezvo sa pozrieť na svoje postavenie. Závislosť na láske ničí vnútornú harmóniu, zbavuje duševného pokoja, odmeňuje bolesťou, utrpením a depresiou.
Podriadená vášeň pre osobu opačného pohlavia je v príznakoch podobná závislosti od alkoholu a drog. Rovnako ako iné typy závislostí, aj závislosť od lásky ničí osobnosť a je sprevádzaná mučivým „stiahnutím“. Neodolateľná túžba po partnerovi zbavuje subjekt autonómie, nezávislosti a slobody. Osoba, ktorá upadla do otroctva Amora, prestáva existovať v skutočnom svete a vytvára si vlastnú fantazijnú realitu, v ktorej je jedinou dôležitou bytosťou objekt jej lásky. Človek, ktorý bol zajatý maniakálnou vášňou, je presvedčený, že láska a utrpenie sú nevyhnutní spoločníci. Mylne sa domnieva, že prejaviť svoje city znamená obetovať sa.
Láskavosť sľubuje rozvoj nebezpečných duševných porúch, vrátane depresie, úzkostno-fóbnych stavov, konštitučnej psychopatie. Spútanie od partnera je cestou k degradácii, úplnej osamelosti vo svete čierneho blues.
Hoci sú príznaky závislosti zjavné a živé, subjekt, ktorý upadol do zajatia Amora, nie je schopný sám odhaliť príznaky závislosti od lásky Aké signály upozorňujú, že srdcové záležitosti začínajú metodicky ničiť život človeka ? Psychoterapeuti poukazujú na nasledujúce znaky potvrdzujúce rozvoj závislosti na láske.
Človek dobrovoľne a vedome venuje svoj život vytváraniu pohodlia pre vyvoleného a uspokojovaniu jeho potrieb. Závislý subjekt ignoruje svoje vlastné záujmy a túžby, stáva sa opatrovateľkou a zdravotnou sestrou svojho spoločníka. Orientačným bodom činnosti človeka, ktorý sa dostal do radov obetí lásky, je vytvorenie pohodlných životných podmienok pre svojho partnera, predchádzanie jeho ťažkostiam, riešenie všetkých problémov.
Typickým príznakom závislosti na láske je odmietanie človeka z vlastného pohľadu. Táto situácia, keď sa závislý človek úplne „rozplynie“ vo svete svojho partnera, začne sa na dianie pozerať očami jeho vyvolenej, akceptuje jeho názor ako jedinú pravdivú teóriu. Jednotlivec rozvíja správanie požičané od objektu lásky. Osoba odmieta osobné záľuby a záľuby. Takýto subjekt postupne stráca svoju jedinečnosť a slúži na falošné účely.
Najstrašnejším príznakom závislosti na láske je presvedčenie človeka, že jeho život je bez cieľa a bez vyvoleného spoločníka. Takýto subjekt si je istý, že ak jeho vyvolená nebude nablízku, zomrie v nádhernej izolácii. Myslenie závislého človeka je fixované na jeden cieľ – udržať si partnera akýmkoľvek spôsobom. U chorého jedinca sa rozvinie chorobná žiarlivosť. Snaží sa nájsť pádne argumenty potvrdzujúce zradu a ochladenie citov vo svojej vyvolenej.
Závislosť na láske vedie k zničeniu jedinečnej individuality a splynutiu so skupinou nešťastných obetí bez tváre. Manická vášeň vedie k morálnej devastácii, vzniku hlbokej depresie, vzniku úzkostných porúch a degradácii osobnosti. Preto je prekonanie obsedantnej túžby po životnom partnerovi nevyhnutným krokom k zachovaniu jedinečnosti, nezávislosti a šťastia. Ako sa zbaviť krutej závislosti na láske? Riadime sa radami psychológov.
Čo robiť, ak je veľmi ťažké sa sami zbaviť závislosti od lásky, ak liečba psychológa neprináša oslobodenie? Pre mnohých ľudí sa totiž obsedantná väzba na partnera stáva veľmi zložitým problémom, ktorý nemožno vyriešiť pomocou psychoterapie. V závislosti od lásky je veľa nezrejmých a nevedomých faktorov, ktoré človek často vníma ako nepodstatné detaily. Takéto „bezvýznamné“ väzby v životnom programe však majú obrovský vplyv na rozhľad jednotlivca a štýl jeho správania. V takýchto ťažkých situáciách so závislosťou od lásky treba urobiť dôležitý krok: vyhľadať pomoc hypnológa.
Čo je hypnóza pre závislosť od lásky? Hypnosugestívna terapia je spoločná spolupráca hypnoterapeuta a klienta, zameraná na úplné oslobodenie pacienta od tvrdohlavej iracionálnej vášne. Hypnológ je skúsený sprievodca svetom podvedomia, kompetentný odborník, ktorý rozumie vnútornému svetu svojho pacienta. Ponorením sa do hypnotického tranzu pomáha hypnológ klientovi identifikovať deštruktívne zložky myslenia a jeho cieľom je priniesť obrovské zmeny v sebaponímaní a svetonázore.
Zostať v polospánku poskytuje možnosť dobrovoľne priznať existenciu problému a opustiť rolu obete. Techniky hypnózy pomáhajú pri rozhodovaní a zmenách na zotavenie zo závislosti na láske. Človek získava odvahu a stáva sa schopným čeliť problému, opúšťajúc uložené dogmy.
Prostredníctvom sugescie pomáha hypnoterapeut závislému zmeniť sa tým, že učí konštruktívne techniky zvládania, dáva racionálne nápady na budovanie šťastného života. Liečba závislosti hypnózou je potrebná práve preto, aby sme našli cestu k vnútornej harmónii a pohodlnej interakcii s vonkajším svetom.
Pomocou hypnózy sa pacient zbaví nielen túžby, odporu a beznádeje. Subjekt zisťuje dôvody, pre ktoré sa dostal do siete škodlivej závislosti, pričom sám od seba identifikuje provokatérov úteku. V dôsledku liečby závislosti hypnózou sa obeť milostného otroctva zbavuje pocitu vlastnej bezvýznamnosti, zbytočnosti, beznádeje z budúcnosti a dostáva osobnú slobodu.
Hypnózne sedenia pomáhajú nielen zbaviť sa pocitov, ktoré človeka ničia, ale aj zabrániť rozvoju depresívnych stavov v budúcnosti. Hypnológ nasmeruje pacienta na riešenie vnútorného problému konštruktívnym spôsobom, čo umožňuje vyhnúť sa rozvoju ďalšej patologickej príťažlivosti v budúcnosti.
Liečba závislosti od hypnózy môže:
Liečba hypnózou dáva človeku túžbu posunúť sa ďalej, pomáha nabrať hybnosť k vytvoreniu šťastného života, v ktorom je božská láska a nie je tu miesto pre manickú závislosť na láske, ktorá ničí osobnosť.
